Въпроси за намаляване на теглото, така че често задавани, разбира се. Много хора са с наднормено тегло, но които искат да отслабнете бързо или дори веднага става по-.
Ubiquitous диета "Отслабнете бързо в 3, 5, 7, 10 кг" за една седмица или десет дни, не отбележа факта, че бърза загуба на тегло води не винаги е положителен. Отслабнете бързо, но с това, което последствия за здравето, както и колко дълго ще се насладите на резултата? В крайна сметка, изхвърли теглото може да се върне точно толкова бързо, колкото той бързо се опита да се освободи.
Основното, което в никакъв загуба на тегло, тази енергия идва от храна е равна на неговата консумация. Незабавно загуба на тегло води до енергиен дисбаланс. Пълна глад елиминира човешкия организъм от 200 грама мазнини на ден, както и че 1860 калории, като по този начин намаляване на дейност на организма.
В борбата срещу затлъстяването се счита за грешка желанието да отслабнете бързо. Твърди диети нарушават нормалната работа на органите. Незабавно загуба на тегло обикновено се свързва със значително дата. В такива случаи лекарите не препоръчват да започне да губи тегло. 3- 7 дни твърда храна, последвано от празничен храна е двойно опасни! Има случаи на смърт и тежки заболявания на органи с внезапна преяждане, след няколко дни на пост или строго ограничена диета.
Внезапното прекратяване на всяка диета не е позволено! Има много бързи диети, резултатите от която минус килограм на ден. Но според законите на природата и упражняване на медицинска професия, за да отслабнете за един месец повече от 4-5 кг вредно. Освен загуба на тегло - това не е непременно загуба на мазнини.
Действие за бързо хранене е да се намали теглото на съдържанието на стомашно-чревния тракт. намаляване на телесното тегло се дължи основно на загуба на вода.
Ето защо, трябва да се чудя дали е необходимо, за да отслабнете бързо? Ако след такава диета, можете да въведете също толкова бързо обратно към теглото си, но също могат да отидат в един голям плюс. Отслабнете бързо, колкото е възможно, но някои стрес понася от организма? За да причини сериозна вреда на здравето.
В крайна сметка: имате нужда да отслабнете постепенно, естествен начин за тялото, правилното хранене и активен начин на живот - ключът към красива фигура за всеки повод!
Свързани статии