Добре дошли! Аз съм на 23 години, височина ми е 176 см и тежи 80 кг! Не мога да кажа, че имам много дебела, вероятно се дължи на растежа, но аз не гледам хармонично. И вие искате да се почувствате тънък и женствена! Аз силно искате да отслабнете, но не мога да го направя. Седнах на различни диети, а след това не изглежда разочарован, а теглото е все още да се връщат. Кажете ми, моля, защо не мога да отслабна?
И така Ако това е толкова трудно (и това е много трудно!) - за да не мисля за храна и не получите затънал, когато се чувствате миризмата на пиле се пече във фурната с картофи (когато едно момиче на твърда храна, тя може да яде всичко и в неограничени количества), струва си да се има предвид ..
- А дали е необходимо да ми точно сега да тичам до кухнята и се хранят всички пилето, а след това да се бият в истерия и се запитайте: "Защо аз го изяде, сега не трябва до края на деня! И направи фитнес не е на половин час, но три. "Естествено, след като пилета искат повече от всичко! И така през целия ден. И всеки ден.
Но ако мислите, че е така, то е в действителност. Защо да съсипе съня? Ти просто трябва да бъде в състояние да си кажете: "Спри!", В точното време. И не се истерия около това, че имате по-дебел корем за няколко см и сте добавили допълнително тегло.
Като цяло, една жена, която се обича винаги е много добър към себе си и тялото си, а по време на диети там е твърде обща. Брои калории, по няколко пъти всеки ден претегля преди нещо за ядене не забравяйте да проверите в интернет или някъде другаде - колко калории са в този продукт.
Понякога това е просто необходимо да се помисли: - Не ми се забави, за да живеят по цялото suhomyatku да бъде лишен от мечтите си. Но си струва да страда в продължение на седмица, за да мечта е изпълнена!
Интересно в същата категория:
- готови да се откажат от секса, за да отслабнете ли сте?
- Правилната диета
- Какво да направя, за да по-тънки ръце
- Какво да направя, за да по-тънък лицето
Свързани статии