Моето име е Пол Уейд, и, за съжаление, аз знам всичко за живота зад решетките. За първи път отидох в затвора през 1979 г. и прекарва деветнадесет (двадесет и три) години в затворите като Ангола (известни още като "The Farm") и Марион - по дяволите, построен на мястото на Алкатраз. Знам, че за старата школа, повече от всеки друг.
По време на последното ми освобождаването му, бях дал псевдоним Entrenador, което в превод от испански означава "треньор". Всички младежи дойдоха при мен с молба да ги превърнат в атлети за най-кратък срок. Имам събрани чесало на много благодаря, но най-ценното нещо, което имам - това е сигурност, че моята техника работи. Аз самият са достигнали такова ниво, че може да носи повече от дузина лицеви опори стойка на ръце, без подкрепа - трик, който не може да се повтори дори олимпийски шампиони.
Шест поредни години спечелих годишния шампионат на лицеви Ангола / набирания сред лишените от свобода, дори и когато бях на работа на пълен работен ден на "Фермата" (затворниците са принудени да работят до изтощение, за да ги е по-малко от "проблеми".
Това е откъс от книгата "Затворниците Train". Тя е написана от Уейд етаж, змии с 20-годишен опит и едно лице е в състояние, по собствените му думи, на 50 пъти, за да бъдете в крак с едната си ръка. И тук е техниката.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!