Така че аз претегля преди бременността с увеличение от около 169 cm 60 кг, крайният B тежах 85 килограм. По време на работна ръка, аз загубих около десет килограма и ми е останало в допълнителните 15 кг - общо: теглото ми стана 75кг.
След раждането и все още имат стомаха, или по-скоро кожата, Saggy, тъй като материята на негово място, но лекарят е забранил да се носят всеки бельо за отслабване и скоба за един месец.
Моето виждане ме уплаши - подути мацка с червени очи и лице (съдове се пукат по време на раждане), а дори и увисване на корема. Така че в огледалото, аз се опитах да не гледа, и така нямаше време ...
Но всяка седмица взех няколко килограма и 4 месеца те са напълно изчезнали. Отпускане на кожата след първото раждане, също изчезна около месец, и стомахът ми се е върнал в почти една и съща равнина. Специално за нещо, което не съм направил. Неговата работа е направил нерви и диета за хепатит В (кърмене) - Tk първото дете, наистина, защото на всички притеснен: стори ми се, че няма мляко, какво, миризмата на която не е лайно на зелен цвят така че тези лайна, корема притеснява бебето ... солиден опит и закуски по повод popervosti ме тормозят голям и го е засегнала теглото ми. Страхът от загуба на млякото, аз започнах да ям повече - само Настя спи - ям и пия много. Ядях, разбира се, само от това, което, по мое мнение, не е бебе puchilo. Но дори и въпреки факта, че аз трябва да изядете повече храна, теглото няма да се увеличи, тъй като всички вредни храни и напитки, сладкарски и захарни изделия, бяха изключени.
Честите разходки, работа и домакинската работа дори намаляват теглото си, за да 57килограм. Как да се спре кърменето, теглото се връща в 60ti
През втората теглото при раждане okozalos хвърлят, че не е толкова лесно, колкото първия път, въпреки че вкара по-малко - около 20 килограма. Грижа кг по-дълго, но остави ... бяхме жалко 4re, от които не можех да се отърва от. На корема също не е толкова прост и този път. Кожата в тази част на тялото със сигурност не изглежда толкова Saggy след първото раждане, и там също се възстановява само една седмица, но най-плоски той е бил преди, стомахът му не го направи. Той ми отне известно закръглена форма ... веднъж стоеше настрани в огледалото, изведнъж си помисли, че съм бременна, дори и след това купи тест за бременност.
Реших веднага щом престанат да се хранят Varia breast'll получи - спорт, а някои диета нишка. Като цяло, тъй като теглото и да се съхраняват, но съвсем наскоро получих по скалата и беше слисан - плюс 4,5 кг, т.е., теглото ми беше вече 68,5 кг. В този момент, Вар е на 2 години с конска опашка и GW продължава. Започнах да мисля за това, което трябва да се промени нещо друго, с това темпо, ще се превърне в някой. но това е друга история
Така че, връщайки се към темата, от моя личен опит - първите три месеца обикновено забравят за диета и физически упражнения ... яде полезен, премахване на вредни, ходят повече, кърменето и да се насладите на майчинството! Теглото ще се отиде! Не е нужно да си гладувам, но да преяждат и не ... пие много течности ... теглото ще се върне, и не се връща, за да ги вземе, след като GW или дори да е когато детето навърши шест месеца. Kid и си здраве - по-важно от теглото си. Да, и теглото си със сигурност ще се върне към нормалното, ако много zahotet..no по-късно.
Или още по-споделете тази статия с приятели:
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!