Известен аксиома: да зъби, за да бъде здрава и силна за тях трябва да бъдат редовно грижи. Зъболекари казват, че пациентите често пренебрегват елементарните правила за хигиена на устната кухина. Следователно - проблемите. Например, мнозина предпочитат мека четка за почистване на зъбите. Разбира се, те са по-удобни за мият зъбите, но здравето е по-добре да изберете четка с твърд четина. Мека лошо четка почиства зъбите от плака. Те казват, че очистване боли венците, но това не е така. Венците не кървят от четката, и от състоянието на устната кухина.
Притеснявате се за възпаление на венците? Ето съветите зъболекар
"Пациентите често са загрижени за възпаление на венците. Shoot може да бъде бульон лайка - да се изплаква два пъти на ден, след като си миете зъбите - съветва столичен зъболекар Елена Савченко. - за зъбите и венците са здрави, можете да периодично изплакнете устата с отвара от дъбови кори. Което го прави най-добрия курс на десет дни от гребане. - два месеца почивка "
Лекарите се съветват да масажира по време на всяко миене. И да се използва балсам. Това е особено вярно, след като процедурите на вечер за почистване на зъбите. В крайна сметка, микробите през нощта, да останат в устата, по-късат. Особено вредно хранене през нощта - сладко. Дори и след почистване и измиване на частиците между зъбите са деликатеси. Ето защо, зъболекарите препоръчват след известно време, след като десерт да яде ябълка или морков. Твърдите хранителни ожулвания плака.
Защо е важно да се изплаква добре след миенето на зъбите?
"Когато миете косата си, първо трябва да се измие мазнината, а след това направи косата копринена. Така е и с зъбите, - каза експертът. - След всички процедури трябва да изплакнете устата си, за да се отървете от бактерии напълно. Ако не разполагате специална течност, подходяща обикновена вода. "
Колко време отнема да се почисти зъбите?
Лекарите смятат, че това е достатъчно за 2-3 минути. Изглежда малко, но повечето хора си мият максималния си минути. Също така е важно не само да си миете зъбите, но също така и да се наблюдава процеса. Повечето хора просто "минават" в зъбите, много дори не притежават четка на ръка, се помага с челюстите си. И чрез упражняване бързат хигиена "ритуал", работи на бизнеса. Като има предвид, трябва да се обърне специално внимание на линията на венците, където се крие причината за възможни кариес (на венците "седнали" повече бактерии, които могат да причинят възпаление на венците). Ще стигне до обратно зъбите също е важно, защото там ще остатъците храна.
Зъболекар Съвети за стоматологична помощ
Дръжте четката за зъби правилно.
"Не забравяйте, че зъбите растат вертикално, вместо да ги почиствате едната до другата страна, да ви нарани корените, които скоро може просто да се счупят. Оптимално, за да четката под ъгъл от 45 градуса, което бавно кръгови движения. След това, обърнете внимание на венците, "- Елена В. препоръчва.
Но не се получи прекалено отнесе "процес." Ако си миете зъбите с прекомерна ревност, емайла за дълго време "няма да оцелее." Това може да доведе до образуването на вдлъбнатини на венците, ако четката четина твърда страна, да не се спомене нежни смоли, които не могат да бъдат надраскани.
Промяна на четката е необходимо, когато въси напълно "счупи" частично, като клоните на смърч. Твърди четки траят по-дълго. След почистване желателно кипене или много топла вода всяко изплакване четка. В крайна сметка, четините натрупват бактерии, най-коварните от тях - стрептококи и стафилококи.
Изборът на паста за зъби - индивидуален въпрос.
Въпреки това, зъболекари не препоръчват честото използване на паста, избелители, - може да увреди емайла. И не забравяйте: без значение каква четка за зъби за качество все още не сте купили, те винаги са прословутия труднодостъпни места. Ето защо, без конец за зъби не можеш да направиш. Тя почиства пространствата между зъбите, че е "на кръстопът", а плодовите повече бактерии (така при почистване се чувствате неприятна миризма). В тези места, вероятността от поява на кариес-големите. Не карайте с резбата от едната до другата страна - защото боли венците, по-добре го увийте около зъба.
Бебешки зъби също трябва да бъдат почистени
Половината от децата, което води до консултация със зъболекар в 6-8 години, е кариес и други проблеми със зъбите. И причината е, че родителите не учат децата си, за да мият зъбите. Помислете: млечните зъби падат, така или иначе. "Това е голяма грешка, - казва Елена Савченко. - да си миете зъбите на детето трябва незабавно да бъдат отрязани, както и първия. Има специални четки, че мама или татко да се обличат като горна граница на пръст и да почистят скилидка ".
След появата на първия зъб Лекарят съветва да покаже на детето Детски стоматолог. Специалистът ще ви кажа как да се чисти, вземете пастата и ще направи снимка, за да видите всички зъби да изригне.
30 на сто от пълнолетните украинците и половината от децата под 6-годишна възраст не се мият зъбите. Ето защо, в 90% те развалят. И след 20 години започват да падат. Повечето 25-годишните не са един или два зъба. 50 - пада до половината. Само 10% от украинците последователно мият зъбите два пъти дневно.
Най-популярно в shadylady
Свързани статии