В подножието легна огромно натоварване всеки ден, а често хората тук и там от болка. Всички отписани до умора, неудобни обувки, силен напрежение и т.н. но проблемът може да е по-сериозно.
Намиране на джобовете на болка в краката, се определя от различни заболявания. Тази статия се анализират подробно на въпроса защо боли страна на петата, от вътрешната страна на крака, и как да се лекува това заболяване.
Възможни причини за болка
Ако има дискомфорт в крака, е необходимо да се види със специалист, за да настроите правилната диагноза и подходящо лечение. Heel - това е един вид амортисьор, от които човек може да ходи прав. Тази кост е заобиколена от сухожилия, мускули, сухожилия. Последиците от увреждане е неизбежна възпаление и подуване на тъканите около. Ако болка в петата, изпитва последиците от цялото тяло, особено засегнати гръбначния мозък и гръбначния стълб, местоположението на болка обикновено е признак на възпаление на сухожилията.
Причини за възникване на болка в петата може да са няколко:
- реактивен и ревматоиден артрит;
- тендинит;
- padagra;
- остеопороза;
- тежки натоварвания на краката си и облечени в тесни обувки и неприятно;
- плоско стъпало.
Но повечето от болката в страната на петата от вътрешната страна тя показва на плоски стъпала.
Красота, разбира се, изисква жертви, но се гърчеше от болка, че е малко вероятно, ще бъде в състояние да бъде много атрактивни, така заместник токчета с носенето на по-удобни обувки
Причини и симптоми на плоски стъпала
Експертите идентифицират тези видове плоско стъпало двете напречни и надлъжни, често е намерено комбиниран патология. Основните симптоми на заболяването:
- бързо крак умора;
- предварително оразмерени обувки изведнъж става в близост до неговия собственик, подножието увеличава по размер (дължина и широчина - показва надлъжен плосък, в резултат на което - змияр; ако спиране намалява по дължина, но се увеличава в широчина - около напречна с такива заболявания като отклонява голям среден пръст и се деформират);
- подуване на пищяла, глезена;
- има тежест в краката;
- Ако палецът ви да натиснете средата на стъпалото, а след това има болезнени усещания;
- образува мазоли, въпреки че по-рано не е имало такъв проблем.
Има няколко основни причини, които водят до появата на плоско стъпало:
- наднормено тегло;
- погрешно по отношение на ортопедията, неудобно и тесни обувки. Чрез болестта може да доведе до трайни токчета и дори маратонки. Специалистите препоръчват да се редуват обувките с токчета и без. Това се отнася не само на нежния пол, любителите на шипове, но и хора, които са постоянно ходене в маратонки и мокасини;
- генетично предразположение, вродени плоски крака;
- синини и счупени кости;
- рахит;
- липсата на движение, включително и заседнал начин на живот;
- вдигане на тежести;
- бременността.
Неприятните усещания се появяват, когато тялото не може да се гарантира гладкото и безопасно движение на лице. Ако дискомфорт в областта на петата, не забравяйте да се свържете с лицето, което постави правилната диагноза, а също така се определят функциите и степента на патология. не бива да забавя лечението, тъй като плоски кабели за да победят в глезена, коляното и тазобедрените стави на, има заболявания на гръбначния стълб. В резултат на позата се влошава, и още по-тежки последствия - артрит и сколиоза.
Степента на развитие на плоско стъпало
Как да извършват диагностика
Въз основа на рентгенови лъчи и клинични изследвания в отделението със специални методи за диагностициране на тежестта на заболяването могат да бъдат определени, основните методи са:
- podometrics - се определя от съотношението на дължината и ширината на стъпалото;
- plantography - стъпки, краката са смазани със специален съединение и подкрепят всички теглото е белег върху лист хартия;
- Feis анализ.
Методи за лечение и профилактика на
За да се излекува плоски стъпала, експертите препоръчват холистичен подход, чиято основна цел - да се премахне дискомфорта и укрепване на мускулите и сухожилията. Лечението се състои в получаването на фармакологични средства, специална физическа култура и физиотерапия. В редки случаи, екстремни експерти прибягват до хирургическа намеса.
В допълнение към получаващи лекарства, гимнастика и физиотерапия се препоръчва добавянето на масаж и бани, вие също трябва да носят специални стелки и ортопедични обувки.
физиотерапия
Физиотерапия е един от най-ефективните консервативни методи за профилактика и лечение на плоско стъпало при деца и възрастни. Упражнения трябва да се правят редовно, няколко подхода през деня:
- ходи по петите му, а след това на пръсти;
- напади напред;
- пързаляне крак гладка пръчка на пода;
- флексия и разширяване на пръстите;
- се опита да вдигне топката спира, той укрепва мускулите на триъгълника.
За улеснение дискомфорт, експертите препоръчват за смазване на центъра мехлеми и гелове, които включват диклофенак, можете да използвате Voltaren Gel и ибупрофен. Много ефективни компреси язовец мазнини, което има много полезни свойства.
Важно е да се следват всички препоръки на експерти, както неадекватно лечение може да доведе до трагични последици и неприятни усещания в краката и ще се добави болки в гърба, изкривяване на плодовете, появата на шпорите, мазоли, врастнали нокти.
предотвратяване
Когато първият от болка от вътрешната страна на петата, важно е да не се кандидатира на заболяването, както и да приемат редица превантивни мерки:
- критично модели преглед на обувки, които носят;
- хората с наднормено тегло да губят тегло, се консултирайте с диетолог, който ще се развива подходяща диета;
- започнете да правите прости упражнения за укрепване на мускулите на крака;
- ходете боси по пясъка и чакъла, разбира се, в по-топлите месеци или да се организира една малка платформа у дома, например, на балкона.
Ние се отбележи, че в болката на петата може да бъде причинено не само с плоски стъпала, но и редица други сериозни заболявания. За себе си не трябва да бъде, ако кракът ме боли - не забравяйте да попитате за специализирана помощ, проверете преглед и ясно да следва препоръките на лекаря. В идеалния случай да се прилага ежегодно на подиатристите за рутинна проверка.
Погрижете се за краката си, да се отдадете на техните вани, масажи, ходене бос по камъчетата кръглите
Свързани статии