Zhong Yuan чигонг. В книгата да се чете и практика
Описание: Книгата е продължение на първите две издания на първата и втората стъпки на Zhong Yuan Чигонг. Тя се основава на материала от лекции и семинари на третия етап и обучения, проведени в различни страни Sui Mingtang. Предназначена е за широк кръг от читатели и практици.
Описание: Събирането на материали на Zhong Yuan Чигонг. още
Тан Тиен Чи Кунг предоставя основа за повечето от практиките за изцеление Tao, особено за такива като чигонг "желязна риза", Тай Чи, цигун и медитация. Технология храни изначалната си сила.
Част 1: уддияна бандха; Наули Lauliki "коремна прибиране в и вдигане на пъпа нарича уддияна бандха. Това е лъв, слон, който победи смъртта. "" Наули е основната практика на пречистване в хатха йога. Той се запалва храносмилателния огън, премахване на храносмилателни смущения и смущения във всички доши, а също така води до щастие. "
"Iron Shirt" наричан още Наули. Това се проявява в най-високата устойчивост на енергийната си рамка и да е агресия на организма и, било то физическа агресия или власт. Особено практиката на Наули е необходимо за тези, които практикуват зимен плуване или проучване на тибетски съживяването на топлинна енергия система "туммо". При използване на комплекс уддияна Наули е много по-лесно да влезе в медитативно състояние и се втвърди тялото без стрес от студа, не причиняват никаква вреда на организма. Това се дължи на топлинната енергия, оформен в зоната на центъра (в Adobe-Vayu) абдоминално и разпределя в целия организъм. Това е началото на усвояване "туммо" практики, така че внимателно охранявани тибетските йоги.
Част 2: Trataka; Карна Dhauti; Simhasana, Khechari Мудра ... последователна система за обучение неясни йогийски техники: за повишаване на енергийната упражнение Udana Vayu Trataka, Карна Dhauti, масаж на лице, Simhasana, Khechari Мудра, работят с врата, работа с кожа, vtryahivaniya.
Част 3: Mach Vraman Pranayama.Obuchenie древна практика "Mach Vraman Пранаяма", описан в Дао на литературата и йога. Те включват специални дихателни упражнения, изпълнявани по време на ходене, за да се повиши енергийната мощност и издръжливост, както и за постигане на променени състояния на съзнанието и опазване в тези държави.
Образование провежда йога господар Алексей Skubko.
920 Kbps ср, 0,12 бита / пиксел
Аудио: MP3, 44.100 кХц, MPEG Layer 3, 2 СН,
128.00 Kbps ср
Формат: AVI
Размер: 554 MB
- Лама Гялцен Йонтен. представител джонанг традиция в България и страните от ОНД.
- практика Калачакра. Едно проучване на ума. Обекти за медитация.
- Автобус и LHA-къдрене. Концепцията за празнота. Невежеството. Мъдростта. техники за медитация.
- Медитацията върху изображението на Буда. Проучванията против по време на медитация. Справяне с мисли. Опитът медитация. Силата на медитация.
- Условия за медитация. В основата на ума.
- Поза за медитация. Шест правила за подходящи пози решение. Канали и чакрите в медитация. Съобщение дишане и съзнание.
Изтегляне от turbobit.net
Изтегляне от depositfiles.com
Свързани статии