Ако има снимки, трябва да бъдат защита от тях. В действителност, срещу почти всяко хранене има Контрапример. Но тук, за да разглобите всяка възможна ситуация, ние не можем. Ето защо, аз ще дам само общи препоръки.

На първо място, най-добрата защита срещу всяка ролка - да не се отдаде да заснемете. Не съм сигурен, че може да се конкурира с врага в борбата - сълза далечината. Не му позволявайте да се приближат. Bay краката надолу, ръцете му постоянно атакува отдалеч, не трябва да излизат в мелето. Вашият тактика: хит - наляво, удари - нямаше. Не атакува дълга поредица. Две или три попадения и rvesh разстояние. Постоянно се движат. Стоп - дават врага шанс да се изравнят с вас и да има изземване. Да не се пресели с атаката. Пасивното поведение враг може да означава, че той просто иска да си позволи да се приближим по-близо.

Ако, обаче, сте били в хватката? Има различни опции. Ако смятате, че изземването не беше много зает - да се оттегли. Недейте просто да дръпне ръката и янките ръката си с гръм и трясък. Не забравяйте за лактите, коленете и удари бедрото на. Често такива атаки, ако те са достатъчно твърда, охлаждат плам на врага. Издърпайте ръката на улавяне винаги трябва да е в посока на палеца, така че много по-лесно.

Ако една хватка и ти осъзнаваш, че сега следват актьорския състав, първо пуснете си център на тежестта. Не просто почива, а именно, премества центъра на тежестта надолу. Понякога леко се огъват коленете си, за да се търкаля от напречната греда. В някои случаи можете да окачите на врага - например, ако той се опитва да ви хвърлят върху гърба му. Ако противникът се опитва да ви хвърлят върху бедрото му, в този момент, когато той ръководи таза по бедрата, имате нужда от малко завой коленете и се обръщат към печене ку настрани.

Често, добър вариант е kontrbrosok. Например, ако противникът иска да задържи на банда, можете да се поддаде на го натиснете, а след това изведнъж се обърна с гръб към него, да държи пред таблата.

Но често има ситуации, в които просто есен. Поддават да се хвърлят, опитвайки се да се прегрупират по време на падането, така че веднага да се възползват от инициативата на земята. Това е особено вярно за тези случаи, когато врагът заловен крака си. Разбира се, има начини да се грижи и от такива неприятни ситуации, но всички те изискват доста добра техническа и физическа подготовка.

С една дума, от актьорския състав е напълно възможно да напусне, ако не се прозяват. Бягайте, не може да избяга - да се оттегли, не можете да се измъкнем - пуснете си център на тежестта, не мога да направя нищо - да падне poudachnee.

Това е цялата мъдрост, за да започнете.
Така че, с борбата да стои повече или по-малко подредени. За първи път, ще бъде достатъчно на тази информация. Но хвърлят противника малко. Ако просто Ако го хвърли върху килима и ще видите как е, да печелят точки и всички. След това той ще трябва да се изправи на гишето и да започне всичко отначало. Винаги трябва да развием вашия успех!
Тя може да бъде една борба да се развива на земята, която е в легнало положение. За да научите как да го направя, ще говорим в следващата глава.

Свързани новини: