Защо децата ВРЕДНИ МОДЕРНИ СЛАДКИ?
Защо децата ни да обичат чипс, дъвки, бонбони, сода, бонбони, бисквити.
Неприятният резултат от тази "сила" са ранно затлъстяване, различни панкреатит, гастрит. Защо нашите деца предпочитат да ядат боклуци бързо хранене, но отпадъкът от полезни зърнени култури и овощни зеленчуци?
супа или овесена каша баба на майка ми, разбира се, не е нужно такъв богат вкус, така че детето да изглежда безвкусно, особено след употребата на друг "лоши неща". Бебе започва да се хранят лошо, палав и моли за още един шоколад или чанта на чипове. По-често, отколкото не, родителите ще го посрещне с погрешното убеждение, че "Оставете ги да ядат всичко, само за да яде." Един порочен кръг, детето отказва да яде храна от вкъщи, привикване към нездравословен хранителен режим и да печелите рани.
Бързо евтина храна, родителите не трябва да се занимавам с готвене, купих - яде, бърз и достъпен. Но последствията, за съжаление, малко хора си мислят.
Защо се деца "не?"
Родителите често питат доктора: "и нищо не се случва, за да ни" "Защо едно дете не може да яде сладки вредни, защото ние се яде чипс, бисквити, пият" Кока-Кола "и" Пепси вие грешите, скъпи родители, ще се случи. Просто организма възрастен не е толкова чувствителна към вредните продукти, тъй като той разполага с достатъчно сила, за да ги устои.
Производителите на детски бонбони вредни мислят преди всичко за това, как да се получи по-големи печалби от продажбата. Те не се интересуват от здравето на младите потребители, особено след като те не носят никаква отговорност. В крайна сметка, как може да се докаже, че вредата е била доведена до този пакет чипс?
Шоколади не може да се смята за полезен продукт за деца, особено тези на възраст под 3 години. Шоколадовата смес включва какао, което може да се класифицира като силен алерген. Шоколади може да предизвика така наречената кръстосана алергия, което означава, че бебето може да се развие алергия към всички сладкиши и конвенционални продукти. Шоколади съдържат големи количества масла, мазнини и различни добавки, които стимулират нервната система на детето и може да доведе до смущения в съня. Също така, не трябва да забравяме, че в шоколада съдържа голямо количество захар, което води до влошаване на състоянието на зъбите и в организма се превръща в мазнини, което може да доведе до развитието на затлъстяване. В допълнение, шоколадите съдържат различни ядки, плодови добавки, които могат да повлияят неблагоприятно върху здравето на детето.
Ако искате да дадете на детето шоколада, не си купите евтин продукт, то е по-добре си купи висококачествен скъп шоколад, за предпочитане без добавки. Разработване на правило: шоколад е разрешено само след хранене, за чай, в размер на не повече от две скилидки на ден.
Опитайте се да не се даде бонбони дете - те се придържат към зъбите, което води до нарушаване на киселинността в устата и развитието на ранните кариес. Сега много деца на възраст 4-5 години е много лоши зъби.
Всички fastfudovskie храни (бургери, пържени картофи, пица) трябва да бъдат забранени, тъй като тяхната постоянна консумация влияе негативно върху развитието на тялото на детето. Тези продукти съдържат голямо количество вредни въглехидрати и животински мазнини, но почти не съдържат фибри, както и диетични фибри. След като в стомаха, заведения за бързо хранене не се смила бързо, тя се задържа в червата, което води до нарушения в работата си. Панкреаса и черния дроб премине в засилено режим, който може след това да доведе до разпределение и развитие на панкреатит и други заболявания.
В бързо хранене често добавят различни овкусители, такива като известните натриев глутамат, който възбужда обонятелната и вкус. След като храна и други храни изглежда безвкусно. В допълнение, научни доказателства, че MSG може да причини зависимост, особено при малки деца.
За бързо хранене има съблазнителен аромат на хранителни щедро добавени ароматизанти и хранителни добавки, както и да се увеличи срока на годност и повече консерванти. Всички тези вещества би било полезно за възрастни, да не говорим за децата-те години, ограден от незряла тяло. В такива храни са почти не витамини и полезни микроелементи, което води до липса на витамини.
За щастие, много родители все още да разберат, че по-голямата част от децата бонбони са вредни за здравето. Но обясни на едно дете ", защо Вася може да го има, а аз не мога?" Е доста трудно, така че може да се потърси помощ от лекар-педиатър или диетолог, за да ви помогне да се разработи система, полезно и правилно хранене за бебето.
Всички добавки, оцветители и сгъстители са част от любимите лакомства на децата?
Много родители често се чудя, но всъщност вредни всички екстри, които са толкова любители на нашите деца? Какви са съставките на чипс и бисквити и газирана вода? Нека си го кажем.
Ярки цветна опаковка чипс могат да бъдат намерени във всеки магазин в широк диапазон.
Картофите са отдавна се смята за ценна храна, която съдържа много полезни микроелементи, като предоставя нашето тяло силен имунитет. Въпреки това, картофи пържени картофи, чипс, но не е толкова полезни.
Чипове са направени от естествени или картофи или от суши полуфабрикати продукт, който се прибавя в голям размер на картофено нишесте. Разбира се, по-евтини за производство на чипс, вторият начин, който е това, което повечето производители. Рецепта на чипове, получени по прост и икономически ефективен: време на сухия каша се прибавя към 70-80% царевично нишесте, последвано от изпичане при температура над 100 градуса. Тази висока температура "убива" всички хранителни вещества. По-нататък в чипове от сърце добавени ароматизатори, оцветители и консерванти, както и - готово! Оказва се, че даден продукт е пометен от рафтовете на "ура".
Енергийна стойност в средата купчина чипове с тегло 90 грама, е около 500 ккал, което се постига най-вече се дължи на технически мазнини, съдържащи се в голямо количество в апетитни филийки. Учените са показали, че в преработени продукти при високи температури (включително чипове), големи количества от акриламид, съдържащи вещества, причиняващи рак, тумори. Според европейските стандарти, акриламид не трябва да надвишава 0.1 микрограма на килограм продукт, но в един килограм чипс съдържа около 1000 г акриламид!
Според Международната агенция за изследване на рака, акриламид може да предизвика мутации в нивото на ген. Също така беше установено, че акриламидът влияе неблагоприятно върху централната нервна система, за да предизвика появата на стомашни тумори. Много опаковки от чипс, производителите напишете "не съдържат канцерогени", обаче, това не е така. Акриламид в картофен чипс съдържа в това, което е в размер на потребителя никога няма да знаем. Между другото да се яде "норма" вредни вещества, консумират достатъчно храна 0,5 грама на чипове.
Известно е, че човешкото тяло е повече от половината се състои от вода, така че да се поддържа водния баланс, ние трябва да се пие вода.
В основата на газирана вода, както и всяка друга напитка е вода. Но, различни от вода, в газирани напитки съдържат голям брой различни вещества, които имат положително или отрицателно влияние върху нашето тяло.
Във всеки газирана напитка съдържа захар (или заместител) и киселина. Сладките напитки съдържат много калории, които са в състояние да "излъже" мозъка. Те намаляват чувството на глад за известно време, но това не се отразява на количеството на храната, която човек яде и след това. Въпреки това, тези калории доста трудно - те се превръщат в мазнини. Затова честа консумация на сладки напитки може да доведе до затлъстяване и развитието на диабет, особено при хора, предразположени към тези заболявания.
Аспартамът е най-добре познат подсладител, който се добавя към напитки, които са "нула калорични" калории в тази напитка не е така, а стойността на енергия също. Особено, защото някои хора могат да бъдат алергични към аспартам. Това захар и подсладители, които се съдържат в големи количества в захар сода, оставяйки сладък привкус, но не утоли жаждата си.
Сладките напитки също са вредни за зъбите, особено за бебе мляко. В допълнение към захар и подсладители, ерозира зъбния емайл киселина в сладки напитки. При производството на газирани напитки често използват ябълчна киселина, лимонена киселина, малко по-малко - Фосфорна. калциева сол на киселината разтворим по-добре от други киселини, така че хората, които често пият сладки напитки, съдържащи фосфорна киселина, имат слаба кост и костите разграждат по-лесно. Понякога, вместо от заглавието киселина, код на производителя показва: лимонена киселина - фосфорна или E330 - E338.
Съставът от всяка газирана вода включва въглероден двуокис, който се използва за пиене по-добре запазена. Сама по себе си, въглеродният диоксид не е вредно, но неговата "тандем" с вода може да доведе до стимулиране на стомашната секреция, повишена стомашна киселинност, което може да доведе до образуване на газове.
Известно е, че в дъвката съдържа синтетични съставки. Основата е латекс смола, която се счита за безвреден, но до известна граница. Различни ароматизатори и подсладители, включени в състава на смола, също биха били неизгодни. Например, аспартам (E951), който се съдържа във всички сладки напитки и дъвки, което е, в най-атрактивните продукти за деца.
В някои страни, аспартам, наречена "биологични оръжия". Аспартамът осигурява сладък вкус, но е източник на фенилаланин вещества, което води до нарушаване на хормоналните нива, но това е много опасно не само за децата, но също така и за възрастни. В допълнение, фенилаланин има свойство за няколко години, за да се натрупват в човешкото тяло, което води до различни заболявания.
Закупуването на бебе преживя видим какво съставки са включени в състава му. Дъвки често оцветени с титан бяло (E171), опаковане на венците и светъл със стикери във вътрешността представляват реална отрова, подчертавайки човешкото тяло отровен сироп.
Свързани статии