Кудо могат да се включат всички желаещи, независимо от пол, както и физическа годност. Улавянето Кудо, можете доста бързо да се отървете от излишните килограми, да станат по-гъвкави и весел. Подобряване на здравето си. Кудо ще ви помогне да се откажат от лошите навици, ако ги имате. За сравнително кратко време ще се увеличи физическата активност, като издръжливост, бързина на реакцията, скорост на мислене и вземане на решения. Ще се научите как да контролирате емоциите си, да се научи да себе си и близките си защити. Станете по-уверени и по този начин по-балансирано. Кудо темперамента не само на тялото, но и духът са ангажирани. Постоянно подобряване, ако желаете, можете да вземете участие в състезания и турнири Кудо и постигане на спортни висоти.
Структура Кудо обучение се състои от топъл и добив шок и граплинг оборудване, упражнения за увеличаване на концентрацията на вестибуларния апарат, издръжливост и спаринг (развитие материал, покрит с партньор). Теоретичната материал е даден неразделно от практиката.
Форма и оборудване Кудо:
Основната kudoista рокля - кимоно (Kudogi). В Кудо обръща специално внимание на защитата на нараняване на спортиста. Поради това, оборудването Кудо включени: мундщук за защита на зъбите, каска «изключително сигурна» със специалната защита на лицето и главата, ръкавици. В обучение за максимално подложки за безопасност се използват вместо ММА и боксови ръкавици. Използват се и пищяла протектори и слабините. Жените и децата в оборудването включва Нагръдник - торс защита. Кудо може да започне да се занимава с, а не като кимоно и каска, но той разбра, че Кудо да ви под душа, да ги все още ще бъде необходимо. Капа, ингвиналните робство, ръкавици и подложки за краката, които ще трябва да се започне. Какво е да се стигне до урока изпитание - да се обсъди директно с треньора на клуба. Не закупуване на оборудване Кудо преди класове започнете, проверете с вашия клуб треньор. Той ще ви вземе от размера и необходимостта от сертифицирани кимоно, каска и оборудване, в който можете спокойно да участват в и да говори по време на събитието, посъветва, че можете да си купите в замяна, ако нямате нужда от състезанието.
Здравен статус и достъп до заетост Кудо:
Кудо за всички, занимаващи се нужда да се веднъж на всеки шест месеца, за да премине медицински прегледи в специализирани спортни клиники, където спортните лекари ще оценяват състоянието ви и ще даде съвети за стреса и толерантност (или недопускане) до Кудо занимания. Правилото съществува за безопасността на вашето здраве. Байпас получаване на помощ е невъзможно, и няма причина, след всичко, което се прави за подобряване на здравето, а не за неговата загуба. На едно ниво с удостоверението за допускане до работа Кудо, задължително е да се попълнят въпросници, обяснявайки съгласието на справяне Кудо (подобно въпросник в здравни заведения). За непълнолетни форма запълвания и подписана от родител или настойник. С това Кудо обръща специално, специално внимание на сигурността, вие трябва ясно да се разбере, че Кудо е пълен контакт бойно изкуство и разходите под формата на синини по тялото и възможни наранявания са неизбежни. Ако не сте готови за това, трябва да се помисли за окупацията на друг спорт.
Възрастови ограничения:
Възрастова граница за Кудо заетост почти не съществува. Всичко зависи от индивидуалните характеристики и желанията. Кудо класове могат да започнат в ранна детска възраст, то е възможно да се започне и възраст далеч отвъд 40. Всеки спортист се обърне специално внимание. Ако сте неопитен в бойните изкуства, не са принудени да се съобразят с всички нормативни актове, стачки и т.н., на нивото на тези, които са ангажирани за дълго време. Вие постепенно ще се подобри. Както вашите умения ще се повиши и изискванията за растеж за вас, това ще ви помогне да постигнете нови висоти.
Свързани статии