Витамин В12, инструкции за употреба

Витамин В12: инструкции за употреба

Витамин В12 е известен като цианокобаламин, е водоразтворим елемент, чиято структура е по-трудно да разпореди други витамини от групата. Той съдържа кобалт, който участва в създаването на червените кръвни клетки.

За нормализиране на метаболизма, състоянието на стомашно-чревния тракт и централната нервна система реагира витамин В12. Инструкции за употреба ще разкрият всички характеристики на това вещество, както и да ви кажат какво природни продукти са неговите източници.

Обща информация фармакологична

От всички витамин В12 се съдържа само метални елементи. Именно поради тази причина, че той е в червено. Търсенето на това е ниска, но последствията от дефицита може да бъде доста тъжни.

Влияние върху узряването на червените кръвни клетки и растежа на организма;
нормализиране на функцията на черния дроб;
стимулиране на съсирването на кръвта;
подобрено функциониране на нервната система;
понижаване на нивата на холестерола в кръвта;
стимулиране на въглехидрати и метаболизма на мазнините.

Показания за прилагането

Често лекари предписват витамин В12 в ампули. Ръчно показва, че това е най-добрият начин за прилагане на елемента в чернодробно заболяване, включително хепатит, цироза и инфекциозни заболявания. Също витамин В12 е показано на кожни заболявания, ниско тегло новородени, патологии на нервната система и лъчева болест.

Противопоказания за вземане на витамин В12

В някои ситуации, е забранено да се използват витамин В12. Ръчно съдържа списък с противопоказания. Тя полицитемия, erythremia, tromoboemboliya или начин на мислене.

Ако са показали, витамин В12, инструкции за употреба - това е, което трябва да се чете на първо място. Елементът може да се прилага интравенозно, интрамускулно и подкожно. Като се приема под формата на таблетки. С орално В12 смилане лошо, тъй като често се комбинира с фолиева киселина.

Страничните ефекти са алергични реакции, тахикардия, гръдна болка, нервна възбуда. Бъдете сигурни, да следва общата кръвната картина - така че може да се предотврати развитието на еритро и левкоцитоза.

Какво съдържа B12?

Не съм сигурен за това, кои продукти да се получи витамин В12? Инструкции за употреба и съдържа отговора на този въпрос. По принцип, това може да се намери в натурални продукти такива животни:

говеждо и телешко месо на черния дроб;
яйчни жълтъци;
бъбрек;
сухо мляко без мазнини;
сардина;
херинга;
сьомга;
стриди;
раци.

Допълнителни източници на витамин В12

В малък брой B12 се намира в свинско, телешко и пилешко месо, както и твърдо сирене, морски и млечни продукти. Растенията имат този витамин. На първо място, тя присъства в морето зеле, спанак, зелена салата с. Храните, В12, а именно, цианокобаламин, се запазват много по-добри от другите витамини, защото той не се страхува от висока температура.

Абсорбцията на витамин В12

За по-добро усвояване на витамин диета трябва да се напълни с прясна извара. В неговата структура има калций, което се занимава с обработването на B12. Що се отнася до синтеза на този витамин може да бъде взето, всяка седмица, бирена мая. В този случай, обработката ще бъде отговорен за живи микроорганизми.

Свързани статии