medicaonco.ru »Рак на гърдата» Възстановяване след мастектомия
Възстановяване след мастектомия
Процесът на възстановяване започва веднага след операцията. Колкото по-рано рехабилитация, толкова по-добре и по-бързо да се възстанови мобилността ръка. И ако рехабилитацията ще започне със закъснение, този процес ще бъде много по-разширен във времето и по-болезнено. Жените - Вашата задача е да се възстанови мобилността на ръцете и здраве. И най-добрият инструмент за вас е специална гимнастика, а след излекувана, разрез може да се стартира плуване.
Когато за първи път след операцията, когато движенията на ръцете и раменете и ограничени в областта на белега има усещане за стягане, по-голямата част от жените започват да мърляч и по този начин допълнително да влошат здравето си. Те започва да боли гърба, врата, има врата напрежение и мускулите на раменете и по този начин те да влоши тяхното здраве. Също така, съществува необходимост за жените да носят на ръка ранени страна в сви се и се овалват в позиция на тялото, което влошава здравето. Ето защо, да започне да следи позата и правя упражнения вече в болницата, веднага след като ви е позволено да се изправи и да ходи.
Първото упражнение трябва да се направи, без фанатизъм, и под наблюдението на специалист, би било по-добре, ако той ще ви покаже набор от упражнения. По-късно, с течение на времето, което повтаря този комплекс от упражнения, както е възможно и внимателно, но не преумора и не се принуждават чрез "не може" да се случи по-бързо възстановяване на оръжие.
Увеличете натоварването постепенно. Започнете с увеличаване на размера на физическо натоварване и стрес. Но всичко това трябва да става постепенно, а не изведнъж.
Рехабилитация на пациенти с рак на гърдата, изисква внимателен подход, тъй като операцията е много травмиращо за една жена е много трудно да свикне с идеята за загуба на гърдата. Разбира се, в бъдеще може би намаляване на гърдите към оригиналния размер, но до този момент трябва да отнеме известно време и не всички носят новия си физическо състояние, без травми. Ето защо е важно рехабилитация на жени преди операцията и след това по-специално. Важно е да се говори с една жена, за да й каже, колко важно е, че операцията е неизбежна. Share такива случаи следващ етап за получаване на млечната жлеза пластмаси.
Трябва да обсъдите с една жена, че рак на гърдата не е краят на живота, това е само новия си кръг. В момента той отстъпи медицина, напред и сега ракът е престанал да бъде ужасен нелечимо заболяване, вече е често срещано заболяване, което се лекува успешно и като всеки друг възпалено.
След хирургично лечение, което е много травмиращо за психическото състояние на жените трябва да я подкрепят и да я уверя, че това е временно. Разбира се, качеството на живот на пациентите след операция варира. Ние трябва да свикне с нов орган, към новата позиция. Получаване на лечение, е важно да се знае за възможни усложнения и методи за превенция, които могат да им помогнат да избяга. След мастектомия и лечение, някои жени развиват подуване на ръката от страна на операцията. Правилното име за това състояние limfedema, но можете да се срещнете в литературата или разговора, така че тя ще се нарича limfostazom (лимфен застой) или оток. Става дума за едно и също оток.
Подуване случва, когато нормалната циркулация лимфен е нарушен или забавя чрез отстраняване на аксиларните лимфни възли и свързването им в съдовете по време на операцията или по време на облъчване с лъчева терапия. Не всички жени развиват limfedema, но всички жени трябва да знаят за тази възможност своевременно да се грижи за себе си. Това е особено важно, тъй като limfedema може да се развие в рамките на няколко години след операцията.
Имайте предвид, че ако отокът се появи, тя изисква квалифициран и спешно лечение. Вашият лекар ще Ви каже какво да правят, включително специални упражнения, поставяне на лента еластична превръзка за циркулацията на стимулиране или използването на гъвкави маркучи и т.н. Има и специални участъци, където се занимават с рехабилитация на жени след мастектомия, включително обработката и limfedemy плексит.
Комплексът от упражнения- Изходно положение седнал, с ръце на коленете, с дланите надолу. Компресиране и опънат пръстите му. Пръстите, които оказват влияние юмрук. Свит юмрук пръсти се размножават и да се отпуснат. Повторете 6-8 пъти.
- Изходно положение седнал, с ръце на коленете, с дланите надолу. Завъртете ръцете дланите нагоре, после надолу. Пръстите не се прецежда. Повторете 6-8 пъти.
- Изходно положение седнал, ръцете до раменете. Повдигнете лактите напред и по-надолу, запазвайки ръка на раменете й. Извършване бавно. При повдигане - вдишват при понижаване - издиша. Повторете 6-8 пъти.
- Изходно положение седнал. Вдигнете ръцете си към страната и пуснете надолу. Извършване лесно, бавно, без напрежение. Повторете 6-8 пъти. По-късно ще се прави всичко на себе си и в резултат на възстановяването на ръка мобилност ще зависи от вас. Колкото повече внимание ще бъде отделено на вас физически упражнения (без принуда и пренапрежение), толкова по-скоро ще се пълното възстановяване на движението на ръката.
- Оригинален изправено положение, на склона в управлявана страна. Разклатете ръката си напред и назад с оперираната страна. Мускулите се отпуснат. Обхват на движение постепенно се увеличава. Повторете - 4-14 пъти.
- Изходно положение седнало или изправено пред огледало. Вдигнете ръка с оперираната страна. Здравословно четка четка може да поддържа ръцете на пациента. Извършване бавно. При повдигане - вдишват при понижаване - издиша. Повторете 4-8 пъти.
- Изходно положение седнало или изправено положение. Arms близо до тялото, а след това се отпуснете. 2-3 опита да запази ръцете близо. Повторете 4-8 пъти.
- Изходно положение седнало или изправено положение. Ръка с ръчно повдигане напред, лежеше на една страна, сгънете надолу. Рамото не се повдига. Когато отвличане - вдишвам когато спускане - издишайте. Повторете 4-8 пъти.
- Изходно положение седнало или изправено положение. Кръгово движение в раменната става, като се редуват напред-назад. Извършване бавно повишаване на високо лактите. Повторете 4-8 пъти.
- Изходно положение седнало или изправено положение, ръцете надолу. Свържете пръстите си зад гърба си, се опитват да стигнат ножовете. Извършване бавно, раменете и главата напред не е наклонен. Повторете 4-8 пъти.
- Изходно положение седнало или изправено положение, с ръце зад гърба му. Рамо за движение и да се намали ножа за разплод. Извършване бавно напред не е наклонен. При селектирането - един дъх. Повторете 4-8 пъти.
- Оригинален изправено положение, оперираната страна на стената. Вдигнете ръка, с оперираната страна, колкото е възможно, като го издърпате върху стената. Марк върху точката на стената, до която успя да достигне. Постепенно се измести нагоре.
- Изходно положение седнало или изправено пред огледало. Ръка с ръчно повдигане нагоре, свита в лакътя, лакът да се оттегли настрана, извършване на преместването, както когато косата сресване. Дръжте ръката в прибрано положение. Началник не се понижава, не се наклони напред. Повторете 3-5 пъти.
- Изходно положение за сядане, ръката с оперираната страна в прибрано положение на ръба на масата, с дланта надолу. Включете ръка с дланта нагоре, после надолу. Извършване бавно, с усилие. Повторете 4-8 пъти.
- Изходно положение седнал, с ръце на коленете си, и двете си ръце, увиснали пръчка с дължина от 60-80 см. Повдигнете лоста нагоре backbends. След това сложете лоста надолу. Извършване бавно. Backbends, за да дишат, отпадане пръчки - издишайте. Повторете 4-8 пъти.
- Изходно положение седнал, с ръце на коленете си, и двете си ръце, увиснали пръчка с дължина от 60-80 см. Повдигнете лоста нагоре, се огъват на здравословна страна, изправете нагоре, по-ниски пръчката надолу. Когато накланяте отклонява напред. Вдишайте, когато огъване, дъх - когато изправяне. Повторете 4-8 пъти.
- Изходно положение седнал, ръцете надолу, да вземе една пръчка на края. Вдигнете стик за трансфер обратно и да се върне към първоначалната си позиция. Извършване бавно. Стик може да се замени с кърпа опъната. Повторете 4-8 пъти.
- Начална позиция състояние, разкрачен. Завъртете торса в управлявана страна. Облегна, вземи ръката си към гърба. Върнете се в изходна позиция. Извършване бавно. Когато включите - дъх в изходна позиция - издишайте. Изходно положение Стоейки с гръб към стената. Вдигнете ръцете си, за да отстрани колкото е възможно повече, за да притиска до стената, а след това по-ниско. Не задържайте дъха си. Се стремят към 2-3. държа ръцете близо. Повторете 4-8 пъти. Ако никога не сте ангажирани с терапевтични упражнения, следвайте упражненията бавно, амплитудата и броя на повторенията постепенно се увеличава. Първо включете 10-14 в комплекс упражнения, след това увеличи техния брой. В случай на двустранна мастектомия упражнения се изпълняват по едно и също време с две ръце или последователно с всяка ръка.
- Изходно положение седнало или изправено положение. Свийте ръцете до раменете, след това да ги намалите. Извършване бавно, с усилие. Отпадането ръцете си, да се отпуснете тях. Повторете 5-6 пъти.
- Изходно положение седнал на един стол, с ръце на коленете си. Изправете, изправете раменете и леко се огъват, да вземе лактите назад, а след това се отпуснете. Когато потъване - вдишвам, когато почивате - издишайте. Повторете 5-6 пъти.
- Изходно положение седнал. Вдигнете ръцете си нагоре - вдишвам, по-нисък - издишайте. Извършване без да натоварва. Повторете 3-4 пъти.
Запис на консултации и лечение - Email
Свързани статии