Сподели в WhatsApp Time Out в една връзка: началото на края или втори шанс?

Връзката може да бъде различна: тихо и топло, и наподобяващ огън-шоу в пропастта. Във всеки случай, качеството и характера на отношенията с противоположния пол играе огромна роля в живота ни. Това зависи от тях не само чувство на щастие и пълнота на живота, но до известна степен, и физическо здраве.

Понякога обичам или семейните отношения са в задънена улица, или на кръстопът, както и партньорите (или някой такъв) не е много ясно да си представим къде и как да продължим. И дали е необходимо да се отиде по-далеч. И един изрича фразата "Нека да Time Out. Трябва да се разбере и да мисля. "

Какво може да предизвика такава пауза? Не е ли време на първия етап по пътя за почивка?

Timeout в романтичните и семейните отношения

Пауза Пауза борби. Наистина, понякога предлагат да си вземе почивка в семейните отношения и брак звучи от устата на човек, който не иска да започнем да говорим за отделяне, като се избягват неприятни кавги и скандали. Така че често получават нерешителни, несигурни хора. Но не винаги е така.

Например, че е много полезно да се отдели време, за да в разгара на кавгата или в разгара на страстта случаен нрав не разкажа една история, а не да се правят твърде много. Не е лош актове пауза и когато партньорите искат да вземат информирано решение за по-нататъшното развитие на отношенията.

Timeout: Възможно ли е да спаси връзката?

Възможно е, но не винаги е необходимо.

За да изчакване мина добре, трябва да се опитате да се избегнат някои от грешките и лечение на ситуацията конструктивно.

Ако е необходимо време, за да предложи на партньорите

• Не се отчайвайте. Предложения за пауза не означава непременно, неизбежното почивка или хоби на страната. Понякога това е наистина желая да съм сама със себе си и да разберат мълчанието на своите чувства и желания. За теб, това също е една чудесна възможност да се разбере своите чувства и стремежи, както и да се разберат причините, довели до партньора си да поиска пауза.
• Не се опитвайте да разубедят партньор, или по-лошо, скандал. Това е най-лошият линия на поведение, а също така и за жените, и за мъжете. Дайте вашия любим човек възможност да бъде себе си в личното му пространство. Без значение колко сте близо може да изглежда вашата връзка, правото на личен времето и пространството е един. Колкото повече се стремим да ги вземе цялото пространство и време, толкова по-голям ще бъде центробежните сили.
• Не стойте в позата и не започвайте "сбогом завинаги". Не правете нищо, което би могло да бъде последната стъпка - освен ако, разбира се, че не искате да се прекъсне отношения. Не е необходимо да се върне подаръци и брачни халки, не трябва да се обадя демонстративно приятелки и приятели с предложение за отбелязване на разделението. Не изгаряйте мостове: тя е много вероятно те все още ще бъде необходимо.
• Не започвайте да страдат и да не обвиняваш себе си във всеки възможен грях. Психология на отношенията - не е набор от линейни уравнения. Има срещи, там също се разпада, това е добре. Можете да мислите и да разбере, но и да сочат с пръст - непродуктивна дейност.
• Не бързайте да се ветровете. Perfect нрав предателство може да стане последната точка, която се поставите под вашите скъпи отношения.
• Не трябва да се започне да се трескаво реша, най-накрая да се срещне идеалното начало на вашия партньор. Това поведение може да доведе до по-нататъшно манипулиране на чувствата си.
• Да не се фокусира върху това, което се случва. Най-доброто от всички - фундаментално да промени ситуацията, да предприеме пътуване, най-малко в продължение на няколко дни. Така че това ще бъде по-лесно да се чувстват колко е важно (или не е важно) роля в живота на партньора си.
• Слушайте себе си: тя може да бъде, че след кратък период на привикване към нова държава, вие сте изненадани да открият, че животът става още по-интересно и по-приятно, без партньора си.

Ако инициатор изчакване стомана себе си

Това се случва с мъже и жени, за дълго време, проведена в една романтична връзка. Идва време, когато трябва да се вземе решение за по-нататъшното развитие: да се ожени, или да се отклони и да следват заедно различни пътища.

• В този случай, трябва да се обясни спокойно да си причини партньори за решение, кратко и ясно, без такси и повикване.
• Не се опитвайте да се откаже от всичките си неща, или въведете свое ако оставите. Разбира се, ако определен интервал от време - не е прикрито под формата на сбогуване.
• Желателно е да се избегнат физически променливи, и призова поведение. Тя може да унищожи целия път обратно и няма да позволи да спаси връзката.
• Опитайте се да се анализират спокойно и безпристрастно всички, които те изведе до решението да си вземе почивка.
• Дори и ако в резултат реши да сложи край на връзката и не се върнете към тях, не изчезват без да се сбогува. Човекът, с когото имате много завързана, заслужава най-малко човешки и цивилизовано раздялата сбогом. "Бившият" - не е синоним на "лошия".

психологическо консултиране и други средства, за да се избегне таймаут

Не е задължително да разпръсне срещу време, за да се намери решение на неотложните проблеми. Понякога можете да отидете по-леки и по-конструктивни отношения. Първо, нека да се опитаме да се говори открито с партньора си.

Много много, за съжаление, не може да се говори за техните проблеми. Като се започне, за да изразят недоволство и възмущение, бърз пробив на изгряващото тон, с обвинителен тон, псуват или сълзи. Ако преговаря всички остри ъгли безопасно и без агресия, проблемът може да е изненадващо прост. Опитай се да говориш, преди да събере нещата и да преминете към майка ми.

Ако причината за пауза в отношенията става рутина и скука изпреварва трябва само да промените нещо в ежедневното си поведение или ситуация. Навик - това е не само стабилен, но и бързо kosteneyuschie рамка, в която може бързо да се превърне непоносимо пренаселено и задушно. Не се заключва в рамките на всекидневния живот, веднъж и за всички установени правила.

Ако можем да се справят сами с натрупани проблеми не може - това е време да се обърне към семейството психолог, а по-добре да го направим заедно. психологическо консултиране помага много двойки да се оправи отношенията си, без да се налага да напускате, временно или за постоянно. Не пропускайте тази възможност. По-добре да споделят проблемите си с професионален отколкото симпатичен, но слабо запознат с психологията на приятели или роднини.

И за последен. Всичко може да се преодолее, да просят и любов. Ако те са - не се страхувайте дори изчакване. В крайна сметка, за да преживеят радостта от срещата, и понякога е необходимо да се оставя за известно време.

експертно мнение

Артьом Tolokonin, професионален психолог, психотерапевт, един от най-успешните света списание терапевти версия Форбс. Основателят на Центъра за семейна психология и психотерапия Артьом Tolokonina

Timeout в отношенията може да бъде наистина полезно. Пауза трябва да се внимава при изчистване на взаимните позиции са под формата на пълноправен кавга, крясъци и псувни. В това емоционално състояние, няма да реши проблема, но каза, че твърде много и нарани партньора е много лесно. Ето защо, ако комуникационната двойката се свежда до поредица от битки - това е време, за да се каже, "почивка" и всеки отиде в ъгъла си. В този случай, по-добре е да се споразумеят за колко време ще отнеме вашата почивка на партньорите, не става въпрос дали наистина е почивка, а не края на връзката.

Оптималната продължителност на почивките не - всичко зависи от всеки отделен чифт. Въпреки това, ако паузата се проточи в продължение на месеци и години (и това също се случва), това обикновено означава, че най-малко един партньор е детинска и ще се счупи да се простират до безкрайност, но няма да се върне към преговорите и да вземат необходимите решения. Реюнион, след толкова дълго прекъсване се дава много трудно.

Скъсах в ъглите си, използвайте това време за добра употреба:

1. Успокой се. Нека емоции отшумяват и се обръщат глава.
2. Опитайте се да разберете колко дълбоки чувства за вашия партньор. Наистина ли искате да се изгради дългосрочни отношения с тях и да живеем заедно. От този, стъпките, които ще зависят.
3. Ако наистина обичаш един човек и не искам да го загубя, а след това се определи какво да ви пречи на изграждането на хармонични отношения. , Дори ако то е очевидно, че партньорът също се държи правилно го погледнете от гледна точка на "какво е за мен, че е партньор нежелано поведение или реакции" и да променят поведението си. Тази позиция ще бъде конструктивна.
4. Седнете на масата за преговори. Себе си проблеми, не си отивай, така че е време да говорим за това. Обсъдете, да ми каже за чувствата си, отидете да се правят компромиси, да направи всичко, за да бъдат разбрани. Намери си човек, е много трудно и ако е така сте късметлия достатъчно, за да се срещне с него, и двамата имат какво да се стремим.

Бих искала да отбележа, че времето на изчакване е лесно да се вземе за тези, които все още не живеят заедно и имат възможност да останат на тяхна територия. Когато става дума за семейство, а след това често хората са затворени в едно и също пространство, както и да си сам е проблематично. Помогнете да ходи сам, оставяйки кратък ден от естеството или риболов и др Но в същото време, семейството - това е, в края на краищата, вече установена връзка, когато на теория, ако всички развити хармонично и в съответствие с правилата, не трябва да се появят големите битки. Така че, когато съпругата му изведнъж дойде с идеята за определен интервал от време, това е сериозен сигнал, че "в областта на" големи проблеми, а ако връзката на пътя, а след това, че е време да се обърне към семейството психолог.