Аз не просто трябва да се справят с този въпрос от студентите. "Защо съм се започне да се чувстват по-комфортно, след като се направи обратен завой и да започне да се покачва?". Друг наскоро зададе въпрос и последвалото проучване на редица статии на английски език, за да се получи по-подробна и обоснован отговор, който описва всички фактори, предизвика идеята да напиша тази статия.

Всеки от нас, независимо дали е начинаещ или опитен freediver знаете това чувство. Какво облекчение - да се направи обратен завой и да започне да се движи на повърхността! Най-простият отговор мога да дам на това е, че всички причини, в главата ни. "Очевидно е, вие сте по пътя нагоре! Ето главата и успокоява."

Но всичко това е само в тази история?

Психологически фактори са желанието да диша

- Намаляването на нивото на осветеност

- Изравни налягането става по-трудно

- Закъснението става вече дишане

- Разстоянието от увеличава повърхностни

Всички тези фактори, независимо от действителните нива на CO2 и O2, които са физиологични тригери вдишването може да ни накара да "чувство на обреченост" или просто в безсъзнание психологически дискомфорт, който е признат от нас, тъй като желанието да диша.

Когато се изкачвате, всички тези фактори започват да избледняват, т.е. получаваме сигнали, че се движим в правилната посока.

Да, това е характеристиката на работата на ума;)

Но психологията не е най-важният фактор, но за някой, и най-маловажна.

Физични фактори желае да диша

Друг важен момент, който характеризира разликата между възхода и падението, е, че ние да се понижат, ние обикновено главата надолу и се качи в обратната позиция. Това води до някои промени в нашето тяло.

1) има претоварване на кръвоносните съдове в главата под силата на тежестта и намаляване на сърдечния дебит поради включване на бозайници гмуркане рефлекс. Това означава, че кръвоносните съдове в областта на шията и мозъка, които съдържат химически рецептори, които са чувствителни към СО2, се запълват с относително стари застой на кръвта, което води до надценяване на СО2 в кръвта като цяло.

2) обем на белия дроб, когато е потопена варира обратно с промяна на налягането (1 атм всеки 10 m). Например, на дълбочина от 30 м капацитета на белите дробове се намалява с 4 пъти и става равна на остатъчен обем на белия дроб (обем на въздух в белите дробове след издишване максимум). Какво е вероятно да има определен ефект върху разтегливи рецепторите в белите дробове и да допринесе за желанието да се диша.

3) Като балон потопени във вода тенденцията да плува (здравей закона на Архимед), а въздухът в дробовете ни има тенденция нагоре. И имайки предвид, че ние сме потопени с главата надолу, това означава, че той започва да оказва натиск върху диафрагмата, която също може да се стимулира желанието да диша. Веднага след като се върне в положението на главата нагоре, този ефект ще изчезне.

Можете да проведе един прост експеримент за тестване на физическите фактори, описани по-горе. По време на своята загрявка и производителност мотае (статично от дълбочината), за да се опита да виси с главата надолу, вместо конвенционален главата нагоре позиция. Дори да се приеме, че психологически и физиологични фактори са в тези два случая са едни и същи, в позицията на главата може да протече много по-дълго и се чувстват по-комфортно.

Физиологични фактори желае да диша

Ние всички знаем, че причината за желанието да дишам е да се повиши парциалното налягане на въглеродния диоксид в кръвта и само леко да намалее в парциалното налягане на кислорода. Но по време на гмуркане, тези промени се случват непрекъснато и тази логика най-вече трябва да искат да се диша в края на гмуркането, нали?

В действителност, не забравяйте за законите на физиката, а именно Бойл и Долтън.

Желанието за увеличаване на дишане се случва, когато артериалното парциално налягане на СО 2 да 6kPa. В същото време ние започваме гмуркане с парциалното налягане на 3-4 пси.

По време на гмуркане, парциалното налягане на въглеродния диоксид се увеличава, а не само и не толкова върху това, което произвеждат CO2 и метаболизма му не го дишам, но и от увеличаване на налягането на околната среда, което вече беше споменато по-рано. Освен това, много скоро се дължи на промяна в обема на белите дробове, парциалното налягане на СО2 в него е по-висока, отколкото в кръвта и дифузия на въглероден диоксид започва да не възникне от алвеолите в кръвния поток, както обикновено, но в обратна посока.

Ето една хубава графика, показваща промяната на CO2 парциалното налягане по време на гмуркане до 20 метра.

печалба CO2 в налягането между началната и крайната точка на гмуркането - това е количеството на въглероден диоксид, че ние сме "nagenerirovali" тялото му. Останалата част от увеличението (много по-голям) CO2 парциалното налягане по време на гмуркане - просто работят законите на физиката, от своя страна влияе на физиологията на потапяне и желание да си поеме дъх.

В моя опит, това са основните фактори по реда на важност, така че улесняването на желанието да диша по време на изкачване.

Ако имате още въпроси Ние не сме съгласни с някои твърдения? Бих искал да добавя нещо? Позволява коментар :)