Ако искате да бъде на второ място, трябва да се избяга. А ако искате да се превърне в по вдигане на тежести, което трябва да се вдигне тежести. Runner знае, че единственият начин да се подобри производителността на времето за работа - постоянно обучение.
Sutra (1.14) ни учи това: че всяка дейност се превърна в неразделна част от живота ни, ние трябва да направим това за дълго време, без прекъсване, което му придава пълно сърце.
Хората често идват на йога, ентусиазиран. Те инвестират пари чрез закупуване на йога постелки и оборудване. Те са записани на уроците и да обяви, че сега е "йога". Когато те се потапят в практиката си, те започват да се срещнат лице в лице с егото им, техните страхове, фрустрации и гняв, че те не могат да се докоснат носовете им по коленете. Тялото, което от дълго време е бил в състояние на покой, болка отговор да упражнява като мускулите започват да работят, което за дълго време не са били замесени. Его страда, когато йога оглежда стаята, се е сравнявал напреднали ученици.
Много хора спират да идват в клас и, в крайна сметка, те напускат. Но именно в този момент, когато се срещнем с препятствия, и започва истинската практиката на йога.
Ние няма да се превърне нашата практика - напротив, нашата практика ще се промени живота ни, ако ние практикуваме редовно. Колкото повече се упражнявате, толкова по-дълбоко потопен в истинския си потенциал, нашето истинско "Аз". Ежедневната практика на йога ни дава духовна увереност, произтичаща от напредъка чрез изпълнението на асани и преодоляване на психически, физически и емоционални препятствия. Ежедневната практика на култивиране нагласата, че с търпение и състрадание, а не груба сила, можем да постигнем всичко, което се случва на нашите килими и извън него.
В книгата си "Отвъд Вяра" Ганга Уайт отговаря на студенти, които искат от вечния въпрос: колко време ще отнеме? Колко време отнема да се овладеят йога.
Отговор на бялото: Това ще отнеме до края на живота си.
Йога - това не е съдба. Това е едно пътуване. Овладяването на асаните не е целта на тази практика е резултат. Pattabhi Jois заяви: "Йога - един процент от теорията; а останалата част - на практика ".
Sage Патанджали не каза колко време е необходимо, за да се постигне съвършенство. Той учи, че през Abhiasa, последователни и решителни усилия и вайраджа, безпристрастност и освобождаване от желанията, ние можем да се създаде солидна основа в нашата практика. Това е в противоречие с начина, по който много от нас живеят, ние искаме незабавно удовлетворение. Практика през целия си живот? Това е твърде дълъг за много от нас.
Но ние трябва да се практикува вайраджа и освободете ни привързаност към целта. Ние трябва усърдно да дойдат в нашата практика - сутри ни учат да практикува през целия си живот. В това пътуване, ще видим как йога започва да се трансформира нашето ежедневие. Ние започваме да разбираме, че това, което правим на тепиха, то е същото като това, което правим извън него. Нашето отношение към трудното положение, е отражение на това как живеем.
Смятате ли, правя йога всеки ден? С какви трудности се сблъскахте или преодолени?
(Няма гласували Бъди първият)
- 100 силабичен мантра Vajrasattva
В будизма Vajrasattva сто срички на мантрата се смята за чудотворна и специален. Тя се използва от древни времена монаси в Тибет.
Изберете подходящите видове йога може да бъде предварително разбран само в техните желания и точно.
Свързани статии