Когато черния дроб е здрав и функционира правилно, веднага ще забележите, е лекотата, от които вие ще се чувствате, защото тялото може най-накрая да се отърве от всичко, което не се нуждае. Правилната чернодробна пречистване включва получаване на някои продукти подобряване на неговата работа. Има много начини да направите това, като всички те са обединени от наличието на масла, соли, сокове или естествени добавки.
Какво трябва да знаете за прочистване на черния дроб?
На първо място, трябва да знаете какви резултати дава. Хората се опитват да се очисти на черния дроб в случай, когато искат да намалят теглото си, или ако имат проблем с това тяло. Затлъстяване и наднормено тегло - последица от преяждане и неадекватно метаболизъм, когато тялото е буквално определя резерви преди това са ги превърнали в мазнини. Когато черният дроб е увреден и хора могат да страдат от пикочните пътища, обструкция на изхода на пикочния мехур, насипно стол или, обратно, запек, и всичко поради натрупването на нежелани токсини. В процеса на почистване на черния дроб, всички отстранява от тялото. И добавки, които се вземат, за да помогне на чернодробната функция правилно, така че колкото по-скоро ще се процедира метаболитни процеси (метаболизъм), толкова по-голяма вероятността, че ще отслабнете.
Въпреки това, макар и с прочистване на черния дроб и е много ефективен начин да се справим с наднорменото тегло, не се злоупотреби с него и не го само за да отслабнете. Преди началото на "лечение" би било излишно да се консултирате с вашия лекар, за да ви кажа какво компоненти можете, или обратно, не може да бъде взето специално за вас. В крайна сметка, тънък фигура, не си струва да се направи, защото на това заболяване на черния дроб, или някои усложнения, а след това да се лекува. И не прекарват пречистваща процедура е твърде дълга, а ако искате да го повтарям, той се провежда известно време след първия, в противен случай може да навреди на здравето ви и да получите още едно потвърждение на добре познатия израз "един лек -. Друг инвалид"
За почистване на черния дроб има няколко рецепти, те се ускори преминаването на храната през стомашно-чревния тракт, за да се черния дроб и жлъчния мехур може бързо да се отърве от тялото на токсини и отпадъци. По време на процедурата за почистване, не се препоръчва да се поддържа много активен начин на живот, не трябва да се вдигне на тежести и, ако е възможно, си остана вкъщи. И все пак е важно да не си лягам веднага след приемането на избраните средства, тъй като това може да доведе до виене на свят, гадене или повръщане.
Защо трябва да се чисти на черния дроб?
В повечето случаи това трябва да се направи, защото на начина на живот, че ние сме: небалансиран и хаотично хранене, липса на физическа активност и спорт. В резултат на черния дроб произвежда повече мазнини, и след това се акумулира тези, които остават. Поради това е необходимо от време на време, за да седне на така наречените "детоксикация диета" за прочистване на черния дроб от токсините и подобряване на нейната работа. Вие веднага се чувстват като теб трябва да дойде от някъде допълнителна енергия, може изведнъж искам да ставам рано, спортувате, е по-добре да работят или учат, и т.н.
Вашето благополучие като цяло ще се подобри, също. Мнозина казват, че е по-добре да се търси стана кожата (например, следи от акне са си отишли), и най-се радвам, че отслабнал значително.
Как правилно да се почисти черния дроб?
Не забравяйте, че работата на организма, свързани с токсините, така че първата стъпка е да се премахнат тези вредни остатъци. Повторете процедурата за пречистване се препоръчва не повече от три пъти в годината. По-долу ви предлагаме две рецепти за ефективна прочистване на черния дроб:
- Сокът от грейпфрут, с чесън и джинджифил: тази процедура може да се направи в един уикенд. Този коктейл ще ви помогне да се засили и лимфната система. Вие ще трябва два грейпфрут, лимон четири, две скилидки чесън, резен джинджифил, 300 мл дестилирана вода и две супени лъжици зехтин. Изстискайте сока от първите грейпфрути и лимони, решетката на глоба ренде корен от джинджифил и смаже чесън. След това сложете всички съставки в блендер и разбъркайте добре. Пийте през нощта преди лягане.
- Портокалов сок с чесън и зехтин: за приготвяне на тази рецепта ще ви трябва една четвърт чаша зехтин, една четвърт чаша пресен портокалов сок, половин супена лъжица настърган джинджифил и половин супена лъжица ситно нарязан чесън. Всички да се смесват заедно в блендер и се пие преди лягане. Препоръка: Опитайте се да отида да спя на дясната си страна. Трябва да повторите три нощи подред.
Продукти, които насърчават детоксикация на черния дроб
В допълнение към горните две рецепти можете също една седмица преди и един след друг, за да помогне на тялото ви да се отървете от натрупаните токсини естествено. Препоръчително е да се ядат следните храни за ядене:
- Пълнозърнести храни: те съдържат витамин B, те подобряват метаболизма на мазнините и функцията на черния дроб.
- Зеленият чай: тя съдържа много антиоксиданти (катехини), те са изключително полезни за черния дроб.
- Грозде: също така е богат на антиоксиданти, и все още съдържа естествени захари, който подобрява качеството на почистване функцията на черния дроб и активира производството на жлъчката.
- Ябълките: съдържат големи количества пектин и други съставки, които помагат на тялото да се отърве от токсините в храносмилателния тракт.
- Моркови и цвекло: съдържат флавоноиди и бета-каротин, които стимулират чернодробната функция.
- Зелени листни зеленчуци: благодарение на хлорофил, който абсорбира токсините от кръвта, това е просто чудесни съюзници и за прочистването на черния дроб, те буквално се защити този важен орган.
- Зехтинът: тя е много полезна, разбира се, ако се консумира в умерени количества.
- Патладжан: тук ние говорим за един вид "храносмилателен тоник", който активира жлъчния мехур.
- Цикория: характерен горчив вкус, който има цикория, дава едно вещество в състава си, който служи за изпразване на пикочния мехур естествено.
- Авокадо: предпазва черния дроб от токсично претоварване и повишава ефективността на прочистване на черния дроб (каквото означава, че можете да изберете да го направите).
Свързани статии