Зелени леща в гърне подготвя рецепта е много проста. Веднага се обърни и топлина на фурната, заредете подготвените съставки в пота, да го изпрати във фурната, и "забрави" за него в продължение на около един час. Топлината във фурната върши цялата работа за вас.
меню постна трябва да се променя, тъй като организмът е лишен от животински протеини изисква голямо внимание към себе си. Вари вашата диета, добавя в храната екзотични билки и подправки, като сминдух (семена от сминдух), който се комбинира с бобови растения.
време на приготвяне: 80 минути
Дози: 3
Комплект продукти за приготвяне на зелени леща в рецепта гърне:
- зелени леща - 250 г;
- моркови - 250 грама;
- праз - 50 д;
- Чесън - 4 зъба.
- сминдух - 15гр;
- кориандър (семена) - 10 д;
- Зехтин - 25 мл;
- сол, дафинов лист.
Стъпка по стъпка инструкции за ястието "Зелени леща рецепта гърне":
На дъното на глинен съд, залейте качество зехтин. Моркови лом, нарязани на кръгли парчета половин сантиметър дебелина. Ние поставяме нарязаните моркови в саксия.
Light част от стрък праз лук нарязани пръстени, добавете към морковите. Праз, за разлика от кромид лук, по-малко остър, и с това, че антената ще бъде подходящо.
Ние натиснете скилидки чесън, кора, поставени в цяла пот. Изсипете семената от сминдух и кориандър. Подправки може да бъде предварително пържени в тиган изсъхне около 1 минута.
Измерва се леща, подредени, промива се със студена вода. Vbobovyhvremya от време на време се намира чужди включвания, като камъни, така че бъдете внимателни.
Добавете лещата, разклатете съдържанието на съставките "легна" здраво.
Излива се в 0.5 литра студена вода филтрува се изсипва 5-6 грама на натриев хлорид, добавят лавров.
Поставете саксията на загрята фурна на 210 градуса. Готвене 50 минути - 1 час. Изключете газ Достигаме пот капак с кърпа, оставяйки 15 минути.
Вкусни леща, според рецептата в саксия, се оказва, ронливи и ароматни, с деликатни филийки морков към това ястие ще добавите малко пресни билки, и веднага сервирайте.
Свързани статии