Проучванията показват, че има някои предимства и някои рискове за спортист, дъвка по време на движение.

• За някои, дъвчене движения създават ритъм за състезанието. Тези движения се синхронизират с етапите на атлета, създавайки дори и последователна скорост.
  
• По време на дъвчене е много по-трудно да се диша през устата. Това води до по-дълъг диша само през носа. Известен ultramarafonets Скот Юрек твърди, че дишане през носа "понижава сърдечната честота и повишава мозъчната дейност."
  
• На този въпрос, по-голямата част от спортистите казват, че просто дъвче дъвка, за да се предотврати сухота в устата.
  

Особено на дълги участъци, дъвки може да ви помогне да се предпазите от скука.

Изследванията показват, че дъвка може да се увеличи притока на кръв към мозъка и подобряване на концентрацията.

Ако дъвчете дъвка мента, тя може да помогне да се отървете от запушване на носа.

• Най ochevidnyy- риск от задушаване. Това е особено опасно по време на по-интензивни тренировки, където можете да диша по-бързо и по-трудно. Ако погълнете дъвка, не задушаване, не volnuytes.Zhvachka няма да бъде в стомаха си в продължение на седем години, както знаем от известната мит. Ти просто го смилам с останалите.
  
• Дъвка прави преглъщане излишния въздух. Това може да доведе до стомашно-чревни заболявания като спазми и подуване на корема. Лидери са известни, един или друг начин, страдат от тези заболявания, така че добавянето на гума може да бъде причина за повреда.
  
• Ако дъвчете дъвка с изкуствени подсладители в нея, тя може да доведе до проблеми със стомаха.
  
• Ако дъвчете дъвка със захар, ще бъдат по-склонни да посещават зъболекар.
  

Свързани статии

• Защо се дъвче дъвка лош старт с факта, че употребата - дъвка - прерогатив на хората с