Рибеното масло - е полезен естествено допълнение към основната диета на човека. Неговите свойства и благоприятен ефект върху тялото са добре проучени и известни, но е възможно да се пие рибено масло, докато кърмите? Дали ще е от полза в този период от живота на жената? То не боли бебета?
Какво е рибеното масло
Рибеното масло - е специален мазна субстанция, направена от черен дроб на риба треска екстракт от вид. Добавянето на всички естествени и широко се препоръчва от лекарите, за да се поддържа достатъчно ниво в тялото на витамини и есенциални мастни киселини.
Сама по себе си, течността е доста неприятен вкус и мирис, така че в днешния свят на рибено масло се предлага в капсули, така че рецепцията не е съпроводено с неприятни усещания. Като такъв, това не е трудно да се даде полезно допълнение, дори и едно дете.
Полезните свойства на тегло рибено масло:
Приемането на тази добавка е полезна не само майка-кърмачка, но и новороденото, тъй като всички вещества проникват в кърмата. Следователно, за да се пие треска масло от черен дроб по време на кърмене, разбира се, е възможно. Въпреки това, има някои противопоказания да се вземат предвид при работата с допускане на лошо.
Възможно увреждане на рибено масло в GW
Тъй като новородени бебета, които са в GW, са много чувствителни към всичко, което се яде майка, тогава ще трябва да бъдат изключително внимателни при избора на храни и витаминни добавки.
Забележка: Получаването на всички витамини и хранителни добавки по време на кърмене, трябва първо да се съгласи с педиатър.
Рибеното масло - силен алерген! Ето защо, да вземе да му използване по време на кърмене трябва внимателно. Дозировката трябва да изберете един лекар!
В допълнение към алергии при бебето, има и друга опасност - в грешна доза в тялото има излишък на витамини А и D. Ако възрастен не е опасно за бебето е изпълнен с някои усложнения, такива като остеопороза, отлагане на калциеви соли, и т.н.
За мама прекомерна употреба на рибено масло също може да свърши зле. Добавката може да се увеличи съдържанието на млечна мазнина, тъй като това увеличава риска от мастит и lactostasis.
Противопоказания за използването на рибеното масло:
- Идиосинкратичност мама или бебе.
- Заболяванията в черния дроб и бъбреците на детето.
- Различни заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт.
- Заболявания на сърдечно-съдовата система в кърмеща майка или grudnichka.
- Щитовидната жлеза дисфункция.
Кои рибено масло, за да изберете кърмачки
Днес можете да закупите тази добавка в две форми - течна нефт и капсула. В течна форма, за да се срещне рибеното масло е трудно, тъй като не е в търсенето сред купувачите поради неприятния вкус и мирис.
А майка-кърмачка, трябва да се грижи, че мощността му не боли лактация или влоши вкуса на майчиното мляко. Рибеното масло в течна форма може да повлияе неблагоприятно на вкуса на млякото, така че изберете добавки в тази форма не е необходима.
Капсулите не трябва неприятен вкус и мирис, и се абсорбира добре, така че за жени, кърменето, то ще бъде най-добрият избор.
Струва си да припомним, че на всеки 200 грама мастни сортове риба в седмицата се равнява на редовната употреба на рибено масло под формата на течност или капсули. Изборът е жена - яденето на риба или приемате добавки
Само трябва да изберете високо качество на естествен продукт, без излишни добавки и оцветители, предпочитайки по-известни надеждни търговски марки.
Как да приемате рибено масло в GW
За да се изключи възможността от негативни последици от получаване на добавки, трябва да запомните няколко основни правила:
Хранителни добавки има маса на тялото за използване, но и за предотвратяването на рахит при новороденото е най-добрият синтетичен витамин D на водна основа. Така че на риска от алергия може да се избегне, а целта е постигната.
Ако майката пие рибено масло, за да grudnichok получи витамин D, това не е най-доброто решение
Как да използвате рибено масло за козметични цели
Млада майка да се грижи за малката не мога да забравя за външния си вид. Тук рибено масло може да помогне не само като добавка към храната, но и като отличен козметичен. Нанесете е възможно по време на GW, но само в случаите, когато майката и детето не е алергичен.
маска за коса
Необходимо е добавка в течна форма, капсули не ще се поберат. За да се подобри растежа на косата и укрепване на необходимите пъти седмично, приложени към косата малко загрява на водна баня в продължение на рибено масло в чист вид. Особено внимание е отделено на съветите. Ако косата ви е мазна в корените не трябва да се прилага маска. Продължителност на лечението - 30-40 минути. Курс - 10 процедури. Необходимо е да се подготви за това, че миризмата е неприятно, но си струва! Можете да комбинирате с рибено масло с яйчен жълтък или масло - това ще даде допълнителна коса хранене и скалпа.
Укрепване на ноктите
течно рибено масло се смесва с масло или лимонов сок (морски зърнастец, маслина, бадем) и се прилага към всеки нокът и кожички област. Маска трябва да се остави за около половин час. След това измийте ръцете си, за да отмие мазнината. Ако го направите процедурата редовно веднъж на всеки 7-10 дни, в резултат на силни здрави нокти няма да отнеме дълго време.
маска за лице
Рибеното масло е в течна форма се смесва в миксера с лимонов сок и мастни сметана. Достатъчно, за да вземе една супена лъжица на всеки компонент. Сместа се нанася върху лицето за 20 минути. След процедурата, трябва да се измие обилно с топла вода. Това подхранваща маска ще бъде от особено значение през зимата, защото студът силно изсушава кожата. За жени с химическо третиране на кожата ще бъде от полза по всяко време на годината.
Рибеното масло е много полезно за организма на жените. По време на периода на кърмене, тази добавка има положителен ефект върху бебето, ако майката ще се прилага за получаване на BUD разумен и предварително да се консултира с лекар.
Свързани статии