Промени - неразделна част от живота ни. Децата растат, мечтите се сбъдват, с есента идва зимата. Изглежда, че всичко е толкова естествено и просто. Защо ни е толкова често се оказваме не е готов за тази или тази промяна, макар и очаквана, и чакаха за тях? Защо го правим всеки път, когато изглежда, че не е време?
Естествено е да се страхуват от промените, когато дойдат против нашата воля или да се различават от нашите планове. Но страхът от промяна е далеч извън границите на логиката. Изненадващо, дори най-малкото отклонение от обичайните възприема като стресиращо. Дори и да се променя към по-добро, което отдавна е мечтал и за които тя се прилага толкова много усилия. Преместване в друг град, закупуване на нов апартамент, промоция - всички тези радостни събития означава, че вие трябва да кажете сбогом на обичайната схема и познати места. Въпреки факта, че старата схема е неудобно, и бивши места не дават никаква веселба, но това е част от всеки ден. Свързани с тях след няколко години на живот, и е невъзможно да не ги пропуснете, просто остави в миналото.
часови зони
Най-лесният начин да илюстрира как страхът от новото, от примера на екскурзия за почивка. Всеки знае, че това аклиматизация. Да, и медицински експерименти показват, че новото място на човешкия имунитет пада надолу. Дори ако климатът става все по-благоприятни и по-подходящ за човека. Курортът е намалена физическа активност, стрес не работи - но, парадоксално, умора може само да се увеличи. Тъй като тялото се нуждае, за да се адаптират дори при физиологично ниво. И нищо за това веднага се влюби в нещо ново и непознато, и може да става въпрос.
Ориентацията на терена
И това нещо е, че в позната среда, всеки от нас се чувства уверен. Тук всичко е познато, евентуални проблеми и трудности са предсказуеми. Вие винаги знаят как да се справят със ситуацията, когато в полза. След като в новата среда - най-малко за следващото ниво в компютърна игра - първо, не може да се оправи къде да отида и кой се крие зад стената да вземе оръжие и когато скрит разковничето. Възможно е, че тези първи няколко минути, ще бъдат важни и ще предизвика много щети. След това, разбира се, всичко ще си дойде на мястото, но винаги се страхува, че загубата ще бъде твърде голям. За много проблеми самата идея да изглежда неудобно и тромаво. Но какво да се прави, както и натрупването на опит. За да се сведе до минимум неблагоприятните ефекти е по-добре да научите повече за това как можете какво очаква отвъд непознатото.
Син на трудни буболечки
Между другото, за опита. Той, разбира се, ни помага в позната ситуация. Но той също така може да бъде голям проблем. Предишни неуспешни нарани тежко на самочувствието и изнервяща. Страхът от промяна е често болезнени спомени в самата си сърцевина. В крайна сметка, всеки нов ситуация се опитате да го сравни с това, което вече знаете. И ако си спомняте неуспешния опит, винаги има страх от неговото повторение и не обръщат внимание на положителните аспекти. Ако това е основната причина за алармата, след което да се справи с това, като цяло, не е трудно: необходимо е да се намери разликите между предстоящите промени и плашещи спомени. Това звучи много просто, но понякога едновременно и няма да разберем какво е причината за страха.
Обучение и слухови обучение
Изглежда, че е често срещани причини за страха е разбираемо. Но всеки човек има своя собствена тревожност, признават, че не винаги е лесно, а дори и повече, за да се справи с тях. Само няколко щастливци са в състояние да разберат себе си независимо. Друго опасение на нова помощ за преодоляване на верни приятели, които могат да бъдат напълно сигурни. Но това се случва, че всичко това не помогне. Понякога хората живеят с някоя отдавна болка, която се използва за толкова, че вече се съмнява дали да се промени нещо. Обстоятелствата в крайна сметка сгънати по такъв начин, че по-нататъшното така да живее просто невъзможно. И вече има нужда от по-сериозна работа.
За съжаление, от особено значение за сегашното поколение на проблема. Не толкова отдавна, минахме през един много труден момент, а сега ситуацията в света е много нестабилна. Различни страхове се натрупват и преплетени един с друг, минало и бъдеще смесен в нашето възприятие. Тези емоции изострят трудностите на всеки ден. Съвременни техники работят на - това е прости упражнения, които идентифицират индивидуалните страхове и да се справят с тях. На пръв поглед може да изглежда безполезно или ненужно, но редовна практика може качествено подобряване на живота и благосъстоянието. Това произведение е достъпно на индивидуални консултации на експертната група за обучение, но можете да го направите сами. Основното нещо - не се страхувайте да започнете, опитайте се и да изберете това, което е точно за вас.
Страхът от промяна - един от най-естествено за всяко човешко същество. Дори и в мислите си трудно за нас да си представим живота, различна от бяхме свикнали да я види. Ние зависи от нашия кръг от приятели, обичайните ежедневни дела. Сериозно променя нищо - дори по-добре - ние винаги рискувате да нарушите нечии интереси, следователно различни съмнение и несигурност. Уверете се, окончателният избор може да тежи само "за" и "против". И ако се вземе решение, тогава цялата сила на духа ни работи на наша страна.
Направете една среща, можете да:
Свързани статии