Преди толкова много родители, че има проблем, как да се сложи бебето да спи през деня, какво да се прави в този случай. Лош сън може да се прояви по различни начини: някои бебето не иска да заспи, колко от тях не се вписват, някои постоянно се събужда, а някои малко дете спи през деня. Спокоен сън през деня е много необходимо за децата да се възстановяват, и родителите трябва да се разбере защо едно дете не спи през деня. Когато бебето не спи, му се влошава здравето и общото състояние. Той може да бъде нарушен сън през нощта и като превъзбуден състояние да се намесва в заспиването бебе спокойно през нощта. Един порочен кръг, детето се събужда сутрин уморена и неспокойна.
Първо трябва да се разбере колко сън на детето се нуждае от различни възрасти. Новородените спят много трохи, и сън не ги е многофазен, те могат да отида да спя при 8 до 10 пъти на ден. Родителите трябва да разберат колко трохи всъщност спи през деня. За да направите това в продължение на няколко дни е сън Дневник на бебето, за да се види дали неговото количество е достатъчно за едно дете.
Приблизителна продължителност на дневен сън е както следва:
- на възраст 1-2 месеца - 18 часа, продължителността на деня сън 8 часа;
- на възраст от 3-4 месеца - 17 часа, продължителността на деня сън - 6-7 часа;
- на възраст от 5-6 месеца - 16 часа, продължителността на деня сън 6 часа;
- на възраст от 7-9 месеца - 15 часа, продължителността на деня сън 5 часа;
- на възраст от 10 до 12 месеца - 13 часа, продължителността на деня сън в продължение на 4 часа.
Когато имате нужда от експертна помощ
Има редица причини, на които може да се определи, че детето не спи:
- Оскъдните държат неспокойно, плаче често, превъзбуден.
- Лош сън през деня, за дълго време да спи и се събужда често.
- Не мога да спя повече от 5 часа.
- Ежедневно продължителността на съня на по-малко от 15 часа.
Ако забележите тези признаци при вашето бебе, не забравяйте да се наложи да се намери причината, поради която новороденото не спи. Важно е да се време, за да видите педиатър, така че да не имате някакви здравословни проблеми.
Причините за нарушения на съня и методи за борба с тях
Причините, поради които детето не иска да спи през деня, за всяка възрастова собствени. сън Силна детето зависи от много фактори:
Нормализиране на деня сън
Спете през деня, как да се постигне това? Нека се опитаме да научи малко дете сън през деня:
- Бъдете внимателни към детето си, да гледате за тях, така че да не пропуснете момента, когато той наистина иска да отиде да спи. Тази точка не може да съвпада с мнението на майката, да спя ", че е време."
- Опитайте се да научи детето ви да заспя легло, а не на ръцете на майката.
- Разработване на лягане ритуал. Хлапето ходи, яде, се изправи на мама на ръцете, легна в леглото и слушаше приспивна песен на майка си - последователността трябва да се спазват стриктно, а след това троха заспива много по-бързо. Ами то придружава със същите въведенията, като "Baiushki сбогом", "лягане".
- Някои дечица се нуждаят от време, за да се успокои, те не могат да незабавно да отида да спя. И някой трябва да плаче и да е капризна. Родителите трябва да бъдете търпеливи, за да удар, за да успокои, а понякога и да вземе ръката.
НПД НПД за бебето е също толкова важно, както през нощта. Звук сън - това е физиологична нужда, и важен показател за здравето на вашето дете. Бъдете търпеливи и уверени за успех. За кратко време, и вашето бебе ще спи добре в следобедните часове. Не настоявайте, и във всеки случай, не се плашете, не се карат на детето. той, може би, ще се радваме да заспи, но тя е затруднена от обективни причини. Тяхното незабавно премахване - основната задача на родителите.
Свързани статии