Основната задача на лекарите и пациентите е да се изчисли подходящата доза, поради недостатъчно количество не се подобри състоянието на пациента, и излишък може да бъде много вредно. Обикновено, с добра компенсация на заболяването, не е необходимо за стриктното спазване на препоръките за хранителния режим. В този случай, вие просто трябва да се яде, както и други хора, които се опитват да се поддържа добро, снажен фигура.
Получаване на храната трябва да става с физическата активност на пациента, както и неговите индивидуални характеристики, наличието на съпътстващи патологии. Това е важно, тъй като тези фактори могат да повлияят нивото на кръвната захар на лицето, и диабетиците трябва да си поставят инжекцията с инсулин преди всяко хранене.
Ако изчислим дозата без тези моменти, че е възможно да доведе човек до кома.
Дневната порция обикновено е половината от въглехидратите. Второто полувреме също е намалена наполовина, а тези квартали са съставени от протеини и мазнини. Лекарите често препоръчват ограничаване на храни, които съдържат много мазнини и пържени, подправки. Това намалява натоварването на храносмилателната система, което е изключително важно за всеки пациент с такова заболяване. Въпреки това, проучванията показват, че тези продукти не оказват влияние върху гликемичния контрол.
С въглехидрати малко по-различна ситуация. Трябва да се отбележи, че има различни видове хранителни вещества, които са с различна обработка скорост от организма. Експертите наричат ги бавно и бързо. Усвояването на Първа отнема около час, без да са наблюдавани на глюкоза в кръвта шипове. Голям брой от тях са открити в плодове и зеленчуци, богати на пектин и фибри.
Бързо наричан просто, те се усвояват в продължение на 10-15 минути. Нивото на захар се покачва бързо по време на използването им. Повечето от тях са в сладкиши, захарни изделия, мед, безалкохолни напитки, сладки плодове. Обикновено, лекари право да включват такива продукти (с изключение на алкохол) при закуска със захарен диабет тип 1.
За да намерите най-подходящата доза инсулин, трябва да планират бъдещето си за менюто, а след това да го превърне в хляб единици (BU). 1 единица се равнява на 10-12 грама въглехидрати, с едно хранене не трябва да надвишава 8 XE
Прочетете Мога ли да има и вила в диабет
Принципи на хранителни диабетици
Трябва да се отбележи, че големият брой на приема на храна, енергиен прием, броят на хляб единици е най-добре да се съглася с лекар. Той ще вземе под внимание индивидуалните особености на пациента, може да ви помогне да направите от менюто и да елиминирате нежеланите продукти. Обикновено диета е направена въз основа на условията на труд, инсулин схема.
Необходимо е да се намали количеството и честотата на използване на пържени, остри храни мастни с добавянето на големи количества от подправки. Това ще подобри работата на органи като черния дроб, бъбреците и храносмилателния тракт, което може да бъде досадно и отговори киселини в стомаха, диария и други диспептични нарушения.
Основните правила за хранене на пациенти с диабет тип 1, са изброени по-долу.
- планиране на менюто за предстоящия ден. Това се дължи на въвеждането на инсулин преди хранене.
- Използването на максимум 8 единици на зърнени култури в едно заседание. Подобна стъпка ще предотврати рязко покачване на кръвната захар и промени на инсулиновата доза. Желателно е, че еднократните не влиза повече от 14-16 единици на действие.
- Хляб единици дневно количество да бъде разпределена на три основни хранения, два малки закуска. Въпреки това, те не са изискване, но могат да се справят с хипогликемични състояния.
Pyatirazovoe поема приблизително на силовата верига на единици зърнени от:
Очаквано меню за закуска за седмицата
Закуска с диабет тип 1 е много важна част от дневния хранителен прием, тъй като в зависимост от натоварването на въглехидрати сутрин определя kalorazh за остатъка от деня. Силно нежелателно пропуснете тази храна. Моля, имайте предвид, че не трябва да се консумират повече от 1500 калории на ден.
- 200 грама зърнени култури. Не е желателно да има закуска с ориз или грис. За това ястие, добавете филийка хляб със сирене. Чаят и кафето трябва да е без захар. За обяд можете да хапнете хляб, една ябълка;
- Омлет или бъркани яйца, с две яйца трябва да вземат само един яйчен жълтък, но двата протеина. За да се добавят около 50-70 грама варено говеждо месо и краставици или домати. Пийте чай може да бъде. Обяд се състои от 200 мл кисело мляко. Чрез намаляване на размера на кисело мляко може да се яде galetnoe бисквитки или хляб;
- 2 малки зеле ролки, които се вари месо, хляб и ниско съдържание на мазнини заквасена сметана лъжица. Чаят и кафето трябва да е без захар. Обяд - неподсладен плодов компот и бисквити;
- Варено яйце и овесена каша. Не забравяйте, грис и ориз не трябва да се консумира. Възможно е също така да се яде филия хляб и парче сирене с чай или кафе. Обяд подходящ 150 грама обезмаслено извара киви или круша;
- 250-300 мл неподсладен кисело мляко и 100 грама сирене без добавяне на сушени плодове. Обяд включва сандвич със сирене и чай;
- В събота и неделя, можете да се поглезите с малко, и да мечтаеш: парче сьомга с варено яйце, краставици или домати, хляб. Пийте чай. Обяд разрешено сирене със сушени плодове и пресни плодове;
- Идеалният продукт за диабетици е елда. В неделя можете да ядете 200-250 грама елда с варено говеждо месо за закуска и обяд ябълка и портокал.
Прочетете също така Регламент на използване на водите при диабет
Положителни аспекти на нискокалорична диета
Многобройни проучвания показват, че прекомерното ограничаване на калориите, които преди това се опита да се лекува диабет, не водят до подобряване на състоянието на пациента. Обикновено е обратното - благосъстояние на хората се влошава.
Трябва да се разбере, че диабет тип 1 изисква инсулин заместваща терапия задължително, тъй като само той може да се намали на гликемията. Ограничаване на силата и намалява енергийните запаси на организма.
Също така, при пациенти с диабет тип 1 трябва да се има предвид, че най-основният принцип е да се ограничи техните хранителни и въглехидратни храни с висок гликемичен индекс.
Кои продукти се препоръчват за употреба
Сред така наречените полезни хранителни продукти, лекарите се препоръчва да се обърне внимание на следното:
Тези храни трябва да се ограничи или премахне от менюто си:
- и прясно тесто, сладкарски изделия;
- мазна риба и месо;
- гъста, с zazharki;
- кисели краставички;
- алкохол;
- сода.
Трябва да се има предвид няколко минути всеки ден в продължение на мислене чрез диетата. Това ще ви позволи да се подобри вашето благополучие и здравословно състояние.
Нашите читатели препоръчват!
За профилактика и лечение на диабет, лекарите съветват Капсули срещу диабет "DiabeNot". Това е един уникален природен продукт - най-новото развитие на съвременната наука. Тя се състои от натурални съставки и не води до пристрастяване. За да знам мнението на лекарите.
Свързани статии