Здравейте, скъпи приятели.
Днешната тема на срещата ни е доста интересен и жизнена. Много от нас вероятно сте забелязали, че те почти винаги се напрегна рамото мускулите.
И ние имаме това явление е толкова свикнали, че е спрял да го забележи, като се има предвид, че естествено.
Но, за съжаление, това не е естествено.
Ако си спомняте едно дете, тялото му е мека и спокойна. Разбира се, един възрастен не е толкова мека, мускулите му са по-гъсти, но когато мускулите са едва натиснат през, и ако се опитате да ги бута, той причинява силна болка, това не е нормално и не естествено.
Тя е много добра, за да гледате (тяло) и честно да призная, ако имате стреса раменете, тъй като това е сигнал.
Нашето тяло винаги ни дава знак.
Някои от нас, за да се отпуснете мускулите и облекчаване на болката, отидете на масажиста. Да, това е един добър начин за облекчаване на стреса. Но, за съжаление, той има краткотраен ефект, а след известно време се връща на напрежение.
И пак отиваме на масажиста, и така нататък.
Но цялата работа е, че проблемът с напрежение не се крие в тялото ни и в психиката.
Нашето тяло и нашият ум не е някои отделни части. Това е част от едно цяло. Експериментите са проведени, че ефект върху психиката влияе върху тялото и обратно на.
Защо се прецежда рамото мускулите?
Раменете са продължение на шията. Това означава, че има изправен врата и раменете връзка. И, разбира се, след това се улавя и на върха, най-широката, гърба, засягащи позата.
Когато бяхме деца, имахме много енергия. Избягахме, скочи, изкрещя и играеха без да се уморен. Откъде всичко отидете? Защо ни е трудно, а понякога и не искам да се изправи и да направи нещо?
Помниш ли, когато ние силно изразена своите емоции и чувства, че ние често се говори за?
"Бъди спокоен, седи тихо, да / не ходя тук"
Но децата, те не могат да седят на едно място. Тяхната енергия е бликащ. И слушане на възрастните (и ако не слушате, след това е наказан, понякога), ние започваме да потискат тяхната енергия, своите чувства и емоции.
Ние искаме да плаче, но ни се казва: "Не плачи, не бъдете като едно момиче" и т.н. И когато децата са много лоши и те започват да плачат, те чувството за вина, за сълзите, но плаче е естествено.
През сълзи на мъж публикува мъката си. Но ние го забрани.
Ние искаме да се показва, но ние разбираме, че ние отново ще се карат. И всички тези емоции, плаче, боли, гняв. всички депозирани в нашето тяло, го поробени и причинявайки мускулна треска.
Той реагирали чувства и са в основата на нашата напрежение в мускулите. Ето защо масажът дава само краткосрочен ефект.
Това е невероятно колко много гняв и други емоции е в раменете и гърба на народа. И тогава тя ни кара да нечувствителен към доведе до проблеми с циркулацията на кръвта.
Това се нарича вътрешен конфликт.
Поради това, че не сме достатъчно енергия
Разходка внимание на тялото си и да забележите колко области стрес в тялото си. И за да се поддържа всеки от тях, вие губите централи и енергията си.
Не е изненадващо, че останалата част от него да ви "не е достатъчно."
В действителност, вие енергията напълно, но трябва само да "забрави". Това е време да мисля за това.
Какво правим с всичко, което
Колко тъжно би Всичко това звучи, но виновни родителите няма смисъл. Те ти дал само това, което те биха могли да се даде, така че също живее под влиянието на същите вътрешни конфликти.
И цялата любов, която сте получили по-малко от родителите, можете да си позволите да се даде само. Родителите ви даде всичко, което бяхме в състояние да.
Единственият начин да се отпуснете тези части на тялото, за добро и да се върне, така че си представете чувствителността и здравето: да се освободи реагиралите чувствата.
Докато те седят в теб, напрежението ще бъде запазена и реставрирана.
Така че отиваме в гората
По-добре е да изберете място, където няма хора.
И тогава ще си спомня всяка ситуация, в която трябваше да се потискат и да освободи "пара" навън.
Изразете всичкият гняв, всички чувства, които сте били в тази ситуация.
Ти просто трябва да реве.
Силен и мощен. Нека дърветата листа падат от вашия вик. 🙂
След това обърнете внимание на състоянието ви. Ще забележите, че вие ще се чувствате по-добре.
Вторият вариант, който е достъпен за всички, това движение. Редовна практика. Физическата активност не е много благоприятна за релаксация.
Ето защо, да се занимава с йога, чигонг или нещо подобно. Основното нещо, което е на високоговорителя. Но това е желателно да има добър стопанин. Можете да отидете в танца.
Между другото, танци - всичко е невероятно изцеление практика. То се провежда в танца на тялото и единството на психиката.
В Индия, те казват, че не е в разделението на танц танца и самия танц.
В крайна сметка, след като танци спирки, танца спира.
А ако искате бързо и лесно отпускане на мускулите си, за да живеят без напрежение в мускулите на раменете, гърба и други части на тялото и да възстанови здравето си, аз ви каня да ме за консултация. но ние ще се видим (и ще го видите сами), как напрегната тялото си и какво да правя.
След консултации променя живота, тъй като се върна към една и съща енергия, която е с вас, но вие не знаете за това.
- Колко често правите това, което ви донесе желания.
- Almond рецепта мляко. Минимум компоненти, мак.
- Аз не знам как да живеят. Защо ние често се чувствам тъжен.
- Въвеждане на характера ви позволява да живеят напълно здрави.
- Защо, когато дойдеш в моята сесия, аз го последвах.
- Как да се облекчи напрежението и стреса самостоятелно.
Свързани статии