Добре, титлата - провокация. Имам голямо уважение към това, което той пише и прави Юлия Borisovna. Но това е, което искам да кажа.
Често чувам за това, че "Аз знам как да отговори на чувствата на детето, знам какво да му каже какво се е случило с него, но някак си не е вкусно." Понякога дори се говори за това как нещастен дете казва: "Мамо, защо си толкова странно да говори с мен?"
Самият аз го взех. Дори имаше един епизод, "снимка на паметта": струва най-големият син ли е, той е, четири или пет, това е нещо много разстроен, а аз говоря за нещо много прав за това, че "е тъжен" или нещо в този дух.
Не си спомням какво беше разстроен, не точно думите му, но си спомням очите си, изненадан и уплашен. Спомням си, че той спря рязко се оплаква. И все още си спомням ясно тяхното състояние: паника и отчаяние.
Паника на факта, че детето ми е тъжно. Нещо, което не е така. Голямо желание да го поправим ", а не" да си го върне в красива, щастлив състояние. Отчаянието, което не може да се справи, го направя така, и не работи: той не само се чувства щастлив, но също така се затваря и спира да говори с мен.
Сега разбирам какво не работи.
На първо място, въпреки че очевидно се опитваше да обрисуват съпричастност и съчувствие в мен е напълно различна: желанието да се промени състоянието на детето. Не можех да стоя си тъга, мъка си, аз веднага ще ги премахнете. Аз казах на глас ", вие сте тъжен", а себе си почти гърчат в истерия ", така че спрете чувство е непоносимо, да се промени веднага!". И, разбира се, синът ми прочете сензора точно това.
На второ място, аз бях много загрижен да говори правилно. Държах изпит пред някои вътрешни проверители до ролята на "добра майка." И това се провали. Произнасях думата изкуствен, детето ми не реагира както беше написано в книгата, разстоянието между нас се увеличава. Аз не може да се справи, аз бях в отчаяние.
С цялата тази вътрешна драма, че не съм дете на скръб. Бях удавяне в собствените си чувства, и не може да му помогне.
В психологията има понятието "емоционална вместилище." Според проста - способността да издържат на чувствата на другите, за да бъде с някой изпитва силни чувства, без да се опитва да ги промените. Когато имам твърде много чувства, че не може да понесе да се извари, издържат, моята собствена "емоционален контейнер" е пълен и не мога да нося чувствата на другите.
Една от задачите на родителите - да бъде "най-емоционалната контейнер" за деца. Издържат чувствата на децата. И за това трябва да се научите как да се поддържа сетивата си: да ги разпознае, да бъде в състояние да се разделят децата от сетивата, за да могат да се издържат сами.
Понякога възрастните са толкова много на непоносими своите чувства, които се нуждаят от помощ. По-специално, психотерапевт помощ, която може да служи като "най-емоционалната контейнера." Временно, докато самият човек не се научи да поддържа своите преживявания, докато не научава "да бъде от негова страна" в моментите, когато той е бил поразен с емоции.
Ако някои от чувствата на децата, които неизменно доведе до тежки, непоносими чувства отвътре - това е повод да се справят с тях. Но това не винаги (по-рядко) е най-бързата писта. А децата се нуждаят от нашата помощ сега.
Ето защо е важно да си припомним, че често този, който в момента е в нужда от помощ - това е моето дете. Аз си напомням, че съм възрастен, на когото детето очаква. Виждайки дете се нуждае от подкрепа, съчувствие.
И да се види, нуждаещи се от подкрепа и съчувствие. И ако имам дете, като в същото време е лошо, да си кажете: "Виждам, че се чувствате зле, обещавам да ви помогне Няма да забравя, няма да го направя .." Shoot "вас, но първо трябва да подкрепи детето ми.".
Подобно на този пост? Подкрепа за списание "Психология Днес", натиснете:
Свързани статии