Това просто не излезе наскоро, за да се откажа от цигарите: хапчета, лепенки и електронни цигари. Някой прибягва до хипноза и дори заговори.
Искам да ви предложим избор на билки и екстракти от тях, за да ви помогне в борбата срещу вредния навик. Билките могат да ви помогнат да се премахне токсичността, успокоява нервите и нормализиране на обмяната на веществата, podlechat сърцето си. Но не се очаква, че това ще се случи скоро, ще трябва търпение. В крайна сметка, екстракти от билки не е магическа отвара, че това е начин да се облекчи състоянието ви.
Когато изберете най-доброто за вас, опитайте се да се вземат под внимание на състава на техните хронични заболявания, както и преди да вземе противопоказанията не бъдете мързеливи, за да разгледаме всички налични източници (аз просто заемат твърде много място, ако началната точка Противопоказания билки по отношение на всяка болест)
Поставих всички рецепти по азбучен ред от първата съставка, и тук-там все още противопоказан
Когато болезнено желание да дим трябва да се дъвчат пресни или сушени корени на сладки флаг. Това води до леко рефлекс не мога да понасям.
Althaea
1. За да се приведе смес от 30 г от корена на лекарството бяла ружа, 20 г женско биле корен и борови пъпки, плодове 15 г анасон и градински чай листа. 2-3 супени лъжици. лъжици събиране сух частици за запълване термос 0,5 л кипяща вода за 3-4 часа, щам и напитки 1/3 чаша 3 пъти на ден за отказване от тютюнопушене, както и хроничен бронхит, те определят.
2. да вземат 40 грама бяла ружа корен и лекарствен оставя майка и мащеха, 20 г от риган. 3 супени лъжици. лъжици сух събиране на частици, изсипва се в термос 0,5 л кипяща вода, в продължение на 1-2 часа, щам и напитки 1/3 чаша W пъти на ден с отказване от тютюнопушенето.
Вливането облекчава болезнените симптоми на абстиненция, успокоява нервната система и помага за прочистване на белите дробове.
1. Приготвя се смес от 40 г от глог цветя, 20 г валериана, мента 20 g, 20 грама motherwort. 2-3 супени лъжици. супени лъжици нарязан суха смес се изсипва в термос 0,5 л кипяща вода, да настоява 3-4 часа, щам и напитки 1/2 чаша 2-Zrazy на ден с раздразнителност и неприятни усещания в сърцето, наблюдавани по време на спиране на тютюнопушенето.
2. 30 г листа глог налива 300 мл кипяща вода за 30 минути. щам и напитки 50 мл 5-6 пъти дневно преди хранене.
1. За да се приведе смес от 50 г Валериана, 25 г мента и гледат трилистен. 2 -3 чл. лъжици сухи прахообразна смес за запълване термос 0,5 л кипяща вода за 1-2 часа, щам и напитки 1/2 чаша инфузия 2-3 пъти на ден 20-30 минути преди хранене с повишена нервна възбудимост и неприятни усещания в сърцето, наблюдавани по време отбиване от тютюн.
2. вземат 40 г Валериана, 20 г кимион плодове, цветя от лайка, шишарки от хмел, обикновено. 2 супени лъжици. лъжици сух събиране на частици за запълване термос 0,5 л кипяща вода, в продължение на 1-2 часа, филтрува се и се пие една чаша на една нощ при нервна възбуда, раздразнителност и безсъние, причинено от никотин въздържание
3. Маркиране двайсетгр валериана корени, плодове, кимион, копър плодове, цветове на лайка, мента. 1 супена лъжица. лъжици сух събиране на частици изсипва 0,5 л кипяща вода за 2-3 часа, филтрува се и се пие една чаша с 1 супена лъжица. мед 2 пъти на ден с раздразнителност, нервна възбуда и безсъние се наблюдава при отказване от тютюнопушене.
Разбърква се 20 г череши листа, кориандър и глог, захар и 1 литър вода, довежда се до кипене и се държи при ниска температура в продължение на 5 минути. Преливане, щам и напитки още 20 минути като чай с вряща вода разреждане 1. 1. Може да се пие 5-6 пъти на ден с появата на желанието за пушене. Курсът на 2-3 седмици. Подобряване на дейността на сърдечно-съдовата система, има положителен ефект върху бъбреците и черния дроб, намалява раздразнителност, синдром на тревожност.
карамфил
Може бавно да дъвче 3-5 скилидка пъпка до пълно омекване. Смекчаване на кашлица, побелява зъби и да подобри настроението ви. Страдащи от хипертония и бременни жени да не се използва
1. Вземете 40 г риган и мента, 20 грама касис. 3 супени лъжици. лъжици събиране сух частици за запълване термос 0,5 л кипяща вода, преливане на половин час, филтрува се и се използват при желание за пушене вода за уста. Инфузията е полезно да се вземат и 1/2 чаша 2-3 пъти на ден в продължение на половин час преди хранене. Тя улеснява чувство за оттегляне и успокоява нервната система.
2. вземат 30 г риган, вратига цветя и къпини смесват и се изсипва 500 ml вряща вода за 30 минути в термос, канал. Добавете 0,5 литра сок от моркови и тиква. Вземете 8-10 пъти на ден на 80-100 мл. Разбира се на 15 дни, разбиват 3 дни, 15 дни от получаването. Курсът може да се повтори. Отвратителен мирис на тютюн и тютюневия дим.
Марк трийсетграм Hypericum, риган, къпина цветя, билки маточина, мента и Bergenia корен. Добавят се 50 г плодове от хвойна. 2 супени лъжици. л Излива смес 1 литър вряща вода термос един час да се използва вместо чай. Курса: 15 дни, 5 почивни дни, 15 дни от получаването. Отвратителен мирис на тютюн противопоказан при възпалителни заболявания на черния дроб, пикочния мехур, бъбреците
1. Само ядат плодове в неограничени количества, ако няма противопоказания
Можете да замените боровинки или боровинки
2. сок на ягода сок, разбърква се с картофи и напитки стограма преди хранене в продължение на 15 дни. Курсът може да се повтори
1-2 среда джинджифил корен, 4 вар (2 лимон), 11 листа мента, мед и фруктоза. Ginger чисто пране и решетка, се налива 2.4 литра вряла вода, добавете лимонов сок или лимонов сок и ситно нарязани листа от мента. Сложете на слаб огън в продължение на 2 часа, след което се прецежда и се добавя мед или фруктоза. Може да се разрежда с вода, за да опитате
1 супена лъжица. л. Зърнастец цветя, 5, чл. л тъмни стафиди, се налива 1 литър кипяща вода, в термос за 30 минути, щам и напитки като чай през целия ден. Е полезно за сърцето сърцебиене, като успокоително по време на спиране, облекчаване на раздразнителност, безсъние намалява.
Дафинов лист 12 и 50 г евкалиптови листа изсипва 1, 5 л кипяща вода. Пийте през целия ден. Алкохол докато жаден да дим няма да мине
Когато прът пушенето трябва да дъвчат пресни или сушени репей корен, притиснат със смес от 100 мл мляко и 100 мл вода и щипка канела. Предизвиква отвращение към тютюна
20 г мента, 20 г елда цвете излива 200 г кипяща вода за 20 мин херметически затворени (това е възможно в термос). Щам добавят 0.5 литра и 0.5 манго сок алкална минерална вода без газ. Пийте разбира се. 10 дни пият три дни почивка 10 отново се пие ... Курс може да бъде възобновено. Отвратен от миризмата на тютюн
Искате ли да се пуши - дъвчете бавно ядки
50 г хвойна, 10 г копър семена, цветя елда поле смлени корени на ангелика и женско биле. 1 супена лъжица. Излива се смес от 1 литър вряща вода за 30 минути в термос. Вземете 250 мл 3 пъти на ден преди хранене. Курса: 10 дни, 5 почивни дни, 10 дни от получаването. Можете да възобновите процеса, ако е необходимо. Успокоява нервната система, облекчава раздразнителност предизвиква отвращение към никотин.
30гр от морски зърнастец листа и птици череша сгънати в една саксия емайл, добавете 1 литър кипяща вода, доведен до кипене, отстранете от огъня и се влеят фолио 30 минути. Охлажда се, филтрува се и се вземат 150 мл на ден по време на
Mark 50 г пелин, 25 г женско биле корен и голи билка равнец. 1 супена лъжица. сушени земята смес за запълване вряща вода в термос една чаша, в продължение на 1-2 часа, филтрува се и се използва за изплакване на устата при желание за пушене.
Вземете равни части цветове от лайка и листа от артишок. 1 супена лъжица. л. Сместа се излива в керамичен или емайл изделия, захар и 1 литър вода, покритие и за натискане в продължение на 20 минути, филтрува се. Вземете 250мл 15 минути преди хранене.
Детоксикира, нормализира обмяната на веществата.
Siva сок с мед и лимонови резенчета трябва да се пият 150 мл преди хранене в продължение на 20 дни. Това очиства организма от токсини, има благоприятен ефект върху сърдечната функция с раздразнителност.
Grass блато бял смил, motherwort, и се разтваря в 1: 1 смес на 1 л се изсипва 300 мл гореща вода настоява 15 минути, канал. Пийте през целия ден на малки глътки. Успокоява нервната система, облекчава безсъние и предизвиква отвращение към тютюн
кимион
Плодове от ким, детелина цветя уханни, маточина билка, за да вземат в равни пропорции. 1 супена лъжица. л. събиране на 1 литър кипяща вода се излива настояват 1 час в термос, канал. Добави 250 мл инфузия на 1 час. L. мед и да приемате тази доза 4 пъти на ден в продължение на един час преди хранене.
С повишено сцепление дъвче сух или пресни корени от цикория, притиснат със смес от 150 мл топла вода и лимонов сок. Той предизвиква отвращение към тютюна.
хрян
1 супена лъжица прясно смляно хрян листа и живовляк листа и 2 пъти на ден в продължение на 5 минути, за да се дъвче като дъвка. Сок определено трябва да погълне и изплюе тревата. 2 може да се използва за повече от 2 седмици. Това намалява желанието за пушене и никотин предизвика отвращение към ...
Хрян противопоказан по време на остър и хроничен гастрит, възпаление на бъбреците.
1. вдишват евкалипт етерично масло
2. Изплакнете устата си с инфузия:
1 супена лъжица. л. Член варя 1 кипяща вода за 10 минути. За изплакване при желание за пушене
1. 30 г листа от ябълка се изсипва 350 мл кипяща вода за 20 минути, изсушава и напитки 50 мл преди хранене
2. Sorvalilis? Само ядат няколко резена ябълка кисел преди и след дима. Налице е силна антипатия към тютюна.
Зелена ябълка може да бъде заменен от лимон, просто ям няколко филийки преди и след тютюнопушенето
Ето един по-билкова напитка, за да се улесни процеса на преход, ако решите да се откажат от тютюнопушенето.
Първоначалните компоненти: лимонена мента и глухарче корен (3 части); листа от малина, червена детелина, люцерна (всяко растение - 2 части); оставя лопен, коча билка, и валериан корен (1 част).
Mark 1 час. Лъжица смачкани корени от глухарче, валериан и коча билка, покритие чаша вода и се вари в продължение на 10 минути на слаб огън, след това се изсушава и се отцеди бульон в отделна купа. От растения листа получаване инфузия :. 1 чаена лъжичка смес преварена вода и се влива в продължение на 20 минути. Отвара от корените и инфузията на листата за свързване и се влеят в продължение на 15 минути. Пийте тази напитка може да бъде няколко пъти на ден, всеки път, когато искате да се пуши.
Друг много добро средство за жаждата да пушат
За да се подготви, за да:
- касис листа (1 част);
- мента листа (2 части)
- Риган (2 части)
Всички съставки трябва да се смесват добре и се изсипва в термос 0,5 л кипяща вода. След настоява 30-45 минути е необходимо да се отцеди инфузия. Когато има желание да се пуши, просто трябва да изплакнете устата си с това вливане.
Можете да се опитате да използвате инфузия на билки.
Разбърква овес, ръж, просо, ечемик (100 д), се налива 1 литър вода и се вари в продължение на 10 минути, охлажда се и се филтрира. Вземете половин чаша 3 пъти на ден след 2 часа след хранене. Зърно съдържат голямо количество минерали, протеини, мазнини и въглехидрати. Методът е много добре премахва никотинова зависимост и почиства тялото на токсини.
Билките могат да бъдат не само да пият, но и да пушат (макар че лично аз съм против този метод, освен ако, разбира се, не се лекува, минаваща по този начин всяка болест)
Тютюнът за пушене може да замени билки за непушачи, почистване на дихателните пътища. Между другото, този метод се прилага за лечение на бронхит. Най-често това се прави с помощта на майка-и-мащеха, micromeres, азалия и розмарин. И в Китай, които се продават цигари от женшен.
За да се подобри състоянието по време на deztoksikatsii също пушат и див пелин лопен, че насърчава нерв релаксация. Добавянето мента в смес от билки за пушене дава освежаващо ментов аромат, за подслаждане добавят женско биле корен. Женско биле корен е полезно и дъвче по време на спиране на тютюнопушенето.
В допълнение към билки, можете да опитате начини на други хора.
Да вземем като пример един килограм чист мед. Тази сума ще бъде достатъчно, за много хора в целия курс да се отървем от зависимостта. На сутринта, преди да пушат първата си цигара, да се хранят пълна супена лъжица мед. След 10 минути се пие чаша топло мляко. След 30 минути можете да закусите. Половин час преди обяд и вечеря прием на мед и мляко в същия размер се повтаря. В други случаи на деня, веднага след като искат да се пуши, яде една пастърма (през лятото за прясна) кайсия или слива, те намаляват желанието за пушене.
Мога да споделя древен метод на народната борба с тютюнопушенето, за да
Необходимо е да се вземе цигара, тя се намокри с козе мляко, след това се изсушава и се пуши цигарата. За мнозина, този метод е помогнал да се откажат от тютюнопушенето; Той казва, че след като пушени цигара, тогава има отвращение не само за процеса на пушене, но също така и на тютюнев дим. (Смятам, че този метод крайност, въпреки че все още доказано, баба ми ми каза за него, тъй като народен лек)
За борба с тютюнопушенето можете да помогнете и дихателни упражнения.
Същността на метода е да се позволи Филтриран светлина и насищане на организма с кислород. Пасивно вдишайте през носа и издишайте през устата активно, постепенно ускоряване на темпото. Необходимо е да се направи 30-40 вдишвания, а след това минутна почивка и повторете. Вие трябва да направите 5 повторения. Направете това просто упражнение три пъти на ден (за предпочитане на открито).
Самият аз не пуша и затова не хвърли, но гледане на опитите на други хора, особено в близост до мен, аз осъзнах, че не лекарства и билки не ви помогнат да се откажат, ако той не желае да се умишлено.
Просто трябва да си кажеш, след като достатъчно ...
След това, разбира се, може да облекчи състоянието му, както е посочено по-горе методи и други.
И не се ласкае, че можете да се откажат от постепенно намаляване на дозата, това не се случи, ти си толкова спокоен и буден за себе си, че това ще се случи скоро. Въпреки, че по-скоро обратното ще се случи - ще се счупи или просто нервна ви омръзне и ще се отпуснете. Само решителни действия и силна желанието ви да ви помогне да се отървете от лошия навик.
Искрено пожелавам ви да спрете да пушите и най-накрая да се почувства вкуса не е отровен въздух на тютюневия дим.
Свързани статии