За витамини чули всичко. Това е най-добрата подкрепа за тялото в трудни условия за него. От правилното функциониране на всички функции на тялото зависи от здравето, производителност и най-важното нещо за една жена - красотата на кожата. Съвременната козметология предлага богата ансамбъл от различни укрепени средства се справя с грижите за епидермиса.
Но ако еликсир на живота С, А, В, Е знаем почти всичко, което витамин F е известно, че много малко хора. Фактът, че това вещество е била открита едва наскоро - през 1928 г. американски Хърбърт Еванс. Многобройни изследвания са потвърдили само козметолози убеждение, че витамин Е за кожата има отлични анти-стареене свойства.
мистериозен магьосник
Витамин F - е комплекс от полиненаситени мастни киселини, етерични за опазване на жизненост. Структурата се състои от 5 biocomplex PUFA:
- линолова (омега-6);
- линоленова киселина (омега-3);
- ейкозапентаенова (омега-3);
- арахидонова (омега-6);
- DHA (омега-3).
Тези биологично активни киселини са жизненоважни за нас. Те помагат не само за поддържане на силата на тялото, но също така и да се поддържа жалбата на кожата, възстановява нейната младост и забавя процеса на стареене.
В природата, витамин F намерени в някои растителни масла (пшеничен зародиш, маслинено, фъстъчено, ленено семе, слънчоглед, шафран, соя и някои бобови растения). Голяма част от него в бадеми, царевица, авокадо, дива роза, рибено масло, овесени ядки и кафяв ориз.
Нека да не се повтаря истината, че в нашата диета такива продукти са длъжни да бъде постоянно. Полиненаситените мастни киселини са включени активно в синтеза на мазнини, притежават мощни противовъзпалителни, регенериращи свойства, укрепване и подобряване на имунната система и помагат да се противопоставят на различни заболявания.
Но с остаряването на борбата трябва да се води на всички курсове: вътрешни и външни. За външна защита от атаките на времето създадена ампула витамин F за лице.
надежден приятел
Витамин комплекс с PUFA идеален за епидермален - защото клетките тъкан мембрана епидермални и се състоят основно от полиненаситени киселини. Прилагането на редовно грижовните агенти с витамин F, ние ще предоставим на кожата ви постоянна доставка на тези критични елементи.
F е мастноразтворим витамин, е пагубен ефект излагане на слънчева светлина, топлина и въздух (в който случай тя започва да се окисляват). Дръжте той трябва да бъде само на хладно място.
От дезинтеграция и образуването на вредни оксиди се препоръчва витамин F едновременно с различни антиоксиданти (бета-каротин, токоферол. Селен). Подобряване на ефекта на комплекса с PUFA витамини С, D, В6 и цинк.
Защита и помощ
Какво е витамин F за лице може да бъде полезно за нас? На първо място е необходимо да се привлече вниманието върху този сложен за тези, които имат различен сухота и лющене на кожата. Този мощен естествен антиоксидант и най-дълбоко овлажнява кожата и запазва свежестта на лицето и неговата еластичност. Нищо чудно, че витамин Е се нарича "младост и красота-назад":
- Той има отлични регенериращо действие, стимулира бързото зарастване на рани, счупвания, драскотини, следи от акне;
- благодарение на силни противовъзпалителни свойства, помага на кожата, за да се избегне появата и развитието на алергични реакции;
- Той има успокояващ ефект върху епидермиса;
- предотвратява много кожни заболявания (акне, псориазис, дерматит, екзема ..);
- значително подобрява обмяната на веществата в епидермални тъкани.
Този витамин предпазва кожата от слънчеви изгаряния, излагане на вредните радикали, помага за намаляване на подпухналостта и възстановяване на епидермиса еластичност, свежест и красота. За дамите, след 35 го в чужбина (когато е време да възрастови промени), витамин F ще се превърне в надежден помощник в грижа за кожата.
Как да се прилага витамин F за кожата
Както вече знаете, витамин Е се съдържа в много продукти, които могат успешно да се използват за процедури за лице.
Лайка цветя (30 г), изсипва вряща вода (1/4 чаша). Влеят половин час, след това се добавя течен мед (18 мл), яйчен жълтък и растително масло (5 мл) в лайка инфузия. Нанесете маската на лицето и капак с хартиена кърпа, задръжте за 10 минути.
Смелете в малък ябълково пюре и добавете зехтин (5 мл), яйчен жълтък, мед (12 в) на сок от арония (16 мл). Маска четвърт час на час.
Витамин F може да се използва под формата на капсули. Те могат да бъдат закупени във всеки аптека. Отворени флакони не трябва да се съхраняват - те се използват веднага.
Grind след кафемелачка овесени ядки (20 грама), добавете към тях предварително влива във вряща жълтия вода Джон (чаша вода 20гр трева, настояват четвърт час, прецедете бульона чрез двоен тензух) и шишенце с витамин F. Massa налагат на лицето и се отпуснете за 20 минути.
Какаовото масло (3 в) да се стопи и се комбинира с чифт облепиха (6 мл) и ампулата и половина PUFAs. Внимателно се прилага за зоната около очите. Процедурата е предназначена за четвърт час. Това е най-добре преди лягане в продължение на 3 пъти седмично.
Обърнете обичайната си подхранващ крем (10 в) добавяне към него Алое сок (6 мл) и витамин Е. ампула Състав равномерно върху кожата на лицето и държи 10 минути.
- кожата на лицето офика Приложение: в козметиката и дома
- Нито един етерично масло: научете всички начини за използване на розмарин за кожата на лицето
- Методи за ползване на живовляк в козметологията: маркови и дом за лице
- Полезните свойства на ментата: съвети за това как да го използвате, за обновяване и свежестта на кожата
- Преглед на начина на използването на репей за кожата: маркови козметика и домашни рецепти
Свързани статии