Веднага след като есента, много от нашите съграждани веднага започват да страдат от загуба на сила, студено.
Ако времето е мокър, вирусът се активира, което води до развитието на остри респираторни заболявания и грип.
За да не се нарани трябва да подкрепя систематично имунната система с витамини. Дори ако човек е вече болен, като витаминни комплекси значително ще ускори процеса на оздравяване.
Как витамини?
Това всеки трябва да знае! Невероятно, но факт! Учените са установили, плашило връзка. Оказва се, че причина за 50% от всички заболявания SARS придружени с повишена температура, както и симптоми на треска и втрисане са бактерии и паразити като Giardia, Ascaris и Toxocara. Колко опасен тези паразити? Те могат да се отрече на здравето и дори живота, като пряк ефект върху имунната система, което води до непоправими щети. В 95% от случаите, имунната система е безсилна срещу бактериите и болестта не отнема много време да се чака. Веднъж и завинаги да забравите за паразитите, поддържане здравето си, експерти и учени, се препоръчва да се вземат.
Благодарение на използването на високи дози витамин С в началото на заболяването може да намали риска от допълнително то влошава и развитието на усложнения. Аскорбинова киселина повишава способността на организма да секретират човешки левкоцити и интерферони.
не може да се създаде кисела среда, която влияе неблагоприятно върху активността на вируси, за предотвратяване на проникването на частици в клетките.
Витамин С често се включи в популярна комбинация от антивирусни лекарства. Насищане тялото askorbinku възможно, ако да ядат зеленчуци, ягоди и плодове са особено богати на този витамин:
- сладък пипер звънец;
- цитрусови плодове;
- киви;
- касис;
- боровинки;
- настойки, отвари от дива роза.
Научните изследвания са показали, че при условие профилактична употреба на витамин Е може да намали чувствителността на респираторни заболявания, нарязани на горните дихателни заболявания. Друга важна характеристика - превенция на антибиотична резистентност.
Важно в грип, настинки и минерали, например цинк. Той се характеризира с антиоксидантни свойства, блокира разграждането на клетъчните мембрани, риновируси способността да се размножават. Поради цинк активирана протеин активност на имунната система, симптомите на заболяването намалява. Веществото присъства в ядки, семена, зърна.
Като витамини трябва да бъдат в големи дози, тъй като те бързо се отмива с изобилие пиене.
витаминни комплекси
Съвременната фармакология предлага огромен избор на витамини. Витамини за настинки трябва да избират:
- Вдясно. Тази специална комплекс съдържа витамин А, аскорбинова киселина, цинк и естествени растителни екстракти. Той повишава устойчивостта на вируса по време на острите сезонни заболявания, ускорява възстановяването от грип. Препоръчително е да се вземат 1-3 хапчета на ден;
- витамин С (ефервесцентна). Лесен за използване, тя е направена в доза 1000 мг. Можете да го пие 1 път на ден;
- Theraflu имуно. Състои се от аскорбинова киселина, цинк, екстракт от Echinacea. Той се произвежда под формата на прах, без да предоставят преди разтваряне (трябва да бъде изпразнен директно в устата). Ефективно предотвратява настинки и може да се възлага на своя релеф;
- Multi-раздели Immuno Plus. Комплекс укрепва организма и ще бъде отлична профилактика на вирусни заболявания. Тя е като част от млечнокисели бактерии, които са отговорни за стимулиране на производството на имуноглобулини. Може да се приема веднъж дневно в продължение на един месец;
- Sambukol имуно Forte. Това биологична добавка е от цинк, витамин С, екстракт от бъз. Последният компонент увеличава имунитет и предпазва клетките от вирус, се характеризира с противовъзпалително действие. го произвежда под формата на разтвор, който е полезно да се добавят лечебни чайове за получаване на напитка. Също предоставени от смесването му с минерална вода за освежаваща напитка. Позволено, за да се осигурят на децата, които са по-стари от 6 години.
Най-популярните начини да помогнем?
Значи, това е много полезно по време на заболяване да се пие много течности. Може да не е само вода, но също така богати на витамини плодови сокове, плодови напитки и желе, касис, боровинки, боровинки, билкови чайове. Напитки постоянна утоли жаждата, причинено от висока температура, пациентът се насити необходимите вещества.
Той помага срещу настинки витамин състав от естествено масло и варено мляко. Получената смес беше напитка 6 пъти на ден.
Може би икономичен вариант за лечение, ще бъде използването на лимони. Те трябва да се раздробява с месомелачка, подправете със 150 грама захар и 100 г мед. Яжте домашно лекарство трябва да бъде 5-6 пъти на ден в продължение на 1 супена лъжица.
Ако включите храни ефективни продукти, витамини грип и настинка, а те ще бъдат от ключово значение за по-бързо възстановяване. Ако обърнете внимание на:
- чесън. Летливи убиват бактерии, вируси, не им позволяват да се размножава. Чесън може да се използва за инхалиране;
- зърнастец. Съдържа почти всички известни витамини, активно се бори вируси. Лечение на настинки топъл морски зърнастец Морс,
- касис. Berry може да бъде наречена лидер в съдържание на аскорбинова киселина. Характеризира се с анти-възпалителни и имуномодулиращи свойства. Касис умора, тонове и укрепва сърдечния мускул и възстановява обмяната на мазнините. Изсушените листа храст като сварено чай и плодове се извиват в месомелачка и се излива захар в съотношение 1: 1;
- малина. Добре известен източник на витамини и минерали. Физически антиоксидант и антибиотик през студен намалява възпалението, убива вируси, бактерии. Малини могат да консумират във всякаква форма;
- червена боровинка. Той съдържа витамини Е, А, К, С, минерали, микроелементи. Препоръчително е да се използват пресни.
Свързани статии