Кой от нас не трябва да и да се въртят в леглото до сутринта преди предстоящото събитие на зареждане, среща или изпит? Но на сутринта, че е толкова важно да бъдат свежи, отпочинали и пълни с енергия!
Затова безопасно да се каже, че всеки поне веднъж в живота си се сблъскват с нарушения на съня. И това не е преброяване на два милиарда хора на земното кълбо, които страдат от безсъние, и редовно да приемате лекарства преди лягане.
Между другото, една грешка да се мисли, че нарушения на съня - са проблем "за възрастни". Според най-новите прогнози са една четвърт от децата може да бъде диагностициран с хронично безсъние. Децата често са белязани от нощни страхове, сомнамбули (сомнамбулизма), която по своята същност са и възможността за нарушения на съня и пречи на правилното почивка.
Във всеки случай, всеки един от нас е въпрос на избор хапчета за сън за себе си или за детето си на.
Разбира се, всички сме чували за страничните ефекти на синтетичните наркотици приспивателни и успокоителни. Това води до пристрастяване, т.нар зависимостта от наркотични вещества, както и сънливост, умора сутрин като ефект след тези лекарства. В продължение на няколко лекарства не може да се комбинира с алкохол, приемане по време на шофиране и работа, която изисква точност и концентрация.
Ето защо, ние все повече се обръщат очи към билкови лекарства. И аптеките ни предлагат огромно количество сънотворни лекарства на базата на растения, които ни се струва, че са безопасни и нямат странични ефекти. Но това е наистина?
Разбира се, растителни лекарства имат значително по-малко странични ефекти и по-добра поносимост спрямо синтетични. Но това не ги прави напълно безопасни. Всяко растение или екстракт от него (например, екстракт) съдържа повече от един курс на лечение вещество, и комплекс от биологично активни вещества (BAS). Да действаме заедно, те имат различни биологични ефекти. Следователно, използването на билкови лекарства има своите странности, които трябва да знаете.
Например, състав на растителни хипнотични лекарства често са включени хмел конуси, които имат добра хипнотичен ефект. Но в същото време, някои от компонентите на етерично-маслени култури покаже действие в организма, подобно на действието на женските полови хормони. Това означава, че те могат да имат влияние върху хормоналния баланс, което води до погрешно доза и прилагането на намалена ефикасност при мъже или ускоряване на пубертета при деца. Ето защо въз основа на хмелови продукти не се препоръчва рутинно се дава на деца.
Тинктура от друг широко използван в нарушения на съня растения - божур - има възможност за увеличаване на киселинността на стомашния сок, поради което в "злоупотреби", това може да доведе до обостряне на гастрит или язва. Също така, не се препоръчва да се използва при хипертония.
Може би най-добре познатите билки за лечение на безсъние е валериана и маточина. И двете от тези растения са известни с тяхната ниска алергенност, широк профил на безопасност и почти пълната липса на странични ефекти (дори при предозиране).
В момента учените доказаха, че тези растения имат леко успокоително и хипнотичен ефект, и те се подобри качеството и структурата на сън, като по този начин допринася за правилното почивка, и не причиняват сънливост сутрин ефект.
Интересното е, че комбинацията от корен на валериана и маточина тръгва още от древността се срещат в успокояващ формулиране на много страни и народи, с други думи, ефективността на своите Проверени векове. Едно скорошно научно внимание е насочено повече към уникалната способност на тези растения, за да се премахне тревожността и се бори стреса. В допълнение, балсама с редовна употреба подобрява интелигентността и способността за учене, което е много важно за децата.
Не е изненадващо, че днес лекарствата въз основа на валериана и маточина екстракти са били успешно използвани при лечението на нарушения на съня при деца и възрастни. Една такава стойност е Dormiplant билкови лекарства, които са специално приготвени сухи екстракти от валериана корени и листа от балсам. Показания за Dormiplanta са трудности при заспиване и раздразнителност. Лекарството може да се прилага при деца на възраст от 6-годишна възраст. В клинични изследвания през последните години се оказа висока ефективност при отстраняване на нарушения на съня Dormiplanta при деца и възрастни, както и при лечението на редица неврологични смущения, като кърлежи. Когато трудности при заспиване на наркотици, като две таблетки 30 минути преди сън при повишена нервна възбудимост: 1-2 таблетки сутрин и вечер. Оптималното време на лечението трябва да бъде най-малко 4-6 седмици.
Професионално сдружение Naturotherapeutists
Свързани статии