Борбата срещу холестерол се е превърнало в навик, и то се провежда с всички възможни средства. За съжаление, малко хора обръщат внимание на холестерол в тялото на функцията и значението му за човешкото здраве. Ако започнете да се биете, не разбирам въпроса, а след това ще бъде тъжен резултат. Черният дроб произвежда самия холестерол, то е необходимо. Ако е много - това е лошо, но още по-лошо, ако това не е достатъчно.
Защо нашето тяло се нуждае холестерол?
Холестеролът не е просто необходимост, тя е важна. В кръвта му е малко - 10%, а 90% се съдържа в тъканите, тъй като този "скелет" на клетката. Без него не е възможно да деленето на клетките и по този начин растежа на организма. Това е особено важно за децата, тъй като най-интензивно разделени клетки в детството. Тъй като кърмата е толкова наситен с това вещество. Без него не е възможно да растат, развиват и живеят като цяло.
Когато растежът е завършено, холестерол се натрупва в клетките. Поради това стареене клетъчни мембрани, пропускливост им става по-лошо, те са по-малко чувствителни към хормони и биоактивни вещества. Свръхнаситен в вещество лошо RBCs транспорт на кислород и въглероден диоксид се отстранява от тъкани, и същият процес в лимфоцити намалява имунитет. Бавно, много бавно, има смърт на отделни клетъчни групи. Организмът остарява и умира.
основни функции
- Контрол на излишък от свободен холестерол. Поради мазнини приема с храна, секретира жлъчката. Има различни липопротеини и ниска плътност - HDL и LDL. Те са "добър" и "лош" холестерол. съответно. LDL холестерол се доставя към клетките, необходими за тяхната работа всеки ден, и HDL облекчава клетки от излишък. Ако жлъчката не се освобождава, тогава няма HDL холестерол от организма се отървете се случи, и го издига. Ако HDL много - това не е проблем, но ако не е достатъчно - трябва да се предприемат действия.
- Участие в изграждането и поддръжката на клетъчните мембрани. Клетъчната мембрана на самата клетка и да си органели. Наличието на мембрана осигурява мазнини, по-специално холестерол. С участието си молекули са подредени така, че да се образува полупропусклива мембрана. Резултатът е надежден и гъвкава преграда, през която влиза и излиза необходимата молекулата.
- Участие в образуването на витамин D, и усвояването на мастноразтворими витамини. Повечето от организма на витамин D се синтезира от UV и холестерол. И благодарение на него, има натрупване и асимилация на мастно-разтворимите витамини: A, D, E и К. За всички се научили да ядат моркови само с масло, тъй като в противен случай тя не трябва да е кой да е добър - витамин А не се абсорбира.
- Биосинтезата на половите хормони и синтеза на надбъбречните хормони. Без холестерол невъзможно производство на хормони - кортизол, кортизон и полови хормони естроген / тестостерон. Анти-холестеролна диета може да доведе до намалена потентност, еректилна дисфункция, заболявания на пикочо-половата система при мъжете. Това вещество е много важно да продължи състезанието.
- Участие в образуването на жлъчни киселини. ¾ холестерол че разработен черния дроб, се използва за образуването на жлъчни киселини. Без тях не може да бъде по-нататък синтез на киселини, които разграждат мазнините, получени от храната. С други думи, диетата за борба с холестерола може да наруши функционирането на сложния процес на храносмилането и да увреди черния дроб и панкреаса.
- Участие в работата на мозъка и синапс формация. Ролята на холестерола в човешкото тяло е много важно. Тя е тази субстанция произвеждат глиални клетки, тъй като не е възможно да се образуват синапси без него - връзки между нервните клетки. И това се отразява на нивото на развитие на мозъка и интелекта, което беше потвърдено от експеримента. В изследването са участвали около 1800 души са участвали. Мъжете и жените, за решаване на логически задачи, а след това резултатите от теста са сравнени с нивата на холестерола в кръвта на Гвинея. Още по-лошо с работни места, обработвани от тези, които са на нивото на това вещество е ниска. Тя е по-трудно с деца. Ако детето се подава само вегетарианска храна, тя ще се справи с техните връстници в развитието на интелигентност с 15-25% и е по-ниско ниво на когнитивните способности.
- Холестеролът се изисква за нормалното функциониране на мозъчните рецептори, които произвеждат серотонин, или "щастие хормон". Учени от Харвардския университет, посветени на изучаването на този въпрос в продължение на 10 години. Резултатите бяха неприятни за вегетарианци. При ниски концентрации на това вещество в кръвта, има увеличение в 40% депресия, агресивност и склонност към самоубийство.
- Хората с нисък холестерол с 30% по-вероятно да попаднат в злополука, защото те имат нервните импулси се предават по-бавно в мозъка. Ако това е дълъг период от време ще бъде ниска, зрителния нерв губи своята функция и няма да има сериозни проблеми с визия, могат да бъдат засегнати от ретината и роговицата. LDL е важно за човешката имунна система. Те са в състояние да защитят организма срещу рак, устойчиви бактерии и токсини.
Човешкото тяло - една единствена сложна система, в която нищо не се случва поради някаква причина. Понякога се грижи за собственото си здраве, води до неочаквани последствия, което е трудно да се управлява без помощта на специалист. Началото на "програма за борба с холестерола" без предварително разглеждане и лекар четене - сигурен път към самостоятелно метаболитни нарушения и редица други проблеми.
Свързани статии