Всяка година стотици книги от личната ефективност, управление на времето, мотивация и така нататък. Какви съвети са приложими на практика и наистина работят и кои от тях са твърде неясен или да направи човек е заложник на ежедневието? TP попита основател и изпълнителен директор Brainify, генератор програми частни учебни заведения, Михаил Миронов да споделят опит и да поговорим за инструментите, които му помагат да се справят с притока на случаи и да се намери време за нови знания.

Ако си ден на 24 часа, най-вече, те изглеждат така:

8 часа - в съня
08:00 - работа
02:00 - на работа, от работа и такси
02:00 - закуска и вечеря с почивка и такси
03:00 - вечерното забавление и вътрешни работи
1 час - остатък

Това е едно прекрасно положение. В него винаги сте в бизнеса и нямат време дори да мисля кой сте, къде да отидете и защо. Това е удобно. Но ако се случи непоправима и все още мисля за живота и реши да направи някои промени в него, 24-часов цикъл - проблема си. Това оставя малко място за творчески подход към изграждането на бизнес.

Единственият начин да се преодолеят ограниченията на времето - това е да се избере мъдро какво класове сте го попълните. Имате ли нужда и не правете прекалено много. С цел да овладеят изкуството на не прави твърде много, аз препоръчвам да се потопите в "Дао Дъ Дзин" Лао Дзъ (например, да се превежда Malyavina VV).

Нека започнем с основното признание: управление на времето - това е мит. Никой не може да повлияе на хода на времето, или да го спре. 24 часа в денонощието - и това е. Можем да изберем само дейностите и събитията, които са поставени в тези часове. И това е целият смисъл: да се научи да прави нещо необходимо и не твърде много. От практическа гледна точка аз препоръчвам три практически правила, които са си струва да припомним всеки ден:

- Правило 4/64
- обикновено хиляди часове
- обикновено 1%

правило 4/64

Ако Парето универсално (и мисля), така че може да се приложи към себе си. Трябва да бъде 20% от 20% от усилията, които генерират 80% от резултатите от 80%. Т.е. 4% от усилието, като резултат от 64%.

Наистина ли, че законът на Парето: 20% усилия за 80% от резултатите. Ако отидете напред и да прилагат закона на Парето за себе си, то ще обикновено 4/64, т.е. 4% от усилието носи 64% от резултатите. Можете да отидете още по-далеч: трябва да има 0.8% от усилията да донесе 51,2% от резултатите, но това е опасна игра, в мързел. 4% от събуждане часа - на около 40 минути на ден. Какво можете да направите за 40 минути, които оказват съществено влияние на вашите резултати (постижения в работата и качеството на живот)?

1) Същността на правило е да не се работи малко. 4/64 - това е около навик да се съсредоточи върху дейности с максимална ефективност, на първо място да положат усилия, които са от решаващо значение за резултата.

2) Ако четете правилото напротив, се оказва, че 96% от усилията носи само 36% от резултатите. Това е извън критичния 4% от цялата работа (суета и заетостта) има малка стойност: без значение колко работиш, ако не сте го направили най-важното нещо.

3) Да наистина да научат как да се прилагат принципите на 4/64, е необходимо да се любовни номера: започнете да изчислявате и измерване на резултатите от труда. В противен случай е трудно да се разбере дали правилно сте намерени 4%.

Животът пример:

Обикновено хиляди часове

Подобни изследвания в други области на човешката дейност са довели до много сходни резултати. Ето защо, в ежедневието на психолози здраво влезе правило: трябва съзнателно да инвестира 10 хиляди часа във всеки случай, за да стане експерт в него. 10000 часа - един много: от 5 до 10 години в зависимост от това колко време можете да посветите ви интересува в областта всеки ден. Хак: Можете да използвате върховенството на хиляди часове. Практикуването на всичко, хиляди часове, вие бързо ще овладеете ключова експертиза и ще се класира сред малкото, които знаят тази област. Останалите 9000 часа тръгват за изучаване на тънкостите на знания, които само капитанът може да оцени. В този случай, можете да сложите още хиляда часа в развитието на друго поле и да стане експерт по кръстовището на две или три части. Това е разумно, тъй като тя не само спестява време, но също така ви позволява да се пробвате в няколко области, които ви интересуват (повечето хора са повече от един).

2) Необходимо е да има модел за подражание - човек, който е инвестирал 10000 часа в овладяване площ дали разглеждате. В противен случай, тъй като от информацията за шума, можете да се разпорежда с техните хиляди часове правилно и да стане lzheekspertom.

Животът пример:

Правило 1%

Тази магия на сложна лихва работи по следния начин: в понеделник имате 1 (100%), във вторник - 1 + 1x 1h0,01 = (1 + 0,01) = 1h1,01 = 1.01 (101%), в сряда - 1,01 + 1,01h0,01 1,01h = (1 + 0,01) = 1,01h1,01 = 1,012 = 1.0201 (102.01%), четвъртък - 1,012 + = 1,012h0,01 1,012h (1 + 0,01) = 1,013 = 1,030301 (103,0301%) след шест месеца: 1.01180 = 5.9958 ... (... 599.58%), една година - 1,01365 = 37, 7843 ... (3778.43.%).

Това правило се основава на математиката на сложна лихва, и гласи следното: ако всеки ден, за да получите по-добра от 1% от нещо. годината натрупаната подобрението ще бъде почти 3800% (вие ще станете по-добри в него 38 пъти). 1% - не електромера и метафора. Малки методични усилия донесе по-добри резултати, отколкото сте очаквали. Кои области от живота бихте искали да се подобри? Какво малко действие във всяка от тях можете да направите днес, за да продължим напред поне малко?

1) Ако всеки ден да се превърне в едно% по-малко в нещо. Математика ще останат същите.

2) Ако не знаете къде да инвестирате усилия, не е универсална рецепта. Всеки ден, за да се подобри тяхното здраве с 1% - физическо, емоционално, умствено и духовно.

3) 1% - това, разбира се, метафорично стойност, тя няма смисъл да се изчисли. 1% - това е един малък опит, че е лесно да се правят всеки ден. Станете 1% по-здрави днес, че е възможно, след като е спал или яде ябълка.

Животът пример:

Един пример за просто за здраве. Тази тема е сериозно се интересуват от мен преди две години. След дълга пауза, стигнах до обучение (бойни изкуства), и е установено, че се уморяват много бързо. Стана ясно, че с течение на времето, само ще се влоши: Малко вероятно издръжливост ще се увеличи от само себе си. Вземете и драстично подобряване на физическата годност и благосъстоянието трудно: в края на краищата, и по-лошо, те не са в един ден. Правило 1% е начина, по който аз бях на малки порции, за да добавите към живота си на добри навици. Отидете на разходка през нощта, а след това да го замени с лек джогинг, а след това постепенно да се увеличи разстоянието и темпото. Сменете закуски на здравословна закуска, разреден един хранения на ден зеленчуци, а след това на два етапа, по-внимателни, за да изберете продукти и така нататък. С течение на времето тези малки действия трансформират начина на живот и укрепване на тялото: Аз много рядко и за кратко болен, мога да тичам полумаратон, ако е необходимо. Правило работи.

Ако решите да въведете тези хакове в навик, се препоръчва да се започне с правилото за 4/64. Тя осигурява най-бързият и най-осезаем ефект. На практика, тя работи по този начин.