Недостатъци: Не трябва да се

моя преглед ще се фокусира върху Скачане на въже! с капитал C! и всичко, заради това, което те са най-добре да помогне на мен да се отърве от стоката odkozhnogo корема мазнини!

Има два начина за използване на prygalok, всичко зависи от вашите цели.

Ако искате да се отървете от целулита и да загуби само калории, минималният размер на 200 скача на ден, за да ви помогне с това. За 10 минути се изгарят 200 Калоу, sravneniya- за един час на аеробни упражнения изгаря 350-400 калории.

Е, ако все още цел е да се отървете от корема мазнини - нещо, което аз лично ви помогне да скача с високи колене повдигнати. За мен - това е единственото нещо, което помага да се отървете от омразния Жирков по корема

и този резултат скача от 10 минути на ден в продължение на около две седмици!

и да се възползват от prygalok просто много:

- можете да отслабнете, когато скача и най-малко 15 минути

- укрепва кръвоносните съдове и сърцето

-въже помага напомпване на мускулите на краката и ръцете

- Опитайте се да скочи на празен стомах, така че се изгарят повече мазнини

- не забравяйте да носите сутиен, който ще поддържа гърдите

-скочи в маратонки, за да не се нарани крака

-Краката трябва да бъдат сгънати в коленете

Има противопоказания, не забравяйте да ги прочетете, преди да започнете!

Заключение: затегнатите мускулите на ръцете й, стегнати бедра, целулит отстраняване и изхвърляне на допълнителни килограми, за да си спомня детството си, и то пред момичетата не са имали целулит и сега той е още в много ранна, защото те не са мобилен начин на живот!

zeds и можете да видите снимки на корема ми, как този процес да се отървем от Жирков и напредъка си и в същото време да се търсят други практически съвети тънка фигура!