Това кожата винаги е бил здрав и младежки вид, само едно условие - само да се хранят правилно. Но на практика се оказва, че това е "само" много, много трудно. Дори и да се ограничаваме само до използването на продукти, които са вредни за кожата. това не е факт, че той ще получи всички необходими витамини и минерали, които са от съществено значение за функционирането на клетките. Начин да се справят с този проблем - витаминни коктейли. който е наситен и значително освежава цялото тяло.
С помощта на витаминни коктейли можете да решите много проблеми, като се започне с факта, че кожата е твърде суха, и чувствителни към, като застаряването на населението и по-рано появата на бръчки.
Като правило, ако кожата е суха, причината е, че ви липсва витамин А. Също така от това, има и други проблеми, като например възпаление, обриви, акне. При липса на витамин А е необходимо да се опитате да използвате продукти като черен дроб, зърнастец и офика.
Тези, които страдат от старчески петна и прекомерна чувствителност на кожата, трябва да знаете, че най-честата причина за това е липсата на витамин С. Трябва да приемате чай или вливане на шипка, има касис и чушка.
Без витамин Е, рискувате да "печелят" повече бръчки преждевременно. Тази опасност се увеличава особено през лятото слънчева време. За да се справи с проблема, яде храни, които съдържат този витамин, като например соя, царевица и слънчоглед масла, ядки.
Когато не разполагат с достатъчно витамин В5, кожата по-лошо възстановява много ясно забележима липса на този витамин, като ексфолирате нокти. За да се справи със ситуацията, да се хранят карантия.
Ако са се появили на под очите тъмни кръгове, може би не изглежда толкова свеж, колкото бихме искали, делото в отсъствието на витамин К. В диетата да се включат пресни билки, спанак и зеленчуци.
Днес, много витаминни комплекси, продавани в аптеките, всеки изчислен на проблема. Ако не искате да се правят грешки, че избрахте да говорите с вашия козметик или лекар. В миналото, аптеката може да се намери 3-4 комплекс от витамини, ако имате късмет, а понякога и по-малко. Но днес, почти всеки един има цял рафт с буркани, пълни с хапчета с витамини и микроелементи.
Все пак, имайте предвид, че витамин коктейли макар и са добър инструмент, но тя все още е необходимо да се създаде подходяща диета, да се грижи за вашата диета да се включат храни, които са полезни за кожата. В допълнение към храната са важни козметика, които използвате. Ако просто не мога да намеря комбинация идеално подхожда за кожата си, моля консултирайте се с козметик, вместо метода на пробата и грешката, за да я нарани.
В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.
В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.
Свързани статии