Източник: fatalenergy.com.ru
STH - е важен фактор, който ви позволява да включите процеса на растеж на мускулите, които са толкова желателно за тези, които се занимават с бодибилдинг.
Трудно е да се надценяват ролята на хормона на растежа, за тези, които участват в културизма, спортни или фитнес. Освен възможността да се повлияе положително синтеза на протеин, растежен хормон, е в състояние да повлияе на намаляването на телесните мазнини компонент. Поради това е доста популярна сред много спортисти, лекарства, които стимулират нивото на производство на собствен хормон на растежа. Не е тайна, че много природни продукти също са в състояние да се повиши нивото на хормона на растежа. Какви храни и напитки в въпрос?
FATALENERGY.COM.RU портал напомня, че зелен чай - е не само вкусна напитка, която може да се пие като настинка с лед или топла с лимон и плодови добавки. Зеленият чай има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, подобряване на здравето на сърцето, като здравословен сън, подобряване на настроението и дори оптимизиране на сексуалната функция. Разбира се, ние говорим за качество зелен чай, който е с доста висока цена. Въпреки това, че описаната по-горе, си заслужават да плати за един добър чай малко повече.
Според резултатите, тези, които взеха екстракт от зелен чай, са увеличили своето ниво на хормон на растежа от 320%. Освен това, някои повишени нива на инсулин-подобен растежен фактор (24%). Група от хора, които консумират екстракт от зелен чай, също загуби почти три пъти по-голяма тежест от тези, които пият плацебо. Важен нюанс е, че вие трябва да бъдете търпеливи, за да видите резултатите от използването на екстракт от зелен чай. Изследванията, проведени от деветдесет дни, което се счита за оптимална за които екстракт от зелен чай е в състояние да покаже, чрез нейното въздействие върху нивата на хормона на растежа, намаляване на теглото и укрепване на сърдечно-съдовата система. Според протокола на тези изследвания, на 45-ия ден на експеримента, на практика нищо не се е променило. От това можем да заключим, че от два месеца е необходим минимален период на прием на екстракта. Курсът на добавки, а именно три месеца е оптимална за получаване на резултат. Физическата активност и физически упражнения е важен компонент на този процес, тъй като те също правят принос към оптимизиране на хормоналните нива в организма, укрепване на сърцето и да се отърве от излишната подкожна мастна тъкан.
Свързани статии