Защо децата така често дребен хранителни навици, щикове възприемат нови неща и са готови да прекарват дните има някои чипове или pechenyushki? Ние считаме, че причините и да се учат на основните принципи на хранене малко нервно.
Научи детето да се държим на масата. Това не е най-големият проблем. Родителите не са лесни за да се справят с капризите и дребен детето, която идва на власт. Но това, което е зад това поведение и как да го оправя? Например, как да се научи детето да яде месо. Родителите на нервно на масата, обикновено преминават този въпрос по два начина. Или приемаме, че детето никога няма да имат зелено и да продължат напред. Или седне на една маса до горчивия край - до табелата не е напълно празен.
При възрастни, това е просто. Някои не ми харесва храната - не се яде. Но децата, които не могат да обяснят защо те отказват да се опитаме просто въпросът става все по-сложен ред. Единственият начин да се разбере как да се справят с тяхната kaprizami- се поставите на тяхно място.
За да се разбере какво се случва в съзнанието на едно дете, да си представите себе си достатъчно малко любимите си храни. Може би се чувствате отвратени. И какво, ако ти се да го ядем? Омразата ще донесе приятели - нервност и страх. Това не е просто капризите и вредата, е в паника.
За щастие, родителите в тази битка не са сами по себе си. Деликатност в храната - често срещан проблем. В рамките на няколко години, или в юношеството, вкусове и предпочитания се променят. Най-важното е от факта, че родителите трябва да разберат - няма нужда от паника, детето отказва да яде нещо, храната в света се достатъчно за него да расте и да се развива.
Но за да се определи не толкова лесно да доведе до този проблем. Има доказателства, че придирчивост се корени в генетиката, например, в семейства, където едно дете се храни много добре, а вторият - мотика, въпреки че диета и околната среда на едно и също нещо.
"От първия ден на дъщеря ми започна да показва характер по отношение на храните," - казва майка-блогър около три годишният му дъщеря Амелия. Той се оказа абсолютната противоположност на нашия най-голямата дъщеря, която е готова да приеме твърда храна и винаги е бил щастлив да опитате нещо ново. Амелия отвращаваш обмисля какво има в чинията си, а след това взима и се превръща продуктите и накрая заявява, че тя не му харесва, дори не се опита. Всичко, което прилича на зеленчуци, за нея отвратително, но това е най-малко толерантни към пилешко, говеждо и колбаси.
Друга майка разказва за опита си. "Най-големият ми дъщеря се държеше много добре и аз бях щастлив, че тя яде всичко, което е било връчено. Мислех, че второто дете ще бъде същото. Но не бях прав. Синът ми е била и остава ужасно нервно по отношение на зеленчуци. Всичко, което е зелено - априори отвратително! Притеснявах се, и нервен, си мислех, че му липсва витамин. Страхувах се, че той не можеше също толкова добре, да расте и да се развива, както и сестра му. "
За тези родители, които се опитват да се разбере на първо място, че те са направили погрешно, отговорът е - това не е ли. Да, генетиката играе роля, но не го приемат за основна причина. Психолозите са склонни да се каже, че взискателността в храненето на детето не е силна, поради биологични фактори.
Генетиката играе много малка роля, и се отнася само за предразположеност, но това поведение е много по-голямо влияние са индивидуалните характеристики и опит в храненето. Навиците на хранене в ранна детска възраст започват да се формират още в утробата на ембрионални фаза - на по-разнообразни майката яде по време на бременността, толкова по-вероятно детето ще вземе различно храна в бъдеще. Същото е и с майчината кърма - едно дете може да усети в него вкус на чесън или ванилия.
По този начин, доминиращ фактор - психологически. Деца с повишена чувствителност докосване е по-вероятно да бъдат капризни в диетата. Те имат усет за антипатия към различни форми и текстури.
Деца с тактилен антипатия, например, ще се уплашат, и не вземат храна, което изглежда необичайно за тях, например хрупкави.
Децата с висока чувствителност - да се докоснат, миризма или вкус - най-вероятно, няма да приема храна, която изглежда или мирише странно. Texture, те се чувстват в устата, че е изключително важно за тях - те са по-скоро като на меки, мазни храни (кисело мляко), храни, които се топят в устата си (шоколадови люспи), които могат бързо да хапят и дъвчат (меки бисквити) или сухи въглехидрати (обикновено бежово или кафяво).
Поради това, както би било тъжно да звучи, най-подходящата храна за придирчиви - нездравословна храна. Това се доказва от друга майка, чиято 4-годишна дъщеря много pereborchivy.
"Това се противопоставя на всичко ново, избирайки най-вече само това, което" бежово "(със сирене). Тя спокойно и щастливо яде чипс, пица и пилешки хапки, докато тя се превърна в хуманоиден pitstsevy хапки със сирене кора. Аз просто полудя, оправдавайки се с това, което човек може. Обяд време ме кара да се истерия. "
Защото zatogo че повишената чувствителност играе роля, често дребен деца с аутизъм. Но това не означава, че всички придирчиви - Ау-тистът.
Ако едно дете е емоционален, той е склонен към pereborchivy храна. Същото е и с срамежливи деца - те ще трябва да внимават за нови храни и по този начин може да започне да се докоснат. импулсивен дете обратното е по-смели и по-отворени към новото и непознатото.
В разбирането защо хранителните навици на детето vrednichaet също ще ви помогнат да се разбере проблема с появата на някои продукти. Едната майка каза, че учи дъщеря си да яде броколи е само благодарение на ума си - те са в семейството започва да ги наричаме джуджета дървета, детето ми хареса и той с удоволствие започна да се приберете в "дървета" и за двете бузи.
Колкото по-голямо дете става, толкова по-често това е свързано с яденето нещо отвратително за себе си. Например, спагети, те могат да се появят подобни на червеи в калта. Това предполага, че тяхното познавателно развитие се отразява как възприемат продуктите и да стане pereborchivy като резултат. Peak опасност не случайно се пада на 2 години, тъй като преди навършване на когнитивната функция не е налична.
Бърз начин да се справят с проблема на взискателността при храненето при деца все още не е измислена, но има и някои стратегии, които могат да помогнат на родителите да се разширяват постепенно диетата на детето. Фокусира се върху тези зеленчуци, че децата ядат няма проблем, винаги да ги готов за бебето, и хвалят постиженията му само по себе си откриване на нови ястия.
Друг трик - да поиска от детето да се опита поне част от всичко, което се намира на една чиния в непосредствена близост до любимия си продукт. За родителите, важно е да се запази спокойствие. Чисто плоча трябва да се похвали и награда пътуване до магазина, за да износи дете заедно, така че самият той отиде да изберете това, което той иска.
Разбира се, за да даде подаръци на детето, тъй като той най-накрая се опита доматите - най-малко глупаво и да доведе до ненужно развалена. Но една малка одобрение, като стикер на хладилника "за храброст" може да има положителен ефект. Дори и за детето, реших да го пробвам, но не игнорира продукта, вече трябва да се хваля.
Най-важното - не се оказва натиск върху детето, в опит да го да яде нещо. Проучванията твърдят, че при повторно предложение да се яде това или онова продукт, без да се упражнява натиск води до факта, че едно дете, в края на краищата, отнема храната. Тези храни, които детето ви е познато, ще бъдат приети, а не изцяло нов. Т.е. се опитва да се опитат продукта може да бъде 10-15, преди да дойде на финала и успешна.
Родителите трябва да бъдат много търпеливи, подготвени за факта, че храната ще отнеме много време. Не забравяйте, че това не е бойно поле. Най-важната стратегия е да бъде моделирането родител - пример за шоуто.
Симулиране на поведението на другия човек в мониторинга на това често става на базата на поведението на децата. Ако едно дете вижда, че ядете същото като той, но все пак с голям ентусиазъм, той иска да се опита рано или късно. И ако очаквате, че ще започне да яде броколи, когато притежавате тях дори не докосване, да бъдат подготвени за провал.
Майка на две деца, Стивън Молой, използва тази тактика на масата, когато децата й обръщат нагоре носа на протеинови храни: яйца, сирене, риба или месо.
Аз им казвам: Трябва да знаем какво се крие в тон мощен суперсила. Супергерои това помага да спаси света, и вие ще даде мощен тласък на енергия за игрите!
Последният и най-радикалните стратегии за родителите да се намали взискателността на детето - едно докосване контакт. Дете взаимодейства с храна без цел на нейното същество яде - те трябва да играят и да се докоснат до продукта, така че на сцената в опасност да се превърне в хаос и мръсотия.
Завършен паста или кисело мляко със зеленчуци - можете да използвате някоя от съставките. Без никакво налягане и стреса на детето да свикне с продукта, външния му вид и миризма. Ако детето ви не работи, а той продължава да се отчужди всяка плочка с омразните продукти, моля, бъдете търпеливи и родители. Децата израстват техните капризи.
Най-често, които вече са в детската градина или в училище, детето започва да се хранят в трапезарията, без някакви специални проблеми. Дали от факта, че това се случи в присъствието на други деца или по други причини, но децата се учат да се опита безопасно нови неща, и в крайни случаи (когато училищните им менюта не е доволен), се иска да им даде нещо с тях.
С напредване на възрастта, ние губим сетивното възприятие е притъпени, а ние не се чувствам толкова интензивно вкуса на храната. Този фактор намалява критичността на детето, с изключение на това, че се заглеждаш факта, че около него се правят и ядат.
До 6 години, децата започват да имитират поведението на своите връстници и по-малко притеснен за това, което ще се случи, ако те се консумират продукти, които не харесва.
Капризите на властта се превръща в медицински проблем, само когато не се даде на тялото да расте и да се развива нормално. Само в този случай опасенията родители имат заслуги. Бъдете сигурни, да се консултира и да работим върху него с вашия педиатър, ако детето ви не получава необходимите доставки на хранителни вещества.
Такъв проблем се нарича хранителни разстройства или разстройства селективни / ограничаване на приема на храна. Децата също са често страдат от хранителни неофобия - отказ да се хранят или дори да се опита нови продукти.
Neofobnaya фаза - повече от просто една трудност. Чувството на страх и на необходимостта да се контролира ситуацията тук играе ключова роля. Когато мозъкът изпитва висока степен на емоция и вълнение, адреналин се освобождава и потиска апетита, така че детето най-вероятно ще откаже да яде изобщо. Най-често децата не мислят, просто реагира. Проблеми с мощност - труден емоционален проблем.
Свързани статии