Вкусен десерт: сок или компот
В нашето меню "за възрастни" заема специално място десерт. Той е не само полезно, но и забавно. А какво да кажем за компот, сок или желе бебета в продължение на менюто? Когато те трябва да се прилага в диетата на бебето?
По реда на въвеждането на допълнителни храни в съотношение сок от педиатри през последните години тя се е променила. Ако още преди десет години бяхме първият сок, където е препоръчително да се започне с твърда храна, в нашето време, водещи български педиатри препоръчват с твърди храни с зеленчукови пюрета или каша. Защо лекарите се променили отношението си към сокове? Логиката е съвсем проста, бейби стомаха е ограничено по обхват, така че постепенно измества кърма за хранене продукти, ние първо трябва да се вземе предвид тяхната хранителна стойност. Сокове имат висока калоричност и съдържат относително малки количества от витамини и минерали, и по тази причина не се препоръчва да се даде време на основния хранене на бебето и след или между храненията. Сокове могат да се появят в диетата на бебето по-стари от 6 месеца. Не забравяйте, че за въвеждане на нов продукт, включително и сока, е необходимо само след консултация с педиатър.
По-добре да се започне с ябълка или круша сок. За първи примамката по-подходящ сок без пулпа (избелен). Трябва да се започне с еднокомпонентна сокове, за да направи по-лесно за проследяване на реакция на детето към нов вкус. Повечето сокове притежава висока киселинност, затова педиатрите препоръчват разрежда с вода в съотношение 1: 1. От годината на бебето може да получи не повече от 100 г сок на ден. За малки деца е по-добре да се използват готови сокове и нектари, специално предназначени за деца хранене. Те се срещнаха строги изисквания за безопасността и качеството на суровините (плодове и зеленчуци), колкото е възможно да се запази полезни витамини и минерали. Купуването на сок за бебето си в магазина, обърнете внимание на опаковките. Трябва задължително да има надписа: "За да се снабди бебета" и посочване на възрастта, на която сока може да се появи в храната на бебето.
Компот могат да бъдат включени в диетата на детето след една година. Тази препоръка се основава на факта, че количеството на захар и сладки храни през първата година на диета на бебето трябва да бъде строго ограничено, а в компот, като правило, с прибавка на захар, което майка ми често поставя на вашия вкус. Ако се готвите компота в дома, той трябва да се забравя, че в деня, когато бебето може да яде не повече от 25 грама захар. следва да се обърне специално внимание на плодове, използвани за приготвяне на компоти, желателно е, че това е свеж и сезонни продукти. Root трябва да се прилага с 5 мл (една чаена лъжичка) и реакцията внимателно наблюдение на детето в нов продукт. Как задушени плодове на ден може да се пие бебето ви ще бъде в състояние да отговори само педиатър, консултирайте се с тях, преди да влезе в режима на хранене на бебето компот.
Храна за деца, е желателно да се използва готови плодови напитки на промишленото производство - както и сокове, те отговарят на всички изисквания за производство на сурово сигурност материали и съдържат полезни витамини и минерали.
Не забравяйте, че правилното хранене - залог за здравето на детето си, така че да започне да се въведе бебе в сока или компот може да бъде само след консултация с педиатър, който ще ви каже колко и какви сок или компот може да пие детето ви през деня. И най-важното - не забравяйте, че основният източник на течност за тялото - това е вода и сок и компот плодове - това е десерт, който ще направи приятно разнообразие в диетата на детето.
Свързани статии