Лечебните свойства на куркумата са били отворени за дълго време, а сега е известен по целия свят. Нейните биологично активни вещества се използват широко в различни области, които за пореден път доказва гъвкавостта и уникалността на този вид. A разнообразие от рецепти ви позволява да изберете индивидуална метод приемната и се обработва с куркума за забавление.
Чай с куркума: използване и методите за подготовка
Чай с куркума затопля и укрепване, предпазва организма в неактивния сезон, както и по време на масовите вирусни заболявания. И това не е всичките му предимства. Също така, тази напитка е в състояние да:
- Осигуряване на детоксикация ефект, т.е. премахване на токсините и други вещества отровни организъм. Може да се приема като помощ в случай на отравяне, антибиотична терапия, алкохолна интоксикация;
- Проявяват анти-възпалителен ефект върху латентни или спиращ възпалителни процеси;
- Почистване на кръвта от "вредни" холестерол, по този начин предотвратяване на развитието на aterosklezora.
За да приготвите чай от куркума 2 начина: чрез използване като основа за заваряване или вода.
Рецепта 1. Чай с канела и куркума
За да се подготви, което трябва:
- 1ch.l. черен чай;
- ¼ ч.л. куркума на прах;
- 1 пръчка канела;
- 1-2 ч.л. мед.
Смесете в куркумата чаена чаша и напълнете с гореща вода (не вряща). Cover, дай да го варят в продължение на 3-4 минути. След това добавете мед и чай пръчка канела, мед микс, докато се разтвори, като се установят заваряване. Пийте топло, бавно.
Рецепта 2. чай с подправки куркума
За да се подготви, което трябва:
- 1ch.l. куркума прах или пресни корени;
- парче джинджифил корен;
- 1ch.l. карамфил;
- лимон;
- 1л. пречистена вода;
- мед на вкус.
В малка тенджера, микс трябва да бъде настърган джинджифил, куркума, карамфил и нарязан лимон. Всичко това е да се запълни с водата за пиене и готвене за около 10 минути след завиране. Чай може да се пие топъл с мед. Също така, тя може да бъде хладно и се използва като безалкохолна напитка.
Кафе и куркума дали този тандем е възможно това?
Чревоугодници и ценители на кафето отдавна са открили тази необичайна комбинация, кафе и подправки. Това не е само оригинален, пикантен вкус, но и ползите от напитката. Известно е, че постоянно консумация на кафе може да има отрицателен ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система на тялото.
Затова любителите арабика трябва или да ограничат своите желания, или да излезе с начините, по които консумацията на кафе няма да бъде толкова вредна за вътрешните системи. Един такъв метод - добавете щипка куркума, за да кафе. Няма значение, че пиете еспресо или капучино. Куркумата ще омекоти същия ефект върху тялото на напитката: запази нормалния сърдечен ритъм и да се предотвратят скокове на кръвното налягане.
Пийте куркума и кисело мляко: какво е полезно и как да го вземе?
Тази напитка е много добре за вашето здраве, и ще бъде от особено значение за тези, които искат да намалят теглото си, и очисти тялото си. Тъй като кисело мляко се комбинира с куркума:
- подобрява храносмилането;
- показва застой храните;
- инхибира гниене в стомашно-чревния тракт;
- попълва и поддържа от полза микрофлора в червата.
За ползите за здравето, това е най-високата, кисело мляко е най-добре се приема вечер, на мястото на последното хранене. По този начин, в един кратък период от време, теглото ще се върне към нормалното, и стомахът ще работи точно и без "изненади" под формата на подуване на корема, стомашно разстройство и т.н.
Рецепта напитки от кисело мляко и куркума
За да се подготви, което трябва:
В чиста чаша микс куркума с една супена лъжица вряща вода, добавяйки, мед. Тази смес се разбърква до получаване на хомогенна консистенция, се налива и кисело мляко. Напитката се разбърква добре и се пие веднага (за съхранение на останките не може да бъде).
Рецепти напитки от куркума
Тази подправка може да се използва не само за затопляне на тялото и профилактика на вирусни заболявания. Когато се комбинира с цитрусови плодове, куркума е много освежаващо, тонизиращо и има антибактериален ефект. Тази напитка ще бъде жив през лятото, морето, когато храната често се използва необичайни, "не родния" продукти.
1. Пийте Рецепта на куркума и вар
За да се подготви, което трябва:
Първо трябва да се смесва с една чаена лъжичка куркума на вряща вода до паста. До тази смес, добавете лимонов сок, мед. Смесва се добре и се добавя вода. Напитката е готов за консумация.
Рецепта 2. Пийте мляко от коксова пещ с подправки
За да се подготви, което трябва:
- 3 чаши кокосово мляко;
- 1st.l. приземния куркума;
- ¼ ч.л. кардамон;
- щипка червен пипер;
- 2ch.l. мед;
- лимонова кора.
Всички съставки се смесват в шейкър или друг запечатан контейнер. Пийте готино. При кандидатстване можете да украсите с листа от мента.
Вие също така ще се интересуват от:
Свързани статии