Зеленчуците са идеални за разглеждане на трохите от храната за възрастни, един от зеленчуците, като най-полезни за бебето се смята за тиквички. Първо на всички млади майки се интересуват от това как да се готвя тиква за първото хранене за това ястие се радваше и се възползваха от хлапето.
Захранване на кърмачетата в е важен етап в развитието на храносмилателната система, както и правото храна за отбиване на детето допринася за пристрастяване към здравословен и здравословни храни. Следва да бъдат въведени първите твърди храни на 5-5,5 месеца дете, което е кърмила в продължение на 4 седмици и по-рано този план - с шише.
Ако бебето има никакви проблеми с теглото и никакви симптоми на диспепсия, тогава вашият избор се спря на зеленчукови пюрета. В други случаи, първите твърди храни е най-добре да се започне с мляко зърнени каши.
Каква е ползата от продукта
Тиквички за хранене на дете е изключително полезен продукт, много от ценните вещества в състава му. Той е богат на пектин, така че лесно смилаем и абсорбира по-крехки храносмилателната система трохи. Също така в състава му има следните полезни витамини и хранителни вещества:
- мед;
- калий;
- витамин С;
- каротен;
- натрий.
Благодарение на уникален набор от полезни компоненти, тиквички ястия перфектно нормализират обмяната на вода-сол. предотврати развитието на алергични реакции, анемия, имат леко холеретична и диуретични ефекти. Друго предимство на кухнята на този зеленчук се счита за простота на приготвяне. Хранителни тиквички могат да се подготвят всяка майка, дори и да няма непогасени кулинарни способности. Има и много рецепти, които са сигурни да се поберат и обичат вашите трохи.
Основните методи на тиквички готвене
Първото нещо, за да разберете колко и как да се готвя тиквички, се обърна към вкусни и здравословни ястия.
Първото хранене е по-добре да изберат и по-зеленчукови пюрета, така че ние трябва да се научим как да се готвя пюре тиква.
За зеленчуци аз запазят своите полезни свойства, да готвя, че не трябва да е много дълъг. На първо място, се подготвят контейнер с вода (количество вода трябва да е достатъчна, за да го потопят напълно в тиквички), поставете го в чиния, и изчакайте, докато заври водата. Във вряща вода трябва да се постави напълно обелени тиквички и варете в продължение на 10 минути. Можете също така да се готви тиквички за няколко, метод за получаване на напълно запазва по-голямата част от витамини и хранителни вещества.
Важно е да се помни, че трябва да се разшири диета на детето постепенно. Поради това, обемът на първата част тиква пюре не трябва да надвишава 10-15 мл. най-добре е да се даде тиквички с лъжица, за да свикне с начина на възрастен троха на хранене. След първия запознаване с бебето зеленчуците, родителите трябва внимателно да наблюдават реакцията му към новия продукт.
зачервяване или обрив, промени в характера на един стол под формата на запек или диария, показват отрицателна реакция на бебе тиквички на.
В такъв случай е по-добре да се консултирате с педиатър и правилна схема хранене администрация.
Тиква пюре постепенно обем трябва да се увеличи до 30 мл и след коригиране на разширяването зеленчуковата диета може да продължи. За първото хранене също перфектни картофи, моркови, цвекло и тиква. Основното нещо е да не се даде на два или повече видове зеленчуци в даден момент, като в случай на алергия, не може да се определи какво е вид зеленчук го провокира. Понякога хранене на бебето тиквички, получени под формата на сок. Сок от този зеленчук е много полезно и лесно смилаеми. Тъй като той се събужда апетита, а след това я дам най-доброто половин час преди хранене. Root прилагане този продукт трябва също с няколко капки и постепенно увеличаване на обема.
Важно е да се избере само висококачествени зеленчуци и ги измийте добре преди готвене. Неспазването на хигиенните норми в подготовката на храна може да доведе до тежки инфекции от хранителен произход в детето. Вие също трябва да се помни, че първите твърди храни се извършва само когато троха е абсолютно здрав. Настинки или други патологии, се считат за достатъчно основание да се отложи подаването на приложение.
Тъй като детето порасне, ще бъде възможно да се съчетаят скуош с други зеленчуци, тъй като тя върви добре с почти всеки продукт, с изключение на мляко.
След като се използва за тиквички, добавете картофено пюре, моркови или тиква за подобряване на вкуса на храната.
Ако детето Ви да приеме като първа храна на зърнени култури овесена каша, пюре от тиква може да се използва за втори храненето. Уверете се, че сосът е хомогенна и без бучки. За да направите ястието по-лек, можете да добавите към него малко кърмата или адаптираното мляко.
Pediator диетолог Марина Kharlova
Свързани статии