Когато решението за прекъсване на връзката от телевизора, един от основните аргументи в полза бяха новините в нашето семейство. Откъде да знаем какво се случва в страната. Това, което бързо получи отговор: "Тази новина, която ние трябва да знаем, и така ще говорим!"
И това е добре, това е просто политически новини. Новини, тъй като избран - толкова силен, така че poskandalney! Добрата новина е, рядко се застоява по време на изслушването. Но бедните имат най-висок рейтинг! И ако добавим тук литературния талант на журналисти от новини себе си може да бъде катастрофа - и веднага повиши рейтинга!
В резултат на това, че си разстроен, настроението се влошава, пада производителността и нивото на удовлетвореност от живота - също. В крайна сметка, всичко, което остава на мястото си. Жалко, тези, на които ежедневните новинарски медии предават.
Ето защо, аз просто не можех да пропускам статията за това, защо новината - това е толкова лошо. Това прави отново мисли за каква информация събираме, и да започне да я филтрирате с още по-голямо усърдие.
Както споменах по-рано, новината може да ви развали не само настроението, но и здраве. Така че трябва да бъдат много внимателни за това, какво е новина и какви източници, което четете.
• Новини подвеждащо.
Например, можете да прочетете новината, че свитото мост, който е само в момента на преминаващи автомобили. Какво ще се съсредоточи тази новина? Естествено, тази машина [или машини, ако няма да има много]. За който е бил на водача? Къде отиде? Дали той да оцелее? Тъй като хората - че е много емоционален, всички новини, ще се фокусира върху това лице, защото всеки ще се тревожи въздишам, пъшкам и да мисля за семейството си.
Но в действителност, от това, което ще трябва да се съсредоточи вниманието си? Разбира се, на моста. На конструктивните му характеристики. Защо той се срина? Каква беше причината? Може би това е така, защото местните власти просто не обръщат достатъчно внимание на състоянието на моста? Не го поправи във времето и оперативните правила са нарушени? Ако е така, за това, че е възможно и в затвора там.
Новини ни отвежда на напълно погрешен път. Надценените новини от терористичните атаки, рухването на банките и катастрофи. И твърде подценени на финансова отговорност, влиянието на стреса върху телата ни и новини за обикновените хора, които вършат важна работа.
За съжаление, ние не можем да заглушите тревожен глас в главата ми, така че единственият вариант е да не развалят техните нерви - да се намали абсорбцията на информацията. Не можеш ли да се откаже в днешния свят на летене, шофиране или използване на услугите на банките?
• Повечето от новините не носи важна информация.
Не забравяйте, че тъй като на някои от новината, че сте научили през последната година, което сте научили, за да открие нещо наистина полезно? Нещо, което е помогнало за разрешаването на важен проблем или да се вземе правилното решение по отношение на живота си, вашия бизнес или кариерата си? Вие си спомняте? Ако е така, това е малко вероятно, че ще има твърде много, но през деня четем много новини. Заключение - по-голямата част от тях не носи важна информация за вас.
Но ние сме свикнали с новините. Те ни дават някои чувство за сигурност и информираност, чувство за ползите [познавам, а вие - не]. А някои хора дори започват да се чувстват известна загриженост, откъсването от информационния поток в продължение на няколко дни.
Но в действителност, по-малък е новина, която консумират, толкова по-конкретни параметри се сравняват с другите, защото трябва да се филтрира с много по-малко информация, както и важни за вас и така да се стигне дотам.
• Новини наистина не може да се обясни нещо за вас.
Новини - Това е само малки мехури, които се пукат на повърхността на по-голямата и дълбоко океански свят. Новини, които достигат до медиите и журналистите, които впоследствие да предават на вас - това е просто отражение на по-дълбоки движения и процеси. Те не показват основната същност. Те просто не знам.
И колкото повече се фокусира върху всички тези мехурчета, толкова по-мътна цялостната картина на света, което виждате. Най-важното нещо, което се изплъзва. Защото вие трябва да спрете да търсите в мехурчетата на повърхността и да видим какво е то, което ги причинява?
• Новини токсичен за тялото си.
Новини постоянно се хареса на вашия лимбичната система. Новини от бедствието и просто смущаващи новини за стимулиране на производството на хормони на стреса [кортизол]. Вие сте в състояние на хроничен стрес и да не е добре да го няма. Страх, депресия, тревожност, проблеми с храносмилането и податливостта към инфекции - твърде висока цена за това, че постоянно да бъде наясно с всичко, нали?
• Новини увеличи вероятността от когнитивни грешки.
Newsline - майката на когнитивни грешки. Според Уорън Бъфет при хора го прави най-добре да се тълкува нова информация, така че в основата си остава непокътната. И новини изостри този проблем. Ние ставаме прекалено самоуверени и подценяване на рисковете и липсва добри възможности. Нашият мозък е гладен за истории, в които има скрит смисъл за нас, но това не е наистина вярно.
Ние се вслушваме в новините и да ги представя като по-удобно за нас, ние откриваме всички видими и невидими доказателство за нашата невинност. По принцип, за да се превърне всичко с главата надолу, стига да съответства на сцената, които сме си рисува, е в новините все повече и повече за потвърждение.
• Новини инхибират процеса на мислене.
Мислене изисква концентрация. Концентрация отнема време. Новини е структурирана постоянно да ни отвлече вниманието конкретно. Те са подобни на вируси, които крадат вниманието ви към собствените си нужди. Но има и по-лоши неща - новината не е много благоприятен ефект върху нашата памет.
Има два вида памет. Дългосрочна капацитет на паметта е почти неограничен. Краткосрочно, работната памет е ограничен и зависи от количеството на данните, преминаващи през даден период от време. Пътят от краткосрочен до дългосрочната памет е чрез определен момент [задуши точка] в мозъка, както и всичко, което би искал да се разбере, трябва да мине през него. Ако този пасаж е счупен, потокът от данни се прекъсва.
• Със своя иск новината като наркотик.
Когато чуем за нова история, ние ще искаме да чуем продължаването на нея, и как тя ще приключи. И със стотици случайни предмет линии, които се появяват в ума ни, тази нужда е трудно да се игнорира. И ако по-рано се е смятало, че една възрастни неврони не представляват нови връзки.
Сега, обаче, учените са установили, че не е така. Колкото по новините, които консумираме, толкова повече ние обучаваме невронни връзки, които отговарят за мултитаскинг и обиране [бегъл информация консумация], забравяйки по-дълбоките връзки, които са отговорни за фокусиране и внимателен консумация на информацията. Колкото по новините, толкова по-малко ни способност да се концентрирате върху едно нещо.
И дори в последните заклетите фенове на книгите, след като те седят на новините на иглата, не повече от 4-5 страници на книгата. Те просто са уморени. И това не е, защото те са по-стари, а защото мозъка им структура се е променило.
• Новини прекарваме времето си.
Вие четете или гледате новините по телевизията сутринта за около 15 минути за закуска. След това имаше някои новини в следобедните часове. И не забравяйте за вечерните новини. А ако прибавим и времето, което прекарвате през работния ден, за да прочетете новината, случайно удари в окото, защото някой от приятелите си списък решили да го споделя с всички останали, се оказва доста впечатляващ парче от време.
• новини да ни накара да пасивен.
Освен това, там е терминът "Научих безпомощност" - състоянието на човек или животно, по който те са се научили да се държат безпомощно, въпреки че има място за подобрение след изчезването на лошите обстоятелства, при които бяха доставени човек или животно. И благодарение на ежедневен навик да гледам новините ние се привикнат към това състояние.
• Новини убийство творчество.
Като се има предвид всичко по-горе, може да се обобщи: новината да ни закара в депресия, ние възпитаваме в състояние на безпомощност и научих ни ограби от основните ресурси на нашата памет - за това, което работи, може да бъде въпрос?!
Свързани статии