Сурова храна диета не е характерно за нашия климат, вид на храна, но привържениците на този начин на живот, сега са толкова много Суровоядците ... Както по време на студения сезон?
Вие сте прав в нашите магазини зимата е почти липса на качеството на плодове и ниски температури, които тя включва топла храна. В студения сезон в нашата група е необходимо да се влиза в хранителния режим на топла храна. Познати syroedcheskie супи и овесена каша е по-добре да се използва леко затоплено (не повече от 42 градуса), добри билкови чайове, зеленчукови бульони, е допустимо да се влиза в диетата на пара каша.
Между другото, аз виждам в зимната менюто Shanti раздел с горещи вегетариански ястия - това е правилно. В края на краищата, има сезонни Суровоядците, които с настъпването на студеното време е частично въведени в диетата топли ястия. Не забравяйте, приятели, да се хранят прекалено охладени храни, особено през зимата, е изключително вредно. Студената храна причинява огромни щети на панкреаса, който е отговорен за отделянето на ензими. Дори и сурова храна е по-добре леко затоплено, ако е необходимо. Тя не трябва да се яде храна под стайна температура.
Маруа Vagarshakovna, казахте, че диетата е позволено да влезе в гореща пара, овесена каша. Какъв вид на зърнени култури в въпрос?
Каши необходимо да пара за дълго време при ниски температури (42 градуса). От овесена каша е по-добре да предпочитат Pshenko и елда, тъй като не съдържа глутен. Фактът, че глутен - протеин, който не се разгражда от човешкото тяло. Той се обръща към тиня, с други думи - в гнойта. И причината за всички заболявания в организма - това е гной, която трови тялото. Трябва да добавя, в разсад зърно глутен се трансформират в аминокиселини и смилаеми протеини. Това означава, че пълнозърнести храни и пшеничен зародиш имат много различни качества.
Между другото, има един по-вредни за човешкото вида на протеин - казеин, който се открива в млякото. Той също така не се разгражда в храносмилателния тракт и запушва съдовете. Ето защо, за да се яде мляко не се препоръчва от много хранителни системи.
В същото време има и млечни продукти, които не съдържат протеин: масло, сметана и сметана. Разбира се, ние говорим за висококачествени стоки за бита, а не да се съхранява сублимата. Също така, има редица млечни закваски, които разграждат казеин: кисело мляко, Kurung и Narine. Продуктите, получени чрез използване на предястия, млякото става негоден за протеин смилаем.
Има и друг ензим, който е в състояние да се справят с протеин мляко: абомасума. Днес на масата на домашно приготвени сирена, а дори и извара прави с сирище. Но това се извлича от стомаха теле.
Това означава, че ще препоръчате да се включат млечни продукти през зимния диетата на Суровоядците? Дали не самата култура е суровоядство и етичното отношение към животните?
Мисля, че е необходимо да се развива активно етично млечното животновъдство в България, защото нашия климат е съобразен в достатъчна степен, за да захранва само растителна храна. Освен това, има райони, където стриктно веганството - особено - сурова храна диета - е практически невъзможно. Аз не виждам нищо престъпно в това, че през зимата rawfoodist консумират храни правилно варени висококачествени млечни продукти от мляко, взети от къща лъскав и обичан семейство крава.
Друг проблем е, че условията на живот в големия град, за да намерите подходящ за хранене млечни продукти, които не стават токсични за организма, не е лесно. Кравата дава мляко, човекът е на мляко от кравата безболезнено за него - няма нищо неетично. Освен това, аз вярвам, че е налице липса на етика и да се предприемат неоплодени яйца под кокошките. Но искам да подчертая, е, животните трябва да бъде хуманен и екологично чист, не придобиват право на везната модерни стопанства, където се отглеждат животните, в затвора и фуражни химикали.
Вярвам, че през зимата Суровоядците могат да бъдат прилагани в диетата на яйчни жълтъци - има ли нещо, че тялото се нуждае за здрава клетка дейност в тях.
Очевидно е, че много Суровоядците и вегани не са съгласни с предложението да влезе в диетата млечице и яйцата. За много хора, въпросът за вкусовете на храните - това е по-скоро въпрос на принцип ценности в живота ...
Сега се опитва да се възстанови познания за нормалната естественото хранене все повече и повече хора са дълбоко изследва тази тема, дълбоко в главата й. От една страна, това е добре, нали връща разбиране за това какво е естеството на човека, и как да се поддържа здравето на физическото тяло с помощта на правилен подход към избора на диета. От друга страна, фанатизма в темата се отдалечава от истинската цел на живота живот в единение с Бога.
Какво ниша в човешката система от ценности трябва да вземе храна култура тема? Целта на живота на живот - повишаване на нивото на божественото съзнание. И нашето тяло ни е дадено като инструмент за това. Нашата задача - да се поддържа тази услуга в добро състояние. Храни тема трябва да заемат важно, но не е доминираща роля. Ако тялото се нуждае от аминокиселини, както и опции, къде да ги вземем, най-добре е да се яде яйчен жълтък, отколкото болен.
Но има Суровоядците с достатъчно голям опит, за да блестят здраве, те не използват никакво мляко, без яйца, и силно се застъпват сокове, билки и само Seele Hb.
Има хора, които живеят без храна, те съществуват на прана - pranoedy. Това доказва, че храната не е най-важното в живота.
Храни - източник на енергия за организма. Без хранителни души умират от глад по всяко време. Това се случи и идва от факта, че по-голямата част от липса на разбиране на връзката му с биосферата и вселената, за да се разбере как енергията на вселената може да се използва, тъй като те може да се насити. Важно е да се знае каква храна е най-добре да предложи тялото си, но по-важното е да се разбере неговата мощност устройство: да знаят за системата от чакри и да може да се работата й като инструмент. Ако всички канали са отворени, ние трябва много малко храна, за да бъдат удовлетворени и да получите реална нужда от жизнена енергия.
Ако човек е в състояние да получи жизнена енергия не само от храна, но и от други източници, той може да направи много малко храна, той не се нуждае от допълнително захранване, например, мляко или яйчен жълтък; такъв човек може да живее само в енергията на растенията.
Като човек може да абсорбира енергията на растението, така че да пропусна всички витамини, детайли, микроелементи, аминокиселини?
Живо растителна храна съдържа живо слънчева енергия под въздействието на което АТР се синтезира вещество в зелени листа на растения (аденозин три-фосфорна киселина), богати на енергия. След отцепване на ATP освободен биологична енергия, което позволява на плодове, зърнени храни, кореноплодни растения растат и зрял.
Моля, обърнете внимание: не растение на земята няма да даде плодове без зелен - без зелени листа. То се провежда в листата на синтеза на АТФ. Ето защо, от особен интерес се яде зеленчуци.
Между другото, най-вече слънчева енергия трябва да се стичат не само чрез храната, но и през очите, през кожата. С подходяща чистотата на телесните тъкани, можем да използваме слънцето за синтезиране на необходимите протеини. Ето защо, разбира се, по-лесно да Суровоядците и най-доброто на живо в южните ширини, където слънцето е достатъчно, както и плодове и билки. В слънцето, тялото произвежда всички необходими елементи сам по себе си.
И защо на някои суровоядство през цялото време искаш да ядеш? Дали това се дължи на липсата на необходимите вещества за живот?
При анализа на този въпрос е важно да се припомни теорията на мембрана храносмилането, изтъкнати от проф ъгъл. Теорията е: сурови растителни продукти до голяма степен изложени на процеса на автолиза (самостоятелно разлагане) в човешкия стомашно-чревния тракт от собствените протеолитични ензими (протеази). Сега ще обясня. За храносмилане на суровия продукт, който заделяме техните ензими, но броят им е несъразмерно малък в сравнение с това колко ние разработваме ензими за храносмилане варени - това е минимално.
Тези ензими са "превръзка", за да управлява всички процеси на разграждане. След това започва храни самостоятелно разцепване, като във всяка жива клетка, растителните храни имат протеаза, който вече сме говорили. След процеса на храносмилането отива на принципа на увеличаване на снежната топка. Това означава, че по-голямата тъканни разделя растителна храна, толкова по-голяма скорост е по-нататъшно храносмилането. Ето защо яденето на сочни плодове, скоро ще се чувстват празнотата в стомаха и да вземат за глад, въпреки че кръвта вече е получил всички необходими клетките са наситени и пропити.
Какво да правим с фалшив глад, което води до Zhora? В крайна сметка, повечето хора не могат да Суровоядците, защото от нея.
Когато ние продължаваме да има чувство за фалшив глад, следващи хранителни гние. Отиди гниене с репродукция в червата гнил микрофлора. Внимание! Количеството на храната е не по-малко важно от качеството му. Ако се придържаме към системата за дълго време в съотношението на количеството, качеството и интервалите (4 часа), а след това в рамките на 2-3 месеца сме произвели правилния алгоритъм храносмилането и половин час след хранене, вместо глад ние се чувстваме лекота, прилив на сила и енергия.
Говорихте за това, че количеството на ензимите, произвеждани от организма за храносмилане сурова храна несъразмерно малък в сравнение тялото на цената на варени усвояване на храните. Оказва се, тялото изразходва по-малко енергия за смилане на суров. Дали това е основното предимство на силата на жива храна за класически вегетарианството?
Ако ядем смесено хранене, до 80% от нашата собствена енергия се изразходва за храносмилане и усвояване - го докаже многобройни изследвания. Ако говорим за живо растение храни - такива специални проучвания все още, но според субективните си чувства на сурова диета храна харчим около 8-10% от своята енергия върху храносмилането. Някои още статистиката. Приравняването на месо човек придобива 5% от хранителните вещества в усвояването на живо растение храна - 80%.
Нашето тяло се състои от клетки, като всяка клетка е изработена от материал, който ние го предлагаме под формата на храна. Този човек не е болен и не остарее, той се нуждае от енергийни храни. Най-богатите на енергийни ресурси храна за хората - не топлинно обработено пресни плодове, зеленчуци, кореноплодни зеленчуци и пресни зеленчуци.
Вярвам, че най-добрата система за човешка храна - сурова хранителна диета. Значителен недостатък на класическата вегетарианството е, че привържениците на този стил се готви храна, като убива естествени ензими в нея, и не изключва консумацията на рафинирани и канцерогенни продукти.
Сурова храна предполага отсъствие на топлинна обработка или най-много нежно отношение към температурата в режим на готвене (до 42 градуса). И накрая, но не на последно място - rawfoodist напълно изоставя използването на нездравословни хранителни вещества. Имайте предвид, рафинирани и смилаеми продукти (включително и без глутен и казеин), дори и вегетариански, може да доведе до не по-малко вредни за здравето, отколкото месо. В края на краищата, те отново да се превърне в слуз, тоест, в гной, която трови жизненоважните системи на организма и да предизвика заболяването. Важно е да знаете: всички болести в тялото - от гнойта.