Така че, вие знаете, че този "енергизиращ" (захранване от батерията) за зимата и пролетта - зеле. Това е необходимо за части полезни свойства: зеле съдържа витамини С, А, В1 и В2, Р, К, ниацин, и фибри и микроелементи. Аз предлагам да се подготвят лека и питателна салата от зеле с домати. По някаква причина, той не е в ежедневна употреба в домовете ни, като салата от домати и краставици. Но в действителност, това е просто и полезно!
Между другото, в зелето практически не скорбяла и захароза, така че е нискокалорични. Така че тази салата трябва да бъде безразличен и отслабване природата.
Какво е необходимо за готвене зеле салата с домати:
- зеле (малък размер) - 1/2 главата на зеле
- пресни домати - ако черешката - 8 броя, обикновени домати - 2 бр.
- пресен магданоз - един куп малки размери
- пресен копър - един куп малки размери
- растително масло
- сол, смлян черен пипер - на вкус
- салатен микс - сухи треви (за вкус и ползи)
Готвене зеле салата с домати:
- Зеле фино и деликатно shinkuem. Когато я сложи в купа за салата, каша може да бъде добро зеле "чипове", които тя даде сок - така че салатата ще бъде вкусно.
- Домати нарязани на парчета. Изпращаме ги в купа за салата.
- Ситно се рушат зелен копър и магданоз. Добавянето на Зелените за зеле и домати.
- Поръсва със сол, черен пипер и изсушени билки. Всичко внимателно се разбърква.
- Излива растително масло.
- Салата даде варя в продължение на 15 минути или половин час зеле, напоена в сок и да стане по-малко твърда.
- Като гарнитура напълно подходящ варени картофи или картофени палачинки.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!