Стойност за коса витамин Е
Според статистиката, 80% от случаите, проблем косопад е в дефицит на този елемент в организма. Витамин Е е от съществено значение за подобряване на доставката на кислород и други важни минерали, за да космените фоликули. Този витамин стимулира хранене и хидратиране на епидермалните клетки, като по този начин подобряване на здравето и растежа на косата. Под влиянието на този компонент на кичурите обратно естествената здравина и блясък, подобряване на тяхната структура. И подкрепа за витамин Е е задължително условие за жени, чието тяло е претърпял раждане, отслабен от други фактори или подложени klimatkericheskim промени.
Как да се компенсира недостига на витамин Е
1. За силата и здравето на косата този витамин е много удобно да се вземат под формата на фармацевтични препарати. Тя може да бъде различни витаминни комплекси: Витамин Е Biovital, Vitaminel, токоферил, В-комплекс и др.
2. Друг начин да се компенсира липсата на вещество в организма са храни, богати на витамин Е. съдържащи се този компонент в следните продукти: облепиха и шипка плодове, череши, череша, слънчоглед, ядки, бобови растения, брюкселско зеле, броколи и яйца. Въпреки това, лидерите на съдържанието на витамин Е се считат растителни масла: слънчоглед, маслини и ленено семе.
3. ефективно средство за поддържане на здравето на косата, се считат за маска с витамин Е. Помислете най-ефективните рецепти.
за суха маска за коса
В малък контейнер трябва да се смесва бадем, репей и зехтин 1 супена лъжица всеки. Нагряване на съставките във водна баня за около 5 минути, те трябва да се добави една супена лъжица придобити в масло разтвор аптека на витамин Е. Разбърква компоненти, готови означава, че трябва да трия в корените на косата и кожата на главата. Укриване филм и е изолирана с кърпа, с маска на лицето до около един час и след това измийте косата с шампоан.
Стягащ Маска с билки
Като се 2 супени лъжици лайка и листа от коприва, от които се нуждаят, за да се изсипва вряща вода и се оставя да престои, покрити в продължение на 40 минути. Щам бульон е готов, той се добавя пулверизирана маса ръжен хляб и 1 чаена лъжичка масло разтвор на витамин Е. Причиняване маска на косата си и да го втрива в кожата, както и през предходната рецепта, трябва да се изолират по главата и запази съоръжението един час. Маската се промива с вода и шампоан.
Освежаваща маска с плодове
Свързани статии