Говорете за значението на зрението при хора също: в края на краищата, това е ясно, че това е чрез видение, ние сме в състояние да изпитат живота във всичките му ярки и цветни дисплеи. Когато зрението е лошо, човек просто заради това може да е състояние, близко до депресия. защото светът се появява пред него се затъмнява и размита, замъглено и неясно. Какво са добри тук? За да се поддържа добра, рязко визия, на здравето на очите им се наложи да се грижи за, но ние сме склонни да не се нареди: да работят, за да имат време да го направя всички домашни задължения на домакинствата и в същото време да се грижи за своите близки. Това е само за себе си и ако ние се грижим за, е рядко, и обикновено е последна инстанция.
Очите се нуждаят от почивка, и тези хранителни вещества, без които не могат да видят добре и могат да издържат на стреса на ежедневието, особено днес, когато животът се превръща в неразделна част от компютрите.
Какви витамини са необходими за очите
В допълнение, очите се нуждаят от някои витамини. поради което визията остава остър за дълго време, и умората се отдалечава. Най-известният от тях - рибофлавин. тиамин. аскорбинова киселина (витамин С), каротин (витамин А) и фолиева киселина, пиридоксин, витамин РР и В12.
Ако получите достатъчно от тези витамини, проблеми със зрението, не произтичат, както и изпълнението винаги ще бъде нормално. Рискът от очни заболявания - като катаракта, глаукома, също значително намалява; ако заболяването вече съществува, то това ще забави развитието, но симптомите могат да започнат да намаляват.
Как да се осигури очите ни с всички необходими, за да могат да се справят с натоварването, както и добър изглед? На първо място, е необходимо да се следват диета, и готвене, така че витамините не са унищожени.
Например, витамин С и рибофлавин (витамин В2), се унищожават чрез кипене, така че е най-добре да търси други методи за получаване на продукти, в които те се съдържат. Специални витаминни комплекси, както и витамин капки назначени офталмолози също способстват за запазване на зрението и здравето на очите.
Как да предпазим очите си: витамини за очите
Докато на съвременния пазар на лекарства и витамини, предлага много лекарства, използвани за лечение и профилактика на заболявания на очите, повечето експерти все още се събират на факта, че подходът към тялото ви се нуждае от комплекс: да се осигури балансиран режим на хранене и като витамини за очите. под формата на таблетки или капки, когато имате нужда от него.
По този начин, можете да предпазим очите си от всички страни, и с всички средства, които работят заедно, ще направи по-добре.
Хората с разширени вени, особено на жените, също се нуждаят от специални витамини: тенденцията към образуване на кръвни съсиреци е много опасно за ретината. Катаракта и глаукома, ако вземете витамини в ранните стадии на заболяването, могат да забавят тяхното развитие и улесняване на лечението. Винаги се отразява диабет очи, така че хората, предразположени към него, витамини също са показали, че очните капки и витамини.
Въпреки това, всички тези лекарства трябва да се използва само по съвет на офталмолог. капки за очи Витамин използват постоянно, не е необходимо: те обикновено са предписани курсове.
Както вече споменахме, очите му предпочитат да витамин А - не е възможно без работата на ретината; той намери в боровинките. оранжеви плодове, зеленчуци, и т.н. Калций. е необходимо за предотвратяване на късогледство, е в извара. зеле. лук. зелени листни зеленчуци. Рибофлавин предотвратява дистрофия на роговицата, има благоприятен ефект върху невроните, които предават информация за визуална центъра на мозъка - е в млечните продукти и зеленчуци. Витамин С, който е важен не само за очите, богата на цитрусови плодове, шипки. касис. кисело зеле и пресни картофи.
Възможно е да се отглеждат зеленчуци в страната, но и там почви са бедни, използване на торове и дъждовете не само носят влага, но също така и "отпадъци на цивилизацията" - защото атмосферата имаме един. Ето защо, хранителни вещества, които са днес в продуктите не е достатъчно, а не само за лечение, но и за превенция на очни заболявания, както и да се спести на гледката.
Капки за очи и комплекси: витамини за очите
витамин Eye комплекси са проектирани така, че техните компоненти могат да допълнят действията на другия. Например, немски наркотици "Vizioned" помага за облекчаване на умора, а също така осигурява профилактика на болести и поддържа окото в нормално функционално състояние. Лекарството съдържа бета-каротин, екстракт от боровинка, витамини и витамин Е.
Получаване "Mirtilene Forte", произведен в Италия, се отличават с ясно изразен терапевтичен ефект и може да се използва за превенция и ретината лезии, очни мускули, миопия, и т.н. Това лекарство има регенеративен ефект върху фоторецепторите на ретината, премахва умората и подобряване на зрението.
"Adruzen цинк" твърде италиански витамин комплекс, съдържа много антиоксиданти и помага дори катаракта, глаукома и други очни заболявания, ни предпазва от свободните радикали.
Повечето лекарства са различни концентрации на специфичен компонент. Например, "Okovit боровинка" подкрепя всички структури на очната ябълка и ги възстановява, ако те са отслабени, и забавя процеса на помътняване на лещата. Рибофлавин в таблетки, разтвори или витамин капки може да помогне на тези, които често се напряга очите си при работа пред компютъра или да чете много. Прогресивно късогледство, далекогледство и други подобни, може да бъде спрян с "Strix" препарати "Biofit боровинка", "Blueberry форте" и т.н.
Тези, които са нарушили полумрак визия, допълнителен прием на витамин А. Той е част от такива комплекси като "Duovit" или "Vitrum" с бета-каротин.
Укрепване на кръвоносните съдове и спомага за възстановяване на зрителната острота комплекс "Biofit Магданоз" - това е много полезно за тези, чиято работа включва постоянно напрежение на очите.
"Oftan Katahrom" се използва за лечение и профилактика на катаракта, подобрява състоянието на тъканите на окото и метаболизма от него; "Vitafakol" също така подобрява обменните процеси и не позволява вещество помътняване обектива.
Толкова много хора се вписват "Лутеин комплекс". Тя подобрява функционалното състояние на окото, той помага с късогледство, умора, стрес, нарушено зрение, и дегенерация на макулата. Този комплекс може да се прилага към ученици и студенти, които изпитват тежки натоварвания по време на обучението.
Фолк средства за очите и подобряване на зрението
и много народни средства за защита могат да бъдат използвани за подобряване на зрението. Най-прости - използването на екстракти от билки eyebright. Необходимо е да се измие очите с вливане на това 2 пъти на ден, а всеки ден, за да се възползвам от тази билка прах - малко на върха на ножа, поставете го в една супена лъжица вода.
Ежедневната консумация на пресни моркови с мед ще помогне за подобряване на зрението след няколко седмици. В една чаша сок от моркови - 1 ч.л. естествен мед, да отнеме месец. Отлично също имат ефект на намаляване на магданоз сок, целина и цикория смесват в равни пропорции с сок от моркови.
Витамини за очи често произвеждат осезаеми резултати, като превантивна мярка, отколкото при лечението на заболявания, които вече са разработени, макар и бавно надолу тяхното развитие. За да се включат в използването на очни витамини не трябва да бъде, особено без наблюдение от специалисти, но за много хора това изглежда да бъде един от най-лесните начини за запазване на зрението.
Нашите очи и нашата визия отразяват състоянието на здравето като цяло, така че укрепването на имунната система и възстановяване на равновесието между основните вещества в тялото, ние възстановяваме зрителната острота, и способстват за запазване на красотата на очите ви.
Свързани статии