Полезността на водорасли
Лечебните характеристики на водорасли ценени в почти всички краища на земното кълбо. На своите благоприятни ефекти върху човешкото тяло е известно още в стария Китай и Япония. Сега, този екзотичен продукт е в менюто на всеки, който иска да бъде здрав. Това водорасло, наречено море жен-шен, в неговия химичен състав съдържа уникален и важен микроелемент необходим - йод. В допълнение, в водорасли има богат набор от калий, магнезий, бром, желязо и други микро и макро.
Дори в водорасли са фолиева и пантотенова киселина. Marine местно 20% се състои от богати фруктоза полизахариди. Това е необходимо и е отличен при лечение и профилактика на заболявания на щитовидната жлеза, проявява характеристики полезни при исхемична болест на сърцето, препоръчани от лекари и традиционни лечители при повишено налягане и атеросклероза. Разбираемо е, че японските дами всъщност не се разболяват от рак на гърдата.
Ако говорим за страничните ефекти от морски водорасли, те не са налице, ако е вярно, да се готви и яде водорасли в ограничени количества. Освен други предимства на водорасли, човешкото тяло се очисти от токсини, намалява холестерола. В клетките на водните растения намерено вещество - антагонист на холестерола в кръвта и ако нивото на веществото по-висока от нормалната, въздействието водорасли на вредни отлагания и гниене, те ще се екскретира от тялото.
Е известен морски водорасли антибактериални качества, своя състав, подобен на състава на лечебна кал, и затова е подходящ за лечение на възпалителни процеси на женските тела. Най-популярните козметични маски и тайна, има подмладяващ ефект върху кожата.
Морско зеле могат да бъдат закупени под формата на сушени, мариновани и замразени в блокове, в този случай, тя запазва всички естествени неговите качества, той е по-малко полезни под формата на консерви. За да се засили имунната система и попълване на йод-скоро се използва 2 супени лъжици от водорасли на ден, или 250 грама на седмица. Кодове E400, E401, E402, E403, E404, E406, Е421. илюстрирано на етикетите на продуктите, представляват полезни елементи водорасли. и не консерванти. Те се използват за приготвяне на желе, кремове, сладолед и хляб.
Зеленото или кафяви водорасли расте в северните морета и Японско море bolshennymi панделки, достига дължина от 13 метра. Не е много подобен на вкуса на морски водорасли, мирише на морска вода, в този случай, можете да поръсите със сол, вместо храна на прах от него. Миризмата става по-малко забележими, така и полезността е безценно. В водорасли съдържа почти всички основни аминокиселини (аланин, глутаминова и аспартамова аминокиселини) не са свързани съединения, те се абсорбира напълно от човешка organizmon.
Полезни статии: оток на костен мозък (гръбначни)
Вредите от водорасли
Може водорасли вреда? Водораслите могат да абсорбират всички вещества, който е пълен с морска вода, сред тях има полезни и вредни за здравето. Ако водорасли расте в области, замърсяващи водите, че е напълно възможно, че може да съдържа следи от масло, тежки метали и радиоактивни елементи. Но има надежда, че магазините отива неопетнен продукт.
В наши дни на диво зеле се отглежда като култивирано растение в диворастящи като отлежава в продължение на две години. Отглеждани в изкуствено направени критерии водорасли готова за използване в рамките на една година, но поради високата йод съдържание не може да се използва за хора, които страдат от хипертиреоидизъм.
Сушени водорасли
Сушени водорасли интензивно участва в нормализирането на обмяната на веществата, насърчаване на намаляване на теглото, повишаване на имунитета. Лекува заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, възстановява на централната нервна система, полезен за костите. Списъкът на заболявания, в които използването на водни растения по-добре е аденом на простатата. А благодарение на ензими и пектин ефект върху заздравяването на стомашно-чревния тракт надминава всички очаквания.
По време на консумацията на храни, такива прекрасни продукти, е премахването на радионуклиди, тежки метали и остатъци от лекарства разбити. Natural lechuschee агент може да повлияе на микрофлората на стомашно-чревния тракт и да има противоглистно действие. Суха зеле се съхранява на сухо и хладно място в черен стая. Срокът на неговото съхранение може да бъде до 3 години.
Йод в морски водорасли
Инфузия на водорасли: 2-4 лъжици трябва да праха в термос литър вода, преливане на 12 часа, изтичане, се добавят в водна баня, която се препоръчва да се веднъж дневно от 0,5 до 1 час. Температурата на водата трябва да бъде 38 градуса. След баня, трябва да избършете кожата с кърпа, разтривайте, оставаща след накисване водорасли с вода на цялото тяло, увийте в листа и си лягам.
Отделно от воднисти средства, водорасли може да се използва като компрес. За тази цел е необходимо да се запълни гореща вода (литър) обвивка, преливане, стиснете и да приложат към нездравословно място, отгоре се покрива от полиетилен или топло одеяло. Извадете обвивка след 2-3 часа.
Витамини водорасли
Полезни статии: родилно петно на безименния пръст на дясната и лявата страна на
Равновесие природен комплекс от витамини се противопоставя на неизправност на нервната система, повишава физическата способност. Когато гуша, анемия и заболявания на очите - е първият lechuschee означава подобрение може да се каже от първите седмици на консумация. Бронхит. пневмония, чести настинки и синузит се третират чрез инхалация, проведена 2 пъти на ден. За да направите това, останалата част от накисване вода водорасли на топлина, капак на главата с кърпа и се вдишва над парата в продължение на 15 минути. Това вдишване трябва да се прави 2 пъти на ден. Повече вода може да се използва за изплакване с ангина. гингивит и стоматит.
Листове от водорасли
обработка верига водни растения след екстракция на вода следва: малки порции Laminaria ленти се прекарва през съд с гореща вода, след това се промива със студена вода, отцежда чрез конвейер и се премества в специален барабан за смесване със солта. След всички тези процедури, диво зеле оставя в ями в деня за осоляване, след това се раздели на брутното (за салати) и по-нежни части, obsushivayut и опаковани в кутии.
Мога ли да Laminaria кърмещите майки?
В йод водорасли е свързан с аминокиселини, това допринася за отлична абсорбция. Наличието на йоден дефицит при бременни жени и кърмачки особено забележими и затова водорасли трябва да се използва широко не само в чист вид, а като различни форми. За младата майка на тялото и развитието на плода водораслите трябва да през целия период преди доставката. Той има много плюсове. Йод възстановява хормоналния баланс, облекчава депресията, детоксикира, лекува белите дробове, укрепва системата за бебе скелет и кости майка. Полезно е да се използват в хранително-вкусовата водорасли поради евентуалното му за намаляване на вискозитета на кръвта.
Как да се готви диво зеле?
Сушени или замразени зеле следва по-рано се кипва. За производството на сушени водорасли трябва да мине през старателно листата и се налива студена вода в продължение на 12-15 часа, след глоба измиване с течаща вода и се вари в продължение на 2-3 часа. За да се готви на замразения продукт, първо трябва да се размрази, измийте и се готви в продължение на 20-30 минути. След процеса на готвене, за да се източи, сухи морски водорасли и се готви да го два пъти повече, за да се премахне миризмата.
Calorie водорасли
Неоспорим полезност на водорасли, вещества, които не се съдържат в обикновените храни. Calorie съдържание на пресни и сушени морски водорасли на 100 грама е около 5 калории. Поради факта, че ниско калорични, водорасли се използва като компонент диета, които искат да бъде тънък.
Мариновани водорасли може да има 47 калории на 100 грама, съотношението зависи от това, което се добавя вид подправка към маслото и по давност. Например, салата от водорасли може да съдържа 122 калории. Не е голяма част от нея нискокалорични продукти, така че е по-и враг на целулит и намаляване на обмяната на веществата.
Диета от водорасли
Полезни статии: Недостигът на витамин - недостиг на витамин D, симптоми и лечение
Противопоказания да ядат водорасли
Водорасли е противопоказан при хеморагичен прояви, нефрит. придобити ожулвания и хипертиреоидизъм. Ако организмът е чувствителен към компонентите на водорасли, след това потреблението може да започне алергична реакция. и в този случай не се препоръчва за деца и възрастни с диагноза "диатеза". Морско зеле също може да предизвика обриви и кожни раздразнения.
Сега аз винаги ще има водни растения
Кук в продължение на 2-3 часа - това е Overkill. Аз просто се изсипва вряща вода (след накисване). Един мой приятел използва само накиснати и мокри.
За страничните ефекти от морски водорасли, те не са налице, ако е вярно, да се готви и яде водорасли в ограничени количества. Освен други предимства на водорасли, човешкото тяло се очисти от токсини, намалява холестерола. В клетките на водните растения намерено вещество - холестерол антагонизъм, и ако нивото на веществото по-високо от нормално кръвно, водорасли актове.
Аз съм 66-годишна възраст и да използвам очила за четене, а сега прочетете цялата статия на морските водорасли без очила, въпреки че тя беше изненадана очила иззети повече от 5 години. Уау, да! Не очаквах. И аз се излекува възли на щитовидната жлеза се увеличили с 20 години назад, тъй като, за пиене или ядене суха море зеле 1 чаена лъжичка на ден, а от начина, по който свали теглото си като 20 кг! Коул взе аптеката. Останете здрави!
Колко тегло ще варено зеле 100 гр. суха.
Свързани статии