Само пролетното грижи за това често са недостатъчни. Организмът е в отчаяно се нуждаят от подкрепата на мощни антиоксиданти, които са в състояние да се противопоставят на стареене и отрицателните фактори на околната среда. Освен това, антиоксиданти трябва да действат отвън и отвътре.
Ползите от витамин С за здрава кожа
Ползите от изследователи казват, витамин С повече от едно десетилетие. Упадъкът му е отразено в влошаването на състоянието и работата на всички системи на тялото, включително и в здравето и красотата на кожата.
Витамин С участва в производството на протеини на младежки, колаген и еластин, помага бързо регенериране на кожата, лекува рани и охлузвания предотвратява. Той се счита за най-мощният антиоксидант, който предотвратява стареенето на кожата.
Когато достатъчно количество от витамин С в организма се засили съдове и намалява риска от розацея.
Този антиоксидант инхибира производството на меланин. Редовната употреба на козметични продукти с витамин C подобрява тена: облекчи пигментация петна и лунички, зачервяване отива след излагане на слънце.
Не много отдавна, експерти са открили, че витамин С е антихистамин. Хистамини - са вещества, които се образуват в кожата, когато алергична реакция. Те причиняват зачервяване, сърбеж, подуване на тъканите. С помощта на витамин С може да бъде потиснато алергичната реакция и облекчаване на заболяването.
Тъй като тялото обогати витамин С.
Въпреки факта, че витамин С се смята за един от най-бедна на тялото да компенсирате липсата на дори за сметка на нашите местни продукти е съвсем реална.
Най-добрите източници на витамин С са зеле, шипки, морски зърнастец, боровинки, спанак и други листни зеленчуци, сладки пиперки, домати, цитрусови плодове. При планиране на менюто, той трябва да се забравя, че витамин С се абсорбира по-добре, заедно с магнезий и калций.
Този витамин е разтворим във вода, така предозиране не води до сериозни последствия. За да загуби на витамин С причинява много фактори:
- Пушачи две цигари, може да унищожи дневна ставка на този антиоксидант в тялото.
- Ултравиолетовата.
- Стресът състояние, което води до увеличаване на нуждите на организма от витамин С.
- Кислород.
- Свободните радикали.
Витамин С в състава на козметичните продукти
Витамин С в козметиката за да защити кожата от ултравиолетовите лъчи, предотвратявайки по този начин неговото преждевременно стареене. След като в извънклетъчното пространство на дермата го "улавя", където свободните радикали и преобразува витамин Е от неактивна форма в антиоксидант.
При избора на крем или серум за кожата с витамин С, е необходимо да се обърне внимание на следните точки:
Редовната употреба на козметика с витамин С е по-ефективен, отколкото използването на серум, съдържащ антиоксидант във висока концентрация.
Козметични продукти с витамин С не е подходящ за хора с чувствителна кожа, защото те могат да предизвикат допълнително ексфолиране. Оптимално ги прилага в по-плътни епидермис. Ето защо, в моя арсенал от козметични продукти, като не е представен. Въпреки това, за деликатна кожа, склонна към образуване на пигментация може също да се опитват да използват козметика, в който има магнезиев аскорбил фосфат.
Свързани статии