Някои мудри също се използват за контрол на неволни физиологичните процеси, обикновено срещащи без участието на съзнанието. Wise позволяват на практикуващия да се развива способността да се чувстват потока на жизнената енергия (прана) в рамките на финото тяло и упражняват съзнателен контрол на тези потоци. Например, за да ги насочи във всяка част на тялото му (за себе си), а дори и отвъд него (с цел за лечение на други хора).
Много от мъдрите са ансамбъл от различни бандхи, асани и пранаяма, обединени в една практика. Така, че е възможно да се създаде много мощна комбинация, подбор на тези компоненти, които ще увеличат полезните ефекти от един на друг. Wise подготви ума за медитация, което го прави в състояние да се концентрира върху една точка (ekagrata) и отклоняване на сетивата от предмети (пратяхара).
И все пак една мъдра практика предимно за духовни цели, много от тях имат благоприятно въздействие върху двете умственото и физическото.
Wise облекчаване на стреса, премахване на токсините, облекчаване на болката и стреса, подобрява работата на различни агенции, както и подобряване на общия тонус на защитните сили на организма и да помагат за постигането на мир на ум, концентрация и единство с околния свят.
Много от тези движения са универсални, защото ръцете са инструмент за взаимодействие със света, и жестове - по един от начините за невербална комуникация. Сходство на ритуални жестове могат да бъдат намерени в различни култури, например, знак "ОК" Знанието е като мудра. Това се дължи на факта, че всички наши жестове са свързани с вътрешни и външни енергийни процеси, които са предмет на вселенските закони на природата.
Мудра и бандха
Мудра и бандха - определени позиции по тялото, с помощта на което е добра пробуждане на Кундалини. В Гхеранда Samhita описва 25 мъдър и бандхи.
Много от горните упражнения са тясно свързани. В едно упражнение, ще имате комбинация от 2-3 бандхи и мъдър. Тя може да бъде намерена в съответното описание. Много студенти не могат да намерят точно описание на някои мъдър човек в Хатха Йога текстове и поради това не могат да се възползват от тях.
Когато йога упражнения се провеждат редовно и правилно, те със сигурност ще ви даде всичко, което искате.
"За да се постигне успех в този свят няма нищо като Мъдрия".
С помощта на един мъдър и бандхи излекувани: диспепсия, запек, хемороиди, кашлица, астма, увеличение на далака, венерически болести, проказа и всякакви нелечими болести. Това е най-ефективните упражнения за поддържане на брахмачария, без които е невъзможно да прогресира по духовния път.
Благоприятното въздействие на практика-мъдър върху здравето на човешкото тяло не може да се надценява, обаче, с оглед на техния мощен ефект върху хормоналния сфера, е необходимо повишено внимание при употребата на децата си. Малките деца могат да изпълняват всякакви обучение асани, но практиката на мъдър, но йога-мъдри, те са строго противопоказано. Започнете практикуването мудри момичета може само след като са установени на менструалния цикъл, а момчетата - на възраст дванадесет в студените страни и в страните с умерен климат, както и за достигане на възраст от единадесет - в субтропиците и тропиците. Практика мъдър по-ранна възраст може да повлияе неблагоприятно на общото физическо развитие на детето, неговото здраве и по-специално по отношение на формирането на неговата психика.
Основните опции са мъдри, за да помогне за подобряване на качествата на психически лечител.
Gian-мъдър.
Gian Мудра се формира, когато се свързвате върховете на палеца и показалеца на пръстите. В същото време стимулира своите знания и способности. Енергийна показалеца често символизира планетата Юпитер, която представлява разширение. Тази мудра е един от най-широко използвани. Тя осигурява спокойствие и възприемчивост.
В практиката на пранаяма, или мощен физически упражнения често се използва "активна" форма на мъдрите. В този аспект, показалецът се наведе, така че ноктите дойде в рамките на втория ставата на палеца.
Суния мудра.
За да се образуват Суния Мудра, е необходимо да се поставят на върха на средния пръст до върха на. Смята се, че това е мъдър, дава търпение, проницателност и интуиция. В средния пръст се символизира от знака на планетата Сатурн. Сатурн представлява умението, закона на кармата, приемането на отговорност и смелост в изпълнение на служебните задължения.
Сурия Рави Мудра или мудра.
Този мъдър се формира чрез поставяне на върха на безименния пръст на върха на палеца. Практикувайте го дава възстановяване на жизнената енергия, нервна сила и добро здраве. Качеството на безименния пръст символизира слънцето или Уран. Слънцето представлява енергията на здравето и сексуалната активност, а Уран - нервната сила, интуиция.
Буди мудра.
Сформирана връзка върха на малкия пръст и палеца. Практиката на тази мудра разкрива способността да работи точно и интуитивно, стимулира умственото развитие. Малкият пръст е символ на планетата Меркурий, обозначаващ скоростта и психическа сила на взаимодействие.
Castle Венера.
Този мудра често се използва в упражненията. Той е получил името си, защото той съчетава положителните и отрицателните страни на всяко рамо на Венера хълм с палците си. Жест са "го". Hills на Венера - месестите зони в основата на палеца, символизирани от планетата Венера, свързани с чувствителност и сексуалност. Мудра - Венера Castle - насочва сексуалната енергия на необходимите канали и помага балансира ендокринната система. Той също така предоставя възможност лесно да се съсредоточи вниманието си, когато в медитативна поза, сложи ръцете си в "Венера замък" в близост до слабините. За да се образува тази мудра, не е необходимо да се определят дланите заедно. INTERLACE пръстите, така че лявата малкия пръст се превърна на дъното. Поставете върха на левия палец на основата на палеца на дясната ръка между върха на палеца и показалеца на десния палец натиска месестата могила в основата на левия палец. За жените ситуацията повече обратна връзка пръсти.
Мудра се моли.
В този мудра дланите на двете ръце, взети заедно. Положителната страна на тялото (вдясно - мъжки) и отрицателния (ляво - жени) са неутрализирани.
Свързани статии