"Работата не е вълк - в гората, не бягат." Често ние отлагаме като важен бизнес и дребни задачи. И почти винаги, ние нямаме време да се направи нещо в живота, да плащат за това е често много. Защо хората правят това? Това ще бъде обсъдено.
Това е изключително трудно да се винаги да пазят себе си в добра форма и да не се разсейва от въпроси. И докато това състояние не е навик, това се счита за норма. Но за някои тя се превръща в сериозен проблем, който, между другото, може да означава физическо заболяване и психологически отклонения. Често такъв човек склонни към депресия, много сигурни за себе си, понякога лишен от мотивация и приоритети в живота. Той си вземат отпуск от работа с всякакви средства. И когато времето наистина започва да привлече - или не изпълни задачата, прави или се опитва да направи всичко, за рекордно кратко време. Разбира се, нищо добро не е, като правило, не свършва дотук. Атмосферния нещастни отлагачи, а самият той започва да се мъчи вината, а след това - от стреса, а в един порочен кръг, още по-голямо увреждане. Много ясно проследена феномена на студентите, не е чудно, съществува усещането, че "от заседание на сесия, студенти живеят забавно." Значителен брой от тези весели целия семестър забавно и гушене определя от последните дни преди изпита. Но също така има по-прозаичен опции бавене: ястия, което се натрупва в мивка Наклонената кула, например. Между другото, това явление не е ново, а терминът "отлагането" се е позната още от древен Рим. Какво е интересно, оригиналната дума е била използвана само в положителен смисъл, тъй като способността да отделите време и да не се вземат прибързани решения. Въпреки това, с течение на времето, тонус променено на обратното. През 1682, на преподобния Антоний Уокър бяха решили да използват термина в една от проповедите си ... и каза, че това е грях. Word е намерил своето място на страниците на публикации и в 18-ти век отмъщението на използван в лозунгите на индустриалната революция.
Мързелът отлагане с една стъпка
Има хора, които са податливи на изкушения. Те обичат да се наслаждават, а те търсят всякакви средства, за да остане за постоянно в собствената си зона комфорт. Огледайте се наоколо: Много често младите хора се крият от реалността, потопен в компютърни игри ... Освен това, хората могат просто да не бъдат подготвени за извършване на определена работа. А някои плъзнете от страх. Има вид на хора, които в вълнението и тревогата не могат да се концентрират върху работата си. Те имат мозък като вися, като претоварен компютър. Между другото, страхът е различно: някои не искат да работят върху резултата, страх от критика и отговорност. Други - страхуват да напуснат вашия остров на комфорт. Отлагането може да се развие, ако работата не е приятна, или когато в резултат на насилвал да чака дълго. Същият проблем може да възникне, когато човек изведнъж се спусна много проблеми, и той не е в състояние да даде приоритет на: лапите на един, после още един, не довършителни в края нищо. И накрая, обичайната умора, както и всички - физическо, психическо, емоционално или духовно.
Как да се стегнеш?
Поставям себе си на работа, за да замени фразата "Аз трябва да направя", за да "Искам да направя това" или "в очакване на резултата от мен" на "Аз съм много се фокусира върху резултатите." Това премахва вътрешните бариери. Направете си план с кратки срокове, тогава няма да имате време за безделие. Освен това, ясно определя и нейното предназначение. И изборът случаи ще се ръководи от един прост принцип: всичко, което не е по-близо до целта - от външната страна.
Отпуснете се. Когато тялото или ума изчерпани, обработваемост става по-ниска. В същото време, ако ви омръзне физически, той помага подмладяване на умствената дейност, както и обратното. Резюметата. Ако не можете да се премахне причината за стреса, опитайте се да не мисля за това, успокой се и се фокусира върху неотложни въпроси. Отглеждайте сила на волята. Най-трудното, но и най-ефективният начин - да се каже "не" загуба на време и се концентрира върху работата си.
Свързани статии