Vollran (стена серия - движение по протежение на стената) се използва за преодоляване на високи стени. краищата на които е невъзможно да се постигнат най-скок.

Уреди. След като получава добро ускорение е необходимо да се изпълнява директно към стената. Работещи срещу пречката, бутане с единия крак от земята, а другата на стената (като че ли продължава движението, но в различна равнина). след цялата си тежест, за да преместите крака, който е на стената, и ние го силен тласък нагоре направи (трябва да се отбележи, трябва да има добро сцепление, в противен случай в този момент в подножието ще ви се плъзга по инерция "конгрес" в стената). Добър борби и набира височина, можете спокойно да достигне ръцете си до ръба на препятствия и се изкачи да наваксат.

Стъпки на стената, за да направят повече от една моно. След това оборудване се разпределя дълго само малко по-малки стъпки. Когато vollrane хватката два етапа с препятствие трябва да е перфектно.

Vollran много подобен на "поп". Разликата е, че "поп" zavershaetsya изисква преодоляване на препятствия (т.е., на крачка от стената помага да бъдат транспортирани през пречка), докато vollran само помага да се достигне до краищата или да се измъкнем в пречка-празен.

Моят блог е за следните фрази

Сходни публикации: