Запек с протеинова диета: какво да правя?
На въпрос какво да правя при запек на диета протеин, не ходят на лекар, предпочитайки да го разрешите самостоятелно чрез форуми и отзиви. Основното нещо - не плащате за самостоятелно здраве.
След като прочетох противоречива информация, не се получи един, който е наистина важно - за лаксативи сигурност за стомашно-чревния тракт.
Кой е в графата "риск зона"
- Седейки на "Кремъл диета" и Dukan Diet. предполага отхвърляне на въглехидрати;
- Атлети в режим "тегло" и "сушене". когато покачване на мускулна маса или мазнини се задвижват за изготвяне на мускулите;
- Travelers. въвеждане на азиатски и средиземноморски страни, където храната е в основата на ориз и морски дарове - "перфектни" продукти за появата на запек.
Механизмът на развитие на запек с влакна диета
- Протеините се абсорбира от тялото напълно. оставяйки "отпадъци", която искате да покажете. Фекални трупат за дълго време, честота, и изобилие от туризъм "в големия" намалена три пъти.
- Диетата липсва продукти - чревни помощници. богата на влакна и влакна, които се отделят активно от червата на съдържанието му.
- Малко количество мазнини. идва от храната, не дава точното количество на смазване на червата на метаболитните продукти, получени изцяло.
Симптомите на запек на диета протеин
Освен неприятното усещане при коремна запека на въглехидрати диета без причинява друг неприятно усещане - гадене, виене на свят, умора. Излишният протеин води до интоксикация поради забави отнемане на метаболитните продукти. Ако пренебрегнете тези "камбани", ще се развие сериозно отравяне с висока температура, повръщане, диария.
Какво да правим при запек на диета протеин
Запекът се счита за въздържане от движението на червата за повече от три дни. Обикновено, трябва да отида до тоалетната всеки ден. Но всеки е различен, така че лаксативи за лечение на запек започват на третия ден.
- За стимулиране на отделянето на изпражнения и токсини в диета протеин, пие много вода - 6-8 чаши на ден.
- Промяна на диетата. Диети диктуват правилата, но нищо не пречи да се добави към всяко хранене ленено семе, използвайте парафиново масло върху лъжица на ден, да се хранят няколко ябълки или моркови на ден - калории в тях малко.
- Използвайте ректални лаксативи. Не само химикали, които атакуват чревната рецептори и предизвиква тяхното постоянно възпаление, и растителност. По-добре да се използват свещи, които работят в ректума, а не около червата, като пероралните форми. Плюс ректални свещички са по-бързи!
Променете вашия подход към диета и лаксативи и бъдете здрави!
Можете също така да се интересуват от:
Свързани статии