За това е необходимо да се получи здравословното функциониране на червата на тялото с всички необходими витамини и хранителни вещества. Дори и питателна храна не винаги е в състояние да осигури достатъчен брой от тях. Емоционални и физически стрес, инфекциозни болести и нежелана екологична среда увеличава необходимостта от витамини за червата, да запази своята функция на желаното ниво.
Когато назначен?
При работа дванадесетопръстника патологии и възпалителни процеси в червата увеличава необходимостта от витамини А и Б. необходимостта от витамин Появява се добавки в случая, когато преобладаващите храни, съдържащи растителни масла в човешката диета. Има каротин и протеин дефицит, който след това може да предизвика заболяване на черния дроб, на щитовидната жлеза, и дори да доведе до диабет. Недостигът на витамин А се характеризира със следните симптоми:
- Кожата става суха;
- има различни кожни заболявания;
- тялото често се подлага на заболявания като бронхит, колит, цистит, които са трудни за лечение;
- има нощна слепота, заболяване на очите.
Липсата на витамин Б се случва, когато монотонни Използва макаронени изделия и храни, богати на въглехидрати и протеини. За витамин дефицит води до прекомерна употреба на алкохол. Увеличете приема на тези витамини трябва да бъде в присъствието на тежки физически натоварвания, тежък емоционален стрес, хронични чревни патологии. Признаци на недостиг на витамини от тази група:
- загуба на апетит;
- запек;
- постоянно гадене;
- слабост в мускулите.
В случай на нарушение на микрофлората увеличава риска от патогенни организми в червата, което води до заболявания на стомашно-чревния тракт. Витамини предоставят здрави бактериална флора на червата, което дава защита в човешкото тяло от вредните бактерии и значително подобрява имунната система.
Какви витамини са необходими червата?
Цинк и неговите полезни качества
Тя изпълнява важна роля за червата и организма като цяло. При добро хранене тялото получава дневна доза от цинк, но в някои случаи се налага добавяне - в панкреатични заболявания, метаболитни нарушения на функциите на червата, хронични заболявания, които имат отрицателно въздействие върху чревната микрофлора. Цинкът помага за премахване на токсични вещества от организма и подобрява апетита. Той се произвежда под формата на таблетки, капсули, капки. Дневната доза за организма - до 25 милиграма.
Полезен калиев
Регулира киселина-база баланс на храносмилателната система, участващи в метаболизма на въглехидрати и протеини, стимулира отделянето на натриев организъм. Повишава тонуса на червата. Недостигът на този витамин, което може да причини чревни проблеми, постоянен стрес и излишък от натриев, отслабва имунната система. С дефицита настъпва устойчиви гадене, диария, по-нататък - хроничен гастрит и язва. Курсът на лечение, дозирани форми, съдържащи калий, определят лекар, тъй като излишък води до негативни последици. За да се увеличи броят на естествен начин на тялото трябва да се ограничавате консумацията на сол, намаляване на емоционален стрес, за да се ограничи консумацията на безалкохолни напитки. Дневната доза за възрастен организъм - до 2,5 грама.
Калциев за чревната
Трябва да се отбележи, че калиев излишък води до липса на калций. Калцият е строителен материал за костите, само малка част е в кръвта и тъканите. Неговият дефицит причинява от следните симптоми: гадене, запек, колики, бъбречни и на черния дроб, психически увреждания, болки в мускулите, чупливи нокти и зъби. Продуктите, които се съдържат под формата на соли, които се абсорбират в тънките черва и дванадесетопръстника. Излишният води до патологични състояния, които се изразяват под формата на хроничен артрит, костни нарушения, слабост в мускулите. Дневната доза за възрастни - до 1 грам.
Магнезият за червата
Магнезиев често се използва при лечението на патологии, на стомашно-чревния тракт. Недостигът на магнезий има отрицателно въздействие върху всички жизненоважни функции на организма. Той предизвиква атеросклероза, хипертония, аритмия и тахикардия. При заболявания на червата магнезиеви соли се използват като осмотичен лаксатив. Действието на магнезий е да се направи вода в червата, което води до увеличаване на размера на съдържанието и да се улесни неговото развитие. Ускорява стола. Лечението с медикаменти с магнезий се извършва внимателно, тъй като тя може да доведе до електролитен дисбаланс се дължи на факта, че тяхното действие обхваща цялата черва, а не само на дебелото черво. магнезиев прием за възрастен не трябва да превишава 300 милиграма на ден.
Витамини А и Е
Витамин А - ретинол, открити в храни от растителен произход, рибни масла и черния дроб. Поддържа здрав обмен на хранителни вещества, да повлияе процеса на окисление, които регулират функционирането на клетъчните мембрани, регулира синтеза на протеини, предпазва от преждевременно стареене на кожата. Възстановява лигавицата на стомашно-чревния тракт и епителни тъкани, подобрява имунната защита на организма срещу инфекции. Използва се за лечение на пептична язва и колит. Един възрастен трябва да получите 300 милиграма витамин А всеки ден. Необходимостта от определен брой дневна доза варира в зависимост от климата - ако продължително излагане на слънце доза ще бъде по-голяма, отколкото на студените дни.
При витамин Е се разбира група мастно-разтворими вещества. Тези вещества се събират и неутрализират свободните радикали, натрупани в организма. Абсорбция на витамин Е в организма се проявява в червата. Витамин Е има и друго име - токоферол. Това е мастноразтворим вещество има много полезни свойства: тя засилва имунната система, ускорява регенерацията тъкан и мускули, участва в синтеза на хормони, стимулира усвояването на витамин А. Дневната доза трябва да се определи от лекар все още отговаря на препоръките на 100 до 400 милиграма на ден.
витамини от група В
Комплексът от 13 минерални микроелементи. Заедно, те имат по-добър ефект върху организма. Препоръчителният прием на витамини в много патологии и нарушения: психологически проблеми (тревожност, безсъние, депресия), хипертонична болест (заболяване на сърдечно-съдовата система), за укрепване на имунната система и централната нервна система, главоболие. Тези хранителни вещества се абсорбира в червата, следователно, в нарушение на функциите на тялото нарушени количествен баланс на витамини Б.
С недостиг на тиамин (витамин В1), отрицателното въздействие е изложена предимно на нервната система, храносмилателния тракт и сърдечно-съдовата система. Гадене, повръщане, разстроен стола си, тежест в стомаха. Ежедневно норма зависи от степента на физическо натоварване - колкото по-голяма е тя, толкова по-голяма трябва да е дозата.
Други витамини, които са полезни за червата
Ако се препоръчва запек и други разстройства на стола да се увеличи приема на витамин С. Това предотвратява язва симптоми и намалява риска от язва кървене. Бета-каротин (провитамин А) защитава чревната лигавица от неблагоприятно влияние киселина. Полиненаситените мастни киселини допринасят за укрепване на стомашната лигавица, включително червата, което предотвратява увреждане на стените. Манган намалява синтеза на хистамин, което причинява язви в стресови ситуации.
Аптеките продукти, съдържащи витамини
В аптеката, можете да намерите много хранителни добавки, които са богати на витамини, необходими за здравословното функциониране на червата и, като следствие, на целия организъм. Например, «Candida Forte» (хранителна добавка) - възстановява здравословна балансирана чревна флора, подобрява храносмилането. Тя включва екстракт от грейпфрут семена инулин, живовляк и гулия. В първия месец на приема на второ хапче 2 пъти на ден преди хранене. В следващите 1-2 месеца за първи хапче 2 пъти на ден. Целият курс се препоръчва да се пие много течности.
«Дебелото Plus Entsyymi» - добавка, предназначени специално за червата. Състоящ необходими за нормалното функциониране на храносмилателните ензими. Те са извлечени от растения, витамин добавка не съдържа животински вещества. За подобряване на храносмилателната функция добавка «дебелото Plus Entsyymi» съдържа всички необходими вещества.
«Molkosan Плодове» - серум, създаден с мляко и екстракт от плодове. Най-добрите свойства на плодовете, събрани в първата флакона. Млечна киселина, калций, поддръжка и подобряване на чревната функция, намалява нейните микрофлора. Серумът е включен сок от черна пепел и гранат, което създава добър вкус. Вземете по следния начин: един път и половина супени лъжици серум, разреден в чаша вода, да се изпият 1-2 пъти дневно в продължение на 1-2 седмици.
Свързани статии