На телевизионното шоу "Malakhov +"
По време на приема в Киев
В продължение на много години Миркин успешно третира онези, от които отказва да ендокринолози. Може би никой в България и Украйна, както и в други страни, така последователно, целенасочено и с такъв успех, не работи в тази област.
Основният недостатък на традиционната диета терапия, каза Владимир Иванович, е, че тъй като е невъзможно да се прилага през целия си живот, след приключване на пациент повторно преяждане и наддава на тегло. Защо се случва това? Тъй като той не се е развила правилно поведение храна.
Добре известно е, че основната причина за затлъстяването е преяждането. Но не се бори с глада, когато пациентът има празен стомах и с повишен апетит, когато пациентът се хранят, там продължава. Най-често това явление се случва през нощта, когато храната действа като универсален "амортисьор". облекчаване на стреса и нормализиране на настроението. Научи пациенти правилно поведение храна - една от основните цели Миркин техники.
Телевизионен водещ Владимир Соловьов
На годишнината от NA Kasyan
VI Миркин смята, че лекарят трябва наистина обичат работата си, на своите пациенти. Остават оптимисти му помогне да работят резултати, както и на семейството. Съпруга Нина също е лекар по професия и, най-важното е, че си сътрудник. Две дъщери, Анна и Антонин, наскоро завършил медицина.
Със съпругата му Нина на рецепция
"Аз да им обясним, че всеки лекар трябва да е обикновен човек, който е достъпен за всички хора, - споделя мислите си лекар. - Не мога да приема концепцията за "елитни лекари." По мое мнение, медицински специалист, обслужващи само шефовете, никога няма да може да се развива като личност. Хората не може да се отлепят. Що се отнася до терапевта, има някои нюанси. Психотерапия означава "душа лечение". Психотерапевтът трябва да бъде в състояние да се докоснат до най-деликатните струни в сърцето на пациента. За да го убеди да е шест месеца или една година, за да седне на диета и разтоварване, се нуждаем от силни аргументи. Пациентът може по всяко време да се откажат от храненето и ако предишното лечение губи значението си. Накарай го да вярва в успеха на лечение - това е основната задача на терапевта. Голяма грешка много лекари - приоритет на физически методи на влияние. Дори терапевти прекалено увлечени физическа терапия, акупунктура, лекарства, биологични добавки и други подобни. Е. пренебрегва елементарното има сърце. В края на краищата, той отдавна е известно, че понякога е достатъчно внимание, приятелски разговор с пациента - и той вече е възстановяване на 50%.
Повече мир! Ето една рецепта, която може да лекува по-добре от който и да е лекарство. "
В резултат на това по-дълбоко разбиране на човешките проблеми там: хиляди хора да благодаря на лекар за лечение, се връщат към нормален пълноценен живот.
Скъпи читателю!
В тази книга, искам да изразя своето разбиране за причините за затлъстяването и начините за борба с тях. Въпреки, че в момента има много методи за отслабване и системи, написани много книги по този въпрос, аз все още се опитват да ви привлече в "своята вяра." И ако страдате от наднормено тегло, най-вероятно, тази книга ще ви помогне да решите проблема и, по-важното е, да се разбере как да се справят с този бич. В края на краищата, затлъстяване се проявява не само в допълнителните паунда, но в прекомерна консумация на храна, духовна стагнация, мотивация неправилно поведение.
Не лечението не е възможно, ако лицето не се е променила отношението си към храната, собственото си здраве и най-важното, не е конфигуриран да загуба на тегло. Един мой пациент, с тегло около 300 килограма, да се хранят в един ден две рула с хляб и, като цяло, е доволен от живота си и не искат тя да се промени. Но когато една сутрин заради огромната тежест не можеше да стане от леглото си, отношението му към неговия начин на живот и хранене е променила драстично. Страхът от смъртта го принуди да отнеме до една диета и вече през първата седмица, той е загубил 10 кг, а за шест месеца спадна до 60 кг, и възвърна способността да ходи. В този случай, страха от смъртта и загуба на способността да ходи се превърна в сериозен мотив за намаляване на теглото. По този начин, за да се отърве от склонност към преяждане, човек трябва да се промени, за да стане вътрешно свободен от инстинкти и да преразгледа своята нагласа стойност на храната и нейното приемане.
Има много фактори и обстоятелства, които насърчават появата и развитието на затлъстяване. Но най-важното от тях е преяждането, в резултат на неправилното хранене. Храната е преобразувана от универсален демпфер носител на енергия и агрегати. Нарушаване настъпва функция готвене. Стресови ситуации, конфликти, лошо настроение, превземайки храна, което води до развитие на склонност към преяждане разстройство. Всичко това се отразява в прекомерна консумация на храна, в повишено влечение към високи въглехидрати храни (шоколад, бонбони, торти и др ..), особено през нощта и през нощта, когато човек започва да се преодолее тревожните мисли и тревожност. Как да се прекъсне този порочен кръг? Как да спечелите вашия повишен апетит? Аз ще обясня в книгата.
За да се разбере по-добре начина на нормалното възстановяване на теглото, което искам да представя, трябва да знаете как се стигна до него, какви цели, преследвани от разработване на нови принципи за лечение на затлъстяване. Решаването на този проблем, аз започнах преди 20 години. За да се постигне намаляване бързо тегло при пациенти, аз протеин-растително диета като най-ефективни. В същия терапевтичен ефект на диета е насочено не само за намаляване на теглото, но също така и за лечение на атеросклероза, диабет, сърдечно-съдови заболявания, артрит и други.
През годините на медицинска практика съм стигнал до заключението, че за да издържат теглото след диета за отслабване трябва да се спазват за живота, тъй като всички хранителни грешки бързо да доведат до обратен увеличаване на теглото. Но, за да се поддържа постоянен към диета, трябва да го прости и достъпни. Така дойдох в хипокалорична диета изключения, същността на която е, че тя не се нуждае от специално се подготвят за него, и, храни на масата, достатъчно, за да се премахнат забранените храни от менюто си, просто да ги оставят в чиния. В този случай, можете да използвате тази диета при всякакви условия: у дома, в ресторант, на път, по време на работа. Можете да ядете една и съща храна, че семейството и приятелите си, но за разлика от тях, ще бъдат изключени в първата дебела плоча във втория - гарнитура, в третата - захарта. Всичко това прави диета изключения прост и достъпен за широката общественост.
Но знанието за правилното хранене за успешното възстановяване на теглото не е достатъчно, трябва да продължава да издържа диетата. Ако все пак решите да обяви война на допълнителните килограми, искам да Ви предложим различни формули на самостоятелно убеждение, разработена от мен, за да помогне на мелодия в намаляването на теглото (виж гл. "Samoubezhdenie срещу наднорменото тегло"). Тези словесни формули, за да ви помогнат да се преодолеят задръжките си, да мобилизират своите духовни сили и преди всичко, да се засили волята за победа.
Киев пациенти поздравления за юбилея на д-р
Целта на тази книга - да се обясни на хората как правилно да се възстанови теглото си. В глава "11 стъпки към тънък фигура" Аз предлагам на читателя да направи последователни стъпки за намаляване на телесното тегло, тогава той не може да се съмнява в победата над наднормено тегло.
АЙ Старостин загубил две години до 161 кг
В днешните високо развитите страни до значителен излишък на мастна тъкан страда 6-8% от населението, и неговата умерена излишък - 20-30%. Това е огромна сума на населението. От хората с нормално тегло на тялото, те се различават по това, че по-трудно да се толерира много заболявания, те са понижен имунитет, кратък живот.
Но защо не е затлъстяването? Съвременната наука обяснява появата на затлъстяване, както следва: ако енергията в тялото, постъпващи с храната вече да гинат от организма, излишната енергия се превръща в мазнини. Има два типа затлъстяване: хипертрофична и хипер. С хипертрофична затлъстяването е увеличаване на размера на мастните клетки, без значително увеличение на общия им обем на тялото. Обикновено това се случва, затлъстяване в зряла възраст и се характеризира с много голям излишък на мастна тъкан. Хиперпластичният затлъстяването се появява в ранна детска възраст и се развива чрез увеличаване на броя на мастните клетки.
В зависимост от причините за затлъстяването са набелязани редица форми: стомашно-чревния. на хипоталамуса и ендокринна. Храносмилателен затлъстяването е най-често срещаните. В тази форма има увеличаване на апетита (до булимия), обичайно по-хранене води до повишено образуване и отлагане на мазнини в мастната тъкан. Затлъстяването се наблюдава при пациенти със сравнително по-късна възраст (над 40 години) и значително купа при жените, отколкото при мъжете. В тези случаи причината за преяждането може да бъде семейна традиция, както и недохранването и злоупотреба структура висококалорични храни. В някои семейства съществува традиция да се яде много високо калорични храни, което води до прехранване деца. Най-често това се наблюдава в заможните градски домакинства, в които се смята, че колкото по-богата и богата храна, здравето на членовете на семейството. Отлагането на мазнини също допринася за по навик да отидете на почивка в следобедните часове.
На представянето на новата книга
Хранителни разстройства структури понякога са свързани с професионалните характеристики (сервитьори, художници), когато най-богата храна се прехвърля на вечерта, често се пие.
Ендокринната затлъстяването е много по-рядко и се свързва с увреждане на функцията на ендокринните жлези (панкреаса, щитовидната жлеза, на хипофизата, половите жлези). В тези случаи, специална инспекция ендокринолог. Освен дестинация ендокринолог, тези пациенти също показват, диететика.
Н. Черкасов (майка), тя губи 35 кг
Н. Черкасов (дъщеря) твърде тънки за 35 кг
В зависимост от вида на разпределението на мастната тъкан в горната част на тялото отделя. по-нисък и среден затлъстяване. Първият вид на мастна тъкан се нанася предимно в горната част на тялото, с долната мазнини натрупва предимно в долната част на тялото, и в смесен тип е относително равномерно разпределение на подкожна мазнина.
В зависимост от теглото на затлъстяване е разделен на четири нива.
И Когато степента на затлъстяване наднормено тегло е от 10 до 29% от идеалното тегло. В ранните етапи на затлъстяване, когато тялото е добре адаптирани към наднормено тегло и всички негови органи и системи функционират нормално. Външният вид на I степен затлъстяване на пациента обикновено съответства на понятието "разцвет здраве." В млада възраст на мъжете мазнините често имат повече енергия, отколкото обикновените хора. Те са активни, често се характеризира с доброта, човечност, самодоволство, весел нрав. В литературата има много случаи описват такива знаци. Например, Oblomov, въпреки неговата апатия и мързел, призован принудително съчувствие към своята мекота, доброта и щедрост. Така ние виждаме Oblomov в началото на романа. Въпреки това, дълго лежи на дивана, не е най-добрият начин засегнат здравето му. Пет години по-късно той починал от инсулт, тоест, с относителния просперитет на тези хора е счупен с тегло натрупването. Дори когато степен на затлъстяване могат да наблюдават симптоми като задух при ходене и физическо натоварване, умора, изпотяване, обичайното запек, подуване на корема.
Свързани статии